《一流的人如何驾驭自我》是布莱德与史提夫两位专家，继《一流的人如何保持巅峰》之後再度联手的着作。在前本书，两位作者提到，顶尖的体育选手、艺术人才等，要持续的成长，维持巅峰，就得要有足够的休息，因此有了那个很受欢迎的等式「压力＋休息＝成长」。然而这些顶尖人士之所以可以不断进步，尚有另一个共通点，就是「热情」。 一般人常会说，我们应该要追随热情，做个拥有热情的人，热情也确实驱使我们在一件事情上不断专精，突破自我，获得巨大成就，但是热情也是双面刃，会影响到我们的生活，我们会发现，成功者的背後往往都是付出极大的代价，例如，家庭生活并不和谐。所以两位作者认为，热情必须谨慎面对、有效管理，就能引导我们找到更美好的生活与内在自我。 热情如同双面刃，不好的热情容易让人误入歧途，作者们认为不好的热情有两种，分别是由「恐惧」与「成瘾」驱使的热情。而产生理想的热情有两种方式，一为「和谐的热情」，即是致力在一件事上时能随时乐在其中，不是为了达到某种目的，而是做这件事本身就是目的，如同兴趣培养。二为「养成专精心态」，不因为短暂失败感到气馁，接纳失败，专注於过程，培养自己的耐心，享受当下的乐趣。 当我们发展出好的热情，为某件事全心付出时，仍会面对必然的结果，热情导致我们生活失衡，许多伟大人士皆提倡，人生必须保持平衡，才能圆满。然而两位作者认为热情与平衡根本无法兼顾，顶尖的成功人士注定人生是不平衡，因为最重要的关键不是在抱持平衡，而是要懂得自我察觉。如两位作者在《一流的人如何保持巅峰》所提倡「压力＋休息＝成长」，要激励一个人向前并不难，难在要他们适可而止。懂得自我察觉，才可以在过度热情之际，不让自己心力交瘁。 许多运动选手都在届龄不得不退休後，遭受人生低潮打击，若能适当安排，培养第二专长，就能活得更精彩。如美国马拉松选手莎兰．佛拉娜根，是第一位勇夺纽约市马拉松的女性选手，她明白选手生涯有限，因此将喜爱烹饪写作的兴趣，与跑步结合，出了一本食谱。她也很清楚，未来终须放下最爱的跑步，转任辅导或教练职，她说：「到了该朝别的目标迈进的时刻，我绝不恋栈。」 最後分享两位作者的一段话：「热情有可能成为一股赋予人活力的奇妙动能，也有可能卷起风暴，吞噬生机。热情推动世界前进，使人满怀元气与喜乐，却也说不定会导致悲伤及抑郁。热情会助人奥运夺金，也会引诱人於奥运作弊；会促成爱侣，也会造成怨侣；会激发庞大创造力，也会使人成瘾，身心俱疲。或许，热情是这世上最沛然难挡的情感。至於热情是天赐福分还是天降灾祸，大致操之在你。」 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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