作者qi3qi3 ( 少，但是更好)
看板book
标题Re: [问题] 烦恼过多的人求推荐心灵成长书籍
时间Tue Feb 15 17:11:40 2022
可以参考以下几类书单
正向情绪 ex:满足/更快乐/真实的快乐
负面情绪 ex:你比想像的更完美/情绪重建
自我觉察或正念 ex:萨提尔的自我觉察练习/不思考的练习
如果问题是焦虑/高敏感/界线引起的...等等，
也可以找这方面的书单
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