网志好读版：https://reurl.cc/ga81lN 作者针对习惯、选择、思维、时间管理、工作及金钱给了许多建议， 书中的许多内容其 实与市面上的许多畅销书有部分重复，但作者总能用更贴近我们的语言或例子来说明，读 起来是轻松有趣。 看完这本书更佩服的作者阅读量的丰富，并且不藏私的分享许多的好书，可以让读者针对 有兴趣的部分去加深阅读，像是我对於作者提到的《动机，单纯的力量》很有兴趣，也列 入在阅读清单内。 **关於习惯** 这部分大致与《原子习惯》和《为什麽我们这样生活，那样工作？》观点相仿，但作者在 中间加入了自己的经历，读起来感觉贴近读者。 另外，书中强调了养成好习惯会对人生产生意想不到的红利，例如养成了运动的习惯，不 仅可以使你体态更佳，同时可以有更专注的精力及更少生病，无形之中也会增加生产力。 培养一个好习惯并不是容易的事，但好习惯会带着下一个好习惯前来，绝对是一件值得投 资的事情。 **关於选择** 面对重要的决定时，我常采取以拖待变，有时候是想再等待时机或者是想要搜集更多资讯 ，但更多时候是不知道自己在等待什麽，最後则沦为拖延，结果却在紧急或事态严重时匆 忙的下决定。 不决策或延迟决策其实就是种拖延，所以更应该设计自己的决策流程，克服自己的得到或 失去的情感，运用理智去进行决定。 下决定要全面并且尽快，避免每一次拖延造成的心理负担，而且越快下决定才可以在事态 出现新发展时修正。 再来，可以采取「中途决定」，要面对巨大的抉择要在一次思考中下决定是在有很大风险 ，这时候可以设定几个期限，要求自己再这期限内必须有行动，然後再做出一些小决定， 由这些小决定慢慢地累积为大决定。 不是任何事都必须或一定要立刻下决定，但没有行动的等待就是拖延，请不要有以後再决 定或者是过一阵子再看看的想法，写下你无法决定的因素，试着排除。 **关於思维** 「专注」的重要性几乎人人皆知，与现代社会却追求的「斜杠」，两者听起来互为矛盾。 而「斜杠」这名词的转红，使大家对於「多元」的工作产生兴趣。 而作者提到「多元」的重点在「元」，并非「多」，我们需要培养不同领域的能力，才能 发展出真正的多元工作。 但要具备多元工作能力的人，并非一开始就同时经营许多事，而是先专注在自己的领域内 获得成功，累积了不同的能力後，再往其他领域发展。 **关於时间管理** 早期我的时间管理就是在有限的时间内完成更多的事，画掉越多的代办清单，甚至会压缩 自己的娱乐时间与休息时间去完成更多的事情。 表面上的生产力确实很高，但我觉得自己越来越焦躁，甚至会因为排队或者等待时间太长 而失去耐心。 人类的天性就是会过度专注在缺乏的事物上，在觉得时间不足的情况下，我更在意时间的 流逝。这时候反而要退一步，先缓下来思考，把所有代办事项分出重要顺序，剃除不重要 的任务。 可以自行地运用时间在重要的事物上，这样的时间管理才有意义。 对於重要的事尽可能地不拖延，不论是想做或不想做的事，像是吃完饭一定会立刻把碗洗 好，或者想陪孩子玩时我会排开任何杂事，不想留下遗憾也不想再把厌恶的事物留给未来 的自己。 **关於工作** 我们一生注定在工作上花费许多时间，每天处理重复性的问题使我们开始像机器一般的工 作，若工作带来的是负面的心情，更是容易摧毁生活。 作者认为在工作方面可追求精进工作的能力或者从中学习能带着走的能力，未来有天离开 工作，我们也储存好资本往下一个工作迈进。 检视在工作中是否有可以简化重复性的部分？优化工作流程？节省下来的时间精力，可以 用在更有意义的地方。 或者，是否有机会增进个人的能力，例如沟通能力、专案管理能力或者制作简报的能力？ 这些能力几乎是所有工作都需要用到的。 **关於金钱** 尽可能的选择简单而不复杂的投资方式，越复杂的投资方式越容易出错；最好对抗通膨的 投资，则是努力提升自己的能力去获取更多的收入。 除了增加自己的收入，也要学会如何花钱。同样是买一台笔电，如果你用来玩电动追剧， 那整笔钱就是消费；如果你用来搜集资料，或上网学习，那这笔钱可能就是场投资。 我习惯把所有的支出都算在消费上，所以面临该花的钱时有时候会舍不得，像是觉得感冒 很快就好，不需要看医生，没想到竟然咳了一个多月，使我整整一个月都没睡好觉。 **这本书我想推荐给……** 「觉得每天都重复过相同生活的人，对生活感觉无聊或者厌倦」 「每天都很努力，但却没有得到自己想要的生活」 **结语** 前几年我曾一度陷入的工作的低潮，那段时间觉得每天的工作都很无趣，也不想和同事闲 聊，下班看到工作上的讯息而有情绪波动。 大约这两年前开始有个念头，我对生活这麽的不满意，但却用同样的方式去过生活，然後 期待会出现不一样的结果？ 所以我开始在生活中制造小小的改变，然後观察这改变会带来怎麽样的生活。 我曾经试过的变化，小的改变有每天都会去买早餐来吃(我本身没有吃早餐的习惯)， 较大的改变则有开始去学习画画，不同时期的心情变化。 并非每个变化都能改善我对於生活的不满，像是吃早餐这件事对我来说就可有可无，有的 只能产生短暂的影响，有的却能影响一整天，而有极少的部分却改变了我对生活的看法。 我觉得这本书可以帮助读者找到改变的着眼点，而且这个改变是能累积且深远的，甚至能 扩展到生活中的其他方面。 现在想想，我觉得在工作上不满意，不管你如何在下班时间丰富你的生活，也无法改变你 对工作的看法。如果我能早一点阅读这本书，我可能会更早尝试在工作中制造变化。 --

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