排版如果乱，恕请前往网志 http://www.meipoke.com/?p=4720 老实说，会买这本书其实是被书名骗了。 当初是为了想改掉自己怕被讨厌而老是迎合别人、失去自我的 缺点而买，後来才知道书的内容根本不是以为的那样，甚至它 还是一本哲学书啊啊啊啊！自从高中买了《苏菲的世界》完全 看不下去之後，就一直很怕哲学书… 最近发现愈来愈多人讨论这本书，评价似乎很高还听说好 啃不深奥，在书架上装饰了5个月，上周总算有勇气翻开 第一页了。(鼓掌) http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/books/92.jpg 《被讨厌的勇气》书中所叙述的道理均出自伟大的心理学家阿 德勒的思想，整本书看完有种简单又不简单的感觉，简单在於 ，整本书其实都围绕在几个重要的理念上，但精简的重点底下 却延伸出相当广泛的小概念，这些概念足以涵盖我们的所有言 行、适用每一段人生。 书中内容以「年轻人吐槽哲学家」的对话方式，讲述许多关於 人生的道理，个人觉得以对话方式来讲述哲学是个很聪明的方 式，因为如果单一以哲学家的角度来"传授"知识，好像不管我 们认不认同、听不听得懂，都不得不接受。相反的，书中的年 轻人，就像是读这本书当下的我们，把所有觉得矛盾、疑惑的 地方，全都代替读者不留情面的反驳与质疑，经过激烈的反覆 论证之後，道理似乎也愈加清析、坚定了。 ▼ 最近读的两本书都好蓝，我超爱蓝色，看了心情真好~ : ) http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/books/93.jpg 当中我觉得相当受用也为之震惊的，是它点出了一项我一直不 愿承认的真相，也就是「心理创伤并不存在。无论之前你的人 生发生过什麽事，那对你将来要怎麽过日子一点影响也没有。」 和书中的年轻人一样，刚开始读到这段我也想大声驳斥，一个人 小时候受虐或父母离异，怎麽可能不会影响到他接下来的人生？ 但哲学家说那是因为我们都「缺乏变得幸福的勇气」。因为我们 害怕改变会失败，所以在内心或潜意识中安抚自己：我现在会这 样都是因为我小时候受虐/没有妈妈/被同学霸凌的关系。把现在 懦弱的自己给合理化後，就能继续躲在羽翼下舔拭着一直以来的 缺陷。 虽然一开始不认同，但敞开心胸诚实思考过後，我发现这的确是 我一直不愿承认的事实。以前我常觉得，父母的过度保护，是造 成我现在软弱的原因，所以才会很多事想做却跨不出去。经过哲 学家劈头式的点醒，我终於明白，也愿意承认，很多事其实不是 自己「没办法做」，而是根本就「不想做」，不想做的原因有很 多，不外乎是"怕困难"、"怕失败"、"怕麻烦"，把它推到过去不 美好的经验上，说穿了只是为了减少不去做的罪恶感罢了。就像 哲学家所说：「你之所以无法改变，是因为自己下定决心『不要 改变』。」 ▼ 问题不在於「世界」是什麽样子，而在於「你」是什麽样子。 http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/books/94.jpg 应该有些人和我一样，为了不想再「害怕被讨厌」而买了这本书 ，但其实《被讨厌的勇气》指的是「有勇气做自己」才能得到真 自由。这样说好像还是很难懂，举例来说好了，我有个朋友最近 很烦闷，她经营的一个社团，因为规则订的比较严格，导致小部 份人不爽常常留言呛她，甚至背地里在别的地方说她的不是。我 的朋友又生气又伤心，觉得自己为了大家付出这麽多，为什麽会 有人要这样伤害她… (写到这里真觉得应该推荐她读这本书) 书中的哲学家如是说：「如果你无法不在意他人的评价、无法不 害怕被人讨厌，也不想付出可能得不到认同的代价，就无法贯彻 自己的生活方式。也就是，得不到自由。」 要了解上面这段话，必须先学习书中的另一个概念，也就是「课 题的分离」。什麽是课题？大家都知道「我们可以将马牵到水边 ，却不能强白牠喝水。」将马牵到水边，是我们的「课题」，要 不要喝水，是马的「课题」。以此概念再回到上一段，意思就是 ，我们怎麽做，是自己的选择，别人要认同或讨厌，是别人的选择。 人都有不想被讨厌的倾向性，全班50人中，有1个人非常讨厌你， 你就会变得很在意那个人，常苦恼自己到底做了什麽他要讨厌你 ，却忽略了其它49个人，甚至没查觉当中有很多人是喜欢你的。 寻求认同虽然是种本能，有时并不见得要遵循，为了被喜欢而改 变自己，其实是对自己，也对身边的人不诚实的生活方式。 《被讨厌的勇气》一书有着许多大大小小对於生活、人际、心理… 等的精辟论述，当中的道理多互相交叠、支撑，很难被单一抽出， 看太快可能会读不进心里，像我自己就读了好几晚，甚至觉得还得 再看个两三遍才能完全领会，但只要有耐心一边读一边思考，甚至 愿意多看几遍，这本书绝对能让你受益良多！ 我对《被讨厌的勇气》的注解： ● 有许多一针见血的评论，让人无法继续自欺欺人。 ● 需要细嚼慢咽慢慢读、慢慢消化的一本书。 ● 蛮需要看很多次来理解，甚至每隔一段时间就看一遍。 -- 我吃，我玩，我享受生活。 http://www.meipoke.com/ --

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