部落格版：https://reurl.cc/GK369D <聊聊 – 超越生死 李连杰寻找李连杰> 说到人们对李连杰的印象，大多是电影中身手矫捷的武功高人、镁光灯下 的超际巨星。现在他出版了自己的自传，内容却没提到太多自己身为演艺 工作者所经历的事，而是把重点放在过去25年来，积极走访世界各地，努 力求学佛法的历程与体悟。 我不太清楚要怎麽形容这本书给我的感觉才算精确与恰当，不过作者的文 字彷佛有一种魔力，不断地吸引我继续往下读，好想知道在某个事件之後 ，他身上还发生了什麽事，并带领他走向今天。也因此让我在不知不觉间 ，只花了不到一天的时间就读完了整本书。 我发现我本来很好奇，在作者曾经历的生死交关时刻，他所承受的痛苦与 内心的震撼到底有多强烈，我很想知道他的感受与心路历程，但这些他在 书中都没有提到。反而是在经历了这些波折之後，在内心深处理解到的深 刻领悟，透过本书分享出来了。 作者提到了关於我们每个人都会经历的状态，以及能够透过禅修获得的收 获，他是这样说的：「我们的心总是在轮回中流浪，因为执着与僵化的概 念而受到束缚，进而产生烦恼与痛苦。众生都有菩提心，即是拥有佛心的 种子，所以人人都有成佛的潜力。为了拨开烦恼的障碍，将心带回真实本 性的『家』，所以我们踏上了禅修的旅程，先将那个不断随着念头漂浮来 去的『心』安定下来，在相对的层次得到安稳，再进一步依循佛法，去觉 知那个跟佛陀没有差别的『心性』。」 在这个时代，即使有人已拥有了人人称羡的天赋、名声、金钱与权力，可 是这些全都无法帮助我们消除烦恼与痛苦。真相是，我们是因为内心过度 执着，因而困住了自己。但也因为我们放掉了执着，我们才能获得真正的 快乐，也就是「心的自由」。 这时我回想起了自己走上灵性的道路之後，我也很常运用类似作者在<拆 解情绪的习题>段落中提到的「闻、思、修」三慧，也就是「学会一件事 情，需要经过听闻、思考与实作这三个步骤」。 以下引述书中提到更详细的「三慧」说明：「『闻』是听闻与学习，面对 一项新事物，我们透过学习去了解，就如人生的阅历与知识就是这样拓展 开来的。『思』是针对所学事物更深入的思考，从方方面面去了解，甚至 抓到精神意义。『修』则是不断地实作与实践，直到完全掌握这项事物的 知识与技能。」 我有段时间很常在想，当心中有负面情绪升起时，到底我要怎麽面对这些 不受欢迎的情绪？这彷佛是我在追求「真正的快乐」的过程中一个非常大 的阻碍。但是我仍然想要跨越这样的阻碍，於是我投入更多的时间思考， 到底我为了这些事件，耗尽心力与能量去感到愤怒，这样真的值得吗？ 以往我很难轻易放掉这些让我过不去的事，总让它在我的心上盘旋许久。 可是当我实际去尝试，当每一次有情绪升起，我就多放掉一点执着，少花 一点时间在关注它，我发现我能感觉到快乐的时间变长了，整颗心也感觉 更加轻松了。 我学到了，放掉过度的执着，我反而能保有更多的能量，去做更多我想做 ，也会让我感到快乐的事情上。这让我更加接近我所想要的，对於「真正 的快乐」的追求。 於是，当这本书读到最後的尾声，我也不再执着於那些我没能在书中读到 的，关於他的生死交关时刻，是怎样的心情与感受，只因那些痛苦已经过 去，而且作者的心早已不执着於那些痛苦，那麽我当然也不需要对此继续 执着。 回头看看作者经历了多年的禅修，以及我自己一路走来的灵性成长的道路 ，我发现我和他现在都已能坦然接受生命中的无常，真正重要的不是事件 的本身，而是我们能够不执着，并能时刻保有内心的平静。 在这本书中的後半部，还有许多作者分享的浅显易懂的佛法知识，相信即 使是不曾接触佛教或佛法的人，都能透过他亲身经历的故事，一窥令他潜 心向往的那片净土是什麽样子的，也许能够帮助你想通某些事，或者放掉 一些事，并且更加靠近真正的快乐与自由。 #聊聊我喜欢的那本书 #超越生死 #李连杰寻找李连杰 #不过度执着将迎来心的自由 --

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