网志图文版： https://reurl.cc/54D2NG 书籍简介： 狮子的点心 在人生的最後一刻，你想吃什麽呢？ 作者：小川糸 推荐指数：☆☆☆☆ 前言 一本轻松小品，讲述一位癌症末期的女士在人生最後一段旅程选择抛下一切前往一个类似 世外桃源的疗养院。所见所闻以及疗养院所提供的都让主角有很多反思，也让他在人生的 最後一哩路走得很安详。最近念了比较多的小说，也在试着写念完小说的心得，不像商管 、心理、自传等书籍，我自己觉得小说的心得确实比较难写。狮子的点心就像是暖暖包， 在使用阅读它的时候会觉得很暖活，但使用完之後印象不会深刻，只会记得它暖暖的。因 此就让我在这边跟大家分享一下我看到比较有感的段落吧。 加油，真的有加到油吗？ 主角在得知罹患癌症之後，陆陆续续被身边的人得知，并且会获得「加油」这种回馈。这 些亲朋好友大都是好意，但身为一位知道自己命不久矣、且生前都很努力过生活的人，这 句加油到底是给予鼓励还是制造更多的压力呢？我家里去年发生了一件非常不幸的事情， 且跟这本书的主角一样是不可逆的，想当然也跟他一样接受到很多「加油」的讯息。当下 的我其实对於外来的资讯几乎是充耳不闻的，满脑子只想着人生好痛苦，为什麽要这样对 我。因此我在阅读到这一段的时候非常有感触，人呀，在面对到不可逆的事情时要的只是 自己心灵上的平静，要的只是支持。其他再多的话语有时候即使你我都知道只是好意也都 有可能默默的变成暗箭伤人。 志工的心酸 在我之前阅读的一本书叫「40%的工作没意义」里有提到，现今社会很多实际上有帮助到 人的工作如社工、护理师因为在工作的过程当中能获得心灵上的满足与成就感，所获得的 「金钱」上的回报若太多就会被认为是贪婪且可耻的。这跟书里其中一位角色提到的情况 很像，许多疗养院会倚靠志工的爱心来维持日常的营运。然而爱心不应该是一个可以被拿 来滥用的东西，我们要感激这些人，但要想办法让这些志工只是帮忙而不是真的取代人力 。 笑容的意义 我们并不是因为开心才笑，而是因为笑了才开心。心理学家Amy Cuddy在他的畅销书「姿 势决定你是谁」中有提到，在上台或面试前对着镜子摆出超人的姿势（双手叉腰并抬头挺 胸的姿势，一般来说被认爲是比较有自信的动作）三分钟，有助於你消除紧张且变得更有 自信。笑容也是一样，在你不愉快的时候强迫自己嘴角上扬，脑内会因为你的笑容而分泌 多巴胺让你心情好起来。为什麽要讲这个？「人生好难」基本上已经是我这几年的口头禅 了，而且我相信有越来越多跟我年龄相近的人都有一样的感觉。「家家都有本难念的经」 ，我虽然不知道你生活中的痛苦是什麽，但我推荐大家在痛苦不已的时候可以对着镜子笑 。就算是边笑边掉泪，也或许可以帮助你平复情绪，继续走完自己的人生。 --

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