作者cybeth (活着 时光如水经过)
看板book
标题[心得]《努力,但不费力》
时间Wed Aug 9 09:36:17 2023
【不是非得拚尽全力,才算对得起人生。】
好读图文网页版:(内含心智图)
https://vocus.cc/article/64c724e5fd89780001957c2c
不是非得累得像狗,才能把事情做好!
我们可以选择较轻松的方式,完成重要的工作。
-这本书要说的主要概念,看起来不过如此,实际要做到,却没那麽简单呢!
特别有感的是
「别把过劳倦怠当成荣誉勳章」。
曾经在补教业任管理职,工作尚称得心应手,同仁间感情也很好,并不觉得自己承受着很
大的压力;但或许因寒暑假7-22的工时,撑着撑着,最终出现非得开刀的病况,甚至
,小手术完还回公司开会。
精神上没有意识到的,被身体忠实反映出来,虽那些挑战以及同仁、老板我都很喜欢,但
出社会不久尚未找到调适方法,意识到不用做得那麽极限,最终还是以离职收场。
曾读过名列「中国作家富豪榜」赵星所着的
《你以为的极限,只是别人的起点》书中提及:
「一个人的成功,都是建立在让自己痛苦和煎熬的自律上。」
「大部分人的努力程度,根本不用担心什麽过劳死!」(是不是有点道理XD)
当时非常羡慕她这麽有方向,可以全力以赴,尤其身为两个孩子的妈,还能逼着自己站上
巅峰。
反观自己,在大多时候都称不上繁重的工作里,分明还有大把时间应该用来做更多事,但
却没有,而隐隐感到羞赧。
如今则已跳脱那样的思维,身处传产-仓储业,因并非经营者,没什麽心理负担;这一行
很需要的是努力(体力),但不会太费力(心力、脑力),不忙时,通常能做些想做的事
,正是之前我曾写过的生活样态:「不是非得要有漂亮的工作,才能过得快乐。」读完书
,更得出这样的结论:
「不是非得拚尽全力,才算对得起人生。」
还记得不久前令人心疼的巨星李玟吗?
有篇报导提到,她最终留给粉丝的语音仍是:「我会再努力」,然而,没有着力点的努力
,不足以支撑稳稳前进…
比起「拚尽全力」,不如学着「让生活变有趣」,让我们可以对每个明天充满期待,人生
,将不再显得苦闷而漫长。
作者以「黄金圈」说明,
「不费力的状态-不费力的行动-不费力的成果」
亦即:
剔除杂念>找到简单方法>获得剩余成果
#不费力的状态
不费力的「状态」是一切的关键,唯有心态对了,才能往後续的行动与成果迈进,回到呼
吸,回到轻盈,一再去看见自己真正在乎的「优先顺序」,万万别以为如清教徒那般吃苦
,必是有价值的。
#不费力的行动
想完成重要的事,并非光靠「动力」,动力总会用罄,很多事也绝非「更努力」就能达成
,反倒要小心努力过头的「负报酬」;需要的是从源头改变,寻找既稳定又有效率的方式
。
#不费力的成果:让想要的成果一再出现!
有做才有的「线性成果」即付出与收获一比一,但无论累积财富或工作成就,我们更应追
求付出一次就可多次收获的「剩余成果」,搭配学习前人智慧、集结众人智慧与自动化,
都能让小小的努力产出丰硕的成果。
作者最後分享自家事,但并非博取同情,而是提醒:
每个当下,都存在「重新选择」的机会,我们可以选择「轻省」,而非沉重的道路,一念
之间,将生命轨迹转向我们期待发生的未来。
全书编排很清爽,重点概念字体鲜明,每部结束有该篇章的重点整理,等同一再为读者复
习-你需要记住的,全整理出来了!想记清楚这些概念,不用太费力~
除了阅读过程中的无数好故事,建议你--连书末的「注释」都不要错过!即使跟我一样
自动无视英文部分,作者还没分享完的「番外篇」都在那罗!别轻易放过。
这一个多月跟着早鸟读书会慢慢听完,最有感的「释放」一节亦曾写了这篇分享:
https://reurl.cc/AAlEdd
谢谢愿意读完的你,勤於吸收新知的我们已经很好了,相信接下来的每个小小决定,都在
让我们变得更好。
祝福大家也能不费力地享受着自己的进步~
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http://www.facebook.com/joylivechyi
窝在仓库打杂,还是要做点文青梦~
记录下值得珍藏的趣活点滴!
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1F:推 warrenchen: 感谢分享;自律未必自虐,自在的步调也可很高效能 08/09 16:24
2F:推 kasahala: 感觉是本好书 08/10 18:25
3F:推 grtfor: 感谢分享 08/12 13:03