图文好读版 https://www.facebook.com/share/p/smdN9kVyhnEaghCX/?mibextid=WC7FNe 万物皆有裂缝 很喜欢这本书名「万物皆有裂缝」，那是光照进来的地方。 精神科医生阿布从个人角度出发，撰写关於精神疾病的议题，他以柔软的文学创作形式书 写，自带美学与艺术性，读起来让人兴致盎然，与坊间的职人书籍直观式的陈述，有很大 的不同。 阿布在「生活的渣滓」篇，点出物品对於囤积症患者的重要性： 物品是生命的具体证据，时间走过之後留下的足迹，丢了彷佛也就从此诀别了一部分过去 的自己。彷佛困难的不是丢弃物品，而是舍弃与一段记忆之间的联系。 「疼痛也是活着的证明」，谈及某些人自我伤害的原因，只是提醒自己还活着，我们要试 着更理解靠近： 有人的自残是宣示，也有人是宣泄。曾有人告诉过我，他的自残不是为了想死，是为了提 醒自己还活着，还能够痛。也有人说过，自残时的疼痛，是自己存在的证明。 用肉体的伤驱除心里的痛，好像生活到了最低最底，只剩下自己的痛自己的血，是整个失 控的生命里，唯一能掌握的东西。 是怎麽样的看不见的伤，巨大到连痛的感觉都麻痹了，需要用刀片划开另一道真实的伤口 ，来提醒自己呢？我们永远无法亲身经历另一个人的苦痛，只能试着接近。 在「细节绽放如花」中，阿布自嘲自己有脸盲症，以及遇见脸盲的人时，可以体贴的多说 说关於彼此之间的故事： 你在他的脑中并不是用一张脸孔作为标签，而是纯粹作为一段时光的切片储存在记忆里的 。 他正等着你拨开那些细节，逆着时间的流向逐步上溯，在过去的某个相遇的时间点，你找 到他，而他也找到你。脸孔的细节因此不再重要，就让它们留在那里，继续绽放如花。 至於「黑太阳」，则是通篇隐喻忧郁症患者的内心世界： 你不知道黑太阳从何开始，也不知道它将持续到何时才能结束，只能等待；尽可能维持绵 长的呼吸，小口摄取食物与水，勉力维持十分钟的散步习惯，种子般从四周的黑暗里蒐集 细小的能量。 对於太阳，或许等待也能够作为一种安静的反抗。太阳黑色的壳可能在未来的某一天里突 然出现裂缝，那时从里面流泄出的，是你几乎以为再也无法见到、但旁人看来从未缺席的 ，如往常一样饱满的阳光。 在「那些不再出现的脸孔」，阿布描绘身为治疗师的责任与任务： 比起一个永远走在前面、对你心里每条暗巷都了若指掌的导游，治疗师更像是一个伴你同 行的访客：会误解，会迷途，但至少抱着一颗好奇的心，和你一起重新踏足那些你习以为 常的地景。 「重复使我幸福」，作者直白的说明自己的喜好与控制性： 我讨厌突发状况，喜欢可以规划的一切，规律，回环复沓而几乎要产生音乐性，我喜欢重 复。像是夏宇说，重复使我幸福。 重复也是生活中的仪式感。是将各种变动的风险降至最低，是主宰，也是控制。重复的生 活让人产生错觉，认为这样的秩序似乎可以永远持续，在短暂的一天中窥探到永恒的余光 。 在「足够少的人生」，阿布指出当人走进山林里时，只剩下纯粹的生存本能： 山里唯一能信赖的只有自己的双脚，以及靠双脚走出来的路。文明能带我们去很多地方， 但对於藏着真正的美丽之处，或多或少总有一段路是需要经过自己步行的。 长时间负重步行之後留下的肌肉酸痛，像是一种证明，一种被支付的代价，或是一种报偿 。 至於「烹饪之必要」，阿布提及品嚐美食时，嗅觉所唤起的记忆与情绪： 我们品尝食物主要靠的是鼻腔中的嗅觉，而非舌面上仅能分辨酸甜苦鲜咸的味觉，故鼻塞 的人常会感到食之无味。气味分子从口腔扩散到鼻腔，再经由嗅神经传到脑中。 大脑中的嗅觉区毗邻掌管情绪与记忆的边缘系统，嗅觉的线索很容易在意识还没察觉到之 前，就直接唤起了深埋的情绪。 进食吃进去的是经验，消化的是记忆。 — 本书阿布想强调「医师本身」，而非着墨在病患的状态，他揉合知识精确性与文字艺术性 ，希望读者能更了解精神医学，并在阅读中进一步思考，体会艺术性的美感。 #阿布 #万物皆有裂缝 #宝瓶文化 #精神疾病 #精神医学 --

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