图文好读版，喜欢阅读与喝酒，欢迎来我的IG喔! https://instagram.com/p/Cy9sdH1vumn/ Cait Flanders 着 杨璧谦 译 远流出版 「负债和脏乱有个共通点:一旦开始堆积，就会堆成山一样高，挡住你的去路。P.26」 读完《30岁开始，理财不焦虑》後，意识到理财与储蓄是目前我的人生中当务之急，对於 过度消费这件事情，虽然一直知道应有所节制，但在商业操作下，实在难逃各种优惠战与 业配的话术陷阱，直到阅读完 #不消费的一年 ：战胜冲动购物，存款、人生大翻身的小 资女重生记这本书，脑中也产生我想尝试的想法。想要存钱，除了开源，节流也是必须的 ，因为赚的钱不是我的钱，存下来的才是。 「我们都只活一次，是好好享受人生，但把预算当儿戏，动不动就乱花钱，欠下一屁股债 可不是什麽享受。欠债可不是开玩笑的，讲再多励志小语也救不了财务困难。p.89」，的 确，再多的鸡汤语录也无法帮你还积欠的卡债，很多时候我们买东西不是为了满足需求， 而是为了将来可能产生的需要而买，比如家里还有沐浴乳，偏要用折价券再买新的，只因 为觉得'以後'总是要买，或是害怕现在不买，以後就没优惠的机会了，所以先买起来以备 不时之需，但往往因为当下还不需要而囤积，结果时间一久忘记曾经买过，等到真正需要 时，又再购买一次，年度大扫除时，才发现家里有好几罐沐浴乳、洗发精等等。 「从前，我从没想过要等有需要时再买东西，总相信有备无患，如今我逐渐明白，只有在 真正缺乏时，才知道自己是否真的需要。p.189」，其实在台湾生活极为便利，若居住於 都市，走路10-20分钟内基本上都有便利商店、超市，甚至大卖场，在一般城市骑车约 10-20分钟也能够买到生活用品，还有可以3天内到货的网购，所以囤积物品以防万一基本 上也很难有这个万一发生。与其购买一堆未来可能忘记而重复购买的物品，不如改变生活 习惯，等到即将缺乏时再购买即可，节省家里空间，还能因此避免不必要的开销。 作者还有提到，「不消费实验证明了另一件事:慾望越少，花费也越少，需要的钱就跟着 减少了P.200。」因为过度消费导致自己觉得薪资一定要够高才能支撑的起每月支出，所 以从这个工作换到另一个薪酬高的工作，再从这个工作跳到另一个薪资更高的工作，但生 活却越来越不自由，也过得身心俱疲，落入用购物抒发压力，然後累积更多卡债的恶性循 环，「不消费的结果是我拿回人生的主导权，找回真实的自己。P.227」，一旦发现自己 不需要花费那麽多也能生活得很舒服，便能缩短工时，将时间花在想做的事情上。 此外，有关於时间的问题，作者在书中说「我才不是没时间，只是把时间都花在别的事情 上。我也不明白，为什麽人总急着找藉口，不去做某些真正有兴趣的事，明明也花不了多 少时间，却老是不断推延，明日复明日。现在，我则学会自问:你真正想要的是什麽?做什 麽才能让自己觉得好一些?」，我觉得给自己很大的提醒，明明想阅读、学日文、研读心 理学，但却坐在椅子上漫无目的滑手机，等时间过去後，又抱怨自己没有时间做想做的事 情，但时间其实都是自己浪费掉了。 作者的不消费计画执行时，会记录购买及使用的物品，累计数据资料，说明一个普通的成 年女子在1年内，真正需要花钱的项目有哪些，她说「了解自己消耗多少物资，并不是什 麽惊天动地的事，却完全打消我囤积浴厕用品的想法，因为根本无此必要。」 作者建议实行不消费实验前，先想清楚:为什麽要尝试不消费实验?如果一开始想不到，先 厘清自己目前的状态，找出自己目前在哪个人生阶段，然後问自己:「现在真正想要的是 什麽?你希望根治哪些问题?你希望成为什麽样的人?为什麽?」 作者建议的步骤: 1.和家中多余物品说再见 2.制作拥有的物品清册 3.列出三种清单:必需品、不可购买的非必需品、可购买项目 *体验类的可保留，除非花太多钱。 4.取消订阅商店或优惠券电子报，眼不见为净! 5.设定消费限制的存款帐户:把每次克制冲动後所省下的钱移转到帐户内。 6.摆脱挥霍习惯，取代为不花钱的方式 7.留心挥霍诱因，改变应对方式 8.善用资源:修理与租借 9.珍惜所有 遇到想买的东西，但不在购买物品清单上，请先问自己以下问题: 真的需要吗?不是就别买，真的需要就，再问一次真的需要吗?如果还是认为需要，问自己 昨天是否就需要?如果不是，就再等30天看看到时候是否还觉得需要，如果昨天就需要， 问自己能不能借到或租到?如果可以就去用租借的，如果不行，再问一次是否真的想要?如 果答案是否定的，那就别买，如果答案依旧肯定，那就买吧!记得买好一点的。 在阅读完这本书後，我也决定仿效作者，实行不消费的1年，会在我的IG上分享执行情形 与结果，期待1年後的自己，能成为想成为的人。 本次搭配的是 #常陆野猫头鹰小麦柑橘白啤酒 330ml、酒精浓度5.5% 带有柑橘的香气，入口滑顺，从冰箱拿出来加上冰镇过的酒杯，清凉好入喉。瓶身设计也 好可爱 --

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