【好好听、好好说，将你放在心上的《顺势沟通》】 －观察「ＤｉＳＣ人格特质」调整沟通模式 好读脸书版：（内有象限图） https://reurl.cc/94318v 不知道你有没有这样的朋友／家人，明明感情很好， 相处起来，却令你时常感觉莫名疲累？ 试着观察看看，会不会是在沟通时， 隐隐感受到对方试图「控制」你的想法， 或者，你会不自觉地试着「讨好」对方？ 顺畅的沟通，有助降低时间成本、情绪成本， 让关系更紧密， 还有机会一同创造价值、彼此提升。 但沟通表达培训师 张忘形 的《顺势沟通》也提醒， 沟通，并非随意「学点技巧、套用公式」 就能顺利拉近彼此关系； 请先厘清，你的目的是要「找队友、找共识、找方法」， 而非建立对手、彼此控制、找战犯或拚输赢； 唯有透过倾听、观察，「理解对方」， 针对当下的状态，好好说话， 才能够建立有意义的良好关系－－ 我们都好，我们也都对， 找出共识，达成彼此内心向往的信念。 回到「控制」与「讨好」（＆「包着讨好的控制」） 这三种常见状态， 都出自我们往往做不到阿德勒的「课题分离」， 忍不住／不自觉尝试去「干涉别人的课题」所致。 无论面对自己或他人的这三种状态， 都可以持续练习，理解人与人之间的「界线」， 这亦是对彼此的尊重。 书中最棒的部分， 是运用「ＤｉＳＣ人格特质」加以分析～ 不是九型或荣格十二型等繁琐区别， 只凭「行动／思考」＆「人际／事件」 将性格特色区分为四种象限，非常好记！ 以下简要说明四种特质的优点、盲点， 自己应如何调整，以及如何面对该种特质。 Ｄ：支配（接近前述的「控制」） 特徵－霸气、结果导向、习於控制 优势－行动力强、决策快 盲点－爱面子、好辩想赢 自我修练－放慢回应速度、重视对方 与此特质的互动方针－说重点、给目标 ｉ：影响 特徵－万人迷、开心果 优势－热情、渲染力强 盲点－注意力容易分散 自我修练－不强迫对方、试着适应其速度 与此特质的互动方针－认同＆拉回重点 Ｓ：稳定（接近前述的「讨好」） 特徵－倾听者、习於讨好 优势－乐於付出、体贴陪伴 盲点－优柔寡断、无主见 自我修练－试着自「结果＆行动」切入 与此特质的互动方针－给予肯定、安全感 Ｃ：谨慎 特徵－理科脑 优势－擅长分析、避险、井然有序 盲点－爱定规则、忽略他人情绪感受 自我修练－学会赞美别人、谈情说爱 互动方针－理解其坚持、讨论共识 虽然只是简略区分， 但读着读着，就看见自己应属哪一类， 甚至也能想像身边的人偏向哪一类， 进而思考，未来将如何调整与之应对的方式。 必须特别提醒， 每个人在不同时刻，亦会呈现不同特质！ 因此，沟通当下， 仍需有意识地觉察自我状态、观察对方状态， 调整眼前的对话模式， 也别忘了自幼习得的基本礼仪－ 「请、谢谢、对不起」， 在适当时刻表达出来，不过度、不浮夸，真心实意， 方能达到「顺势沟通」的最佳结果。 -- http://www.facebook.com/joylivechyi 窝在仓库打杂，还是要做点文青梦～ 记录下值得珍藏的趣活点滴！ --

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