作者vi000246 (Vi)
看板book
标题[问题] 有关自律的书
时间Sun Jan 9 19:45:23 2022
发现我自律能力满差的
上班喜欢摸鱼
喜欢吃大餐，摄取过多热量
喜欢每天无意义看社群网站
想问有什麽励志书籍 或是练习自律、养成习惯的书吗?
目前有看过的 原子习惯、为什麽我们这样生活，那样工作？
ADHD相关的书
想问还有类似的可以推荐吗?
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1F：推 onsun: 还有最有生产力的一年 01/09 20:03
2F：推 ilikefalali: 设计你的小习惯 01/09 21:37
3F：→ kevinapo: 看完这些要做到啊 01/09 22:05
4F：推 saopp3457: 觉得先改善环境吧 看书毕竟是後来的事 01/09 22:09
关於环境我也是花满多钱的
把电脑换成笔电+外接萤幕
买了床上和室椅
还有阅读器+懒人支架
是能做到每天有阅读习惯
但关於自制力方面觉得还是要再加强
5F：→ kevinapo: 分享给你一句话： 01/09 23:22
6F：→ kevinapo: 成功的人演讲出书发表心得 01/09 23:22
7F：→ kevinapo: 失败的人抄笔记 01/09 23:22
能学到成功的人的一点点
也算是有成长了
※ 编辑: vi000246 (115.43.126.106 台湾), 01/09/2022 23:35:32
8F：→ a923675: 有，我以前也是这样 01/10 06:09
9F：→ a923675: 但是我觉得你要想像未来你想要的生活是什麽？ 01/10 06:09
10F：→ a923675: 我以前常常觉得哎呀那些读名校的头脑都很聪明於是自我放 01/10 06:09
11F：→ a923675: 弃 01/10 06:09
12F：→ a923675: 後来觉得差异在自律 01/10 06:09
13F：→ a923675: 目前每天都很充实 01/10 06:09
14F：→ a923675: 我以前也很爱看艺人八卦什麽都但现在回头看看有够浪费我 01/10 06:09
15F：→ a923675: 生命时间 01/10 06:09
16F：→ a923675: 多关怀国际、本国弱势生命议题，环保议题、研究理财光是 01/10 06:09
17F：→ a923675: 这几个就无暇做那些事情 01/10 06:09
18F：→ a923675: 还有跨领域学习也是很重要 01/10 06:09
19F：→ a923675: 自己未来的生活蓝图自己描绘 01/10 06:10
20F：→ a923675: 你已经有意识到了加油 01/10 06:10
21F：→ a923675: 看完书真的就要像楼上大大说的要去实践 01/10 06:11
22F：→ a923675: 用PDCA概念检视自己的人生规划 01/10 06:11
觉得浪费太多时间在休闲娱乐上了
想要让自己更充实一点
多学点有用的东西
23F：推 kevinapo: 差异在自律+1 01/10 08:15
※ 编辑: vi000246 (115.43.126.106 台湾), 01/10/2022 09:21:29
24F：推 LoveSports: 真正的快乐处方 拯救手机脑 两本作者同一个人 01/10 17:45
25F：→ LoveSports: 这位作者是瑞典精神科医师 他主张运动可以帮助容易分 01/10 17:45
26F：→ LoveSports: 心的一般人跟有ADHD倾向的人加强注意力 01/10 17:45
27F：→ LoveSports: 看到你写有看ADHD的书所以推荐这位作者的书 01/10 17:46
28F：→ LoveSports: 拯救手机脑 是讲手机成瘾的问题 也是主张靠运动解 01/10 17:46
29F：→ LoveSports: 这本在日本是ORICON2021年书榜第一名(漫画跟文库除外) 01/10 17:49
30F：→ LoveSports: 我去年春天看完这本 照他说的去做 觉得真的有改善 01/10 17:50
31F：→ LoveSports: 拯救手机脑(中文版)已於今年1/1出版 01/10 17:51
32F：推 kevinapo: 请问楼上有他的摘要吗 01/10 20:05
33F：推 LoveSports: 我没有做摘要耶 有些网路书店的网页目录章节写得很细 01/10 20:43
34F：→ LoveSports: 或许可以参考看看 01/10 20:44
35F：推 qi3qi3: 轻松驾驭意志力+看完要实践 01/10 21:52
36F：推 kevinapo: 谢谢楼楼上 01/11 17:54