作者skyhawkptt (skyhawk)
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标题Re: [问题] 健康饮食 营养均衡 相关的书籍
时间Sat Oct 7 16:34:45 2023
Dr.史考特的一分钟健瘦身教室
一分钟健瘦身教室
https://bit.ly/3tvMjA8
虽然书名是健瘦身，书中主题提到营养的却是颇多相关
最新健美运动详解
https://bit.ly/3tn2u2O
https://bit.ly/3FbVoRe
请看第十六篇
※ 引述《hisun (hi sun)》之铭言：
: 最近健检後发现身体有出状况，虽然之前有养成运动习惯（每天30分钟），但也因此都很放纵自己吃喝
: 所以想找些健康饮食或是营养均衡相关的书籍来看，让自己吃和动 双管齐下
: 感谢推荐
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