网志好读版 https://saving-coupon.com/stomach-acid-good/ 何来的胃酸过多？ 你觉得奇怪吗？消化不良的同时又伴随胃食道逆流， 你的胃酸过多到它会逆流到食道？但胃酸是用来分解消化食物的， 胃酸那麽多的情况下，又怎麽同时存在消化不良呢？ 莫非真相是-你其实不是胃酸过多？ （或是可以想想这个，当你被告知「胃酸过多」时， 有多少时候真的检测过你的胃酸有多少呢？） 代罪羔羊的胃酸 显而易见的一个事实「胃里有胃酸，是因为它理应在那里出现」， 如果胃酸出现在不该它存在的地方，如食道， 就会出现我们熟悉的胃食道逆流， 但是在食道跟胃的交接的地方明明有下食道括约肌把关， 在没有食物要从食道到胃的时候括约肌却打开让胃酸逆流， 要处理的应该是括约肌的控制，不是去减少胃酸啊！ 减少（或是中和）胃酸也能处理问题，又有什麽不可以？ 胃酸不只要够酸，还要够充足，自然有它的道理 消化与吸收 很多营养素要被分解需要很特定的酸硷值， 当胃酸不足或是被中和到酸度不够，就会影响营养的分解跟吸收， 当这些营养素以不正确的形式出现时，可能进入血液， 或是进入下一个消化器官，但无法发挥该有的功能甚至还造成破坏 举例来说：胃酸可以刺激胃蛋白酶的生成， 胃蛋白酶是在胃里进行初步的蛋白质分解，当胃酸不足， 造成胃蛋白酶不足，蛋白质无法好好的被分解成胺基酸， 造成营养缺乏，同时没有被好好分解的蛋白质可能进入身体其他组织， 当其他组织发现本来不该出现的蛋白质，则会启动防御机制 细菌生长 正常的胃酸环境下，可以说是没有细菌，或是细菌可以存活的时间很短暂， 但是当胃里正常的酸硷值被破坏，等於是帮细菌创造一个生存环境 可惜的是，以现阶段的症状治疗为主的医疗上， 反应胃食道逆流直觉的反应就是胃酸过多， 胃酸过多的直接处理方式就是减少胃酸生成或是中和胃酸， 长久下来造成胃酸不足、营养素无法吸收完整，以及後续一连串的骨牌效应 胃酸疾病完整疗癒圣经心得 肠胃是第二个大脑 肠胃的运作环环相扣，胃没有好好运作，下一棒接手的肠自然也不轻松， 肠胃影响的范围远远超过你的想像， 从可以直觉想到的疲劳、肠漏、腹胀、过敏、自体免疫问题...， 到你难以想到到他们竟然有关连的气喘、忧郁症、黄斑部病变...等 书中在介绍学理的机制上算是仔细但不到枯燥， 搭配简单的图解算是一本好理解的书 多的是你不知道的事 虽然不是全部，但以我个人经验来讲，医生都是「照本宣科」， 这当然没有不对，你花钱看医生就是因为相信他的专业， 但是当这一切背後可能有层层利益拉扯时， 医生提供给你的建议真的是对的吗？ 另一个令人困扰的网路资讯，像是「吃 xxx 增加加胃食道逆流风险」， 所以吃 xxx 到底会是增加胃酸？还是减少胃酸？ 毕竟我们已经知道胃食道逆流跟胃酸多寡其实无关啊！ 下食道括约肌未能好好把关的成因仍然是个谜 如同一开始提到的，胃酸逆流的主因根本跟胃酸多少无关， 而是负责把关的下食道括约肌为什麽无法控制开关门的时间， 而在不该开启的时候打开才让胃酸逆流到食道？ 除了提到饮食内容或生活习惯可能的影响， 书中并未有其他说明，也或许是这个问题根本目前无解？ 所以...胃酸不足可以根治吗？ 一样回到很多疾病因为胃酸不足，所以当胃酸不足的问题解决了之後， 後续的问题自然就处理了， 可是「胃酸不足」这个根本的问题是否可以得到根治呢？ 或是需要持续依靠可以增加胃酸或是胃蛋白酶的补给品？ 当然如果是因为年纪渐长所早成的胃酸不足可能就需要持续补充补给品， 但如果不是因为年纪关系，胃酸不足的问题是否有办法根治呢？ 知道问题之後的下一步 相信大部分相信自然补给的「患者」都有一样的难点： 很难找到可以沟通的医生，当"自然补给"不等於"药"， 不是"药"几乎就等於"不赚钱"，的前提下，相关的研究自然少， 拿不出大量且大母体的实验数据，就算医生想要尝试， 在常规的医疗体系下或许也不容易进行 --

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