https://pinkbee35.blogspot.com/2022/09/blog-post_24.html (网志图文无音乐版) 这几年固定收看人生学校的短影片，也曾分享印象深刻的影片: [人生小片段] The School of Life: 人生8法则 https://pinkbee35.blogspot.com/2020/04/8.html 欣赏他们用简明方式描述诸多人生课题，只是长久以来习惯难改，仍偏好阅读纸本（若中 文字更好）。 终於盼到人生学校集结精华，并出版中文书《那些学校忘了教你的事》。 把人生、自我、爱情、工作各种面向的人生课题， 以哲学、心理学、文学、艺术等概念解惑， 该如何从失恋中恢复正常生活、如何不让被拒绝影响生活的健康、 如何在悲惨世界中过活、如何对他人说不...... 分享几个觉得特别有趣的课题。 #世界不绕你转 不必担心别人怎麽看 当我们已经活到一定年纪，明知道不用太过在意他人眼光、走在路上根本没有人注意我们 新剪的发型、微凸的肚子；但许多时候，就还是会在意啊~~ 对面的同事会发现我穿的套装变紧了，扣子快蹦开了、老板还记得上个月会议中我提的愚 蠢建议、餐厅其他客人纷纷侧目为什麽你独自一人在餐厅用餐...... 人生学校用一幅画来告诉你，well, nobody cares! 文艺复兴画家布勒哲尔 (Pieter Bruege the Elderl) 1560年画的《伊卡鲁斯的堕落风景 》(Landscape with the Fall of Icarus)，呈现溺水的伊卡鲁斯的最後时刻。 而我们得要很仔细凝视，才会在右下角某处，发现被严重淡化的伊卡鲁斯摇晃的四肢，在 海中载浮载沉。 透过这幅画，人生学校要告诉我们一项极大的救赎-- 我们打翻东西或发型很糟时，绝对没人会注意到。 「在一般友好的情况下，其他人遇到我们的时候，对我们根本不会有太多的想法。」 #想拥有成熟的情绪 要先有沟通、信任与接受脆弱的能力 你可能会认为情绪会随着年龄增长变得更加稳定，但其实我们也常发现， 有时候外表55岁的人，就冲动和习惯的沟通方式来看，也可能只有4岁半。不是吗？ 这该如何是好？！ 首先要接受，人类是情绪的动物，对自身价值的感觉很容易出现异常波动， 只是有些人会形外，有些人在心中翻腾。 不想要无来由的情绪低落，或大起大落，第一步要对自身更有意识， 好情绪不是只要你想就能自个出现的， 要意识到自己的脆弱、知道要交哪些朋友、有时候是因为身体不舒服造成，以及乾脆忽视 情绪也很好。 若进一步想要情绪成熟，要嘛就是在童年自然养成--沟通、信任和接受脆弱的美德，不然 就是在成年後努力学习。 当我们能够向让我们觉得很烦的人解释为什麽会有如此感觉、能够有足够的信心坚持自我 主张的选项，及有足够的内在力量容忍自己的脆弱，或找到一个能忍受我们眼泪的人。 下次，当你跟另一半吵架、对无礼的人不爽时， 记得好好复习这三种能力！ 这大概是我觉得最有挑战的一门课题了。 #让生命感觉更长的专家不是营养师，而是艺术家 若你想要延长生命，与其思考增加物理性的时间，不如确保你活得恰如其分地充实！ 当我们的生活有越多时候具有挑战性、不可预测的经历，就会觉得日子过得越长。 你或许会以为，所以我们要前往北极看极光、去秘鲁马丘比丘朝圣、与海豚一同游泳这种 新奇事物，才算过得有意义。 人生学校给的建议是，我们只需像艺术家: 适当地留意、睁着眼睛过日子，并且在这过程中享受时间。 如同梵谷画了多幅向日葵，型态各异， 运用生活中的美学，观察身边潜在的美丽，不用去到某些美景、城市，才认为能探寻到新 事物。 书内容应该是自他们 Youtube影片中重新编辑而来，如同几分钟的影片，一个 lesson就 传达一个观念，是通识课的短讲，而非研讨会的专业剖析。 之前曾分享过《告别玻璃心的女力养成指南》时， 当时写到，从小到大，学校、家长、社会极少教我们如何才能长出强健的心智肌肉， 只能靠自己慢慢摸索； 就如同这21堂课题，薄薄100多页， 这所学校教的，需要回家後好好做功课复习， 才能拿到人生学校的学分呀！ -- 久晴不雨 此心早已龟裂 如果你是凝聚不滴的泪 我多麽想 化为你眼中的鱼啊 --

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