作者nznz (心经)
看板book
标题[问题] 我很需要读心灵方面的书
时间Sat Dec 12 19:31:17 2009
因为有一段时间过着胡思乱想的生活
很衰就跟着越来越衰
变的表达不婉转偏激又一直废下去
经过一年半的自我对谈，渐渐建立自信，也比较不偏激
但我觉得我自己这样解决好像要看书才知道什麽是比较对的解决方法
而且还是容易被别人说的话影响，而要一直调适
想请大家推荐我不会被别人影响的书，而可以大步往前走
或心理建设的书
或是可以让我释怀别人说的话的书
然後再去学习能力
方法书也可以，小说也可以，我打算看3本
深夜加油站遇见苏格拉底我看过了
但他好像是讲活在当下，活在当下伤痛还是存在，这很难的境界
我想要先心理建设先
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.75.130
1F：→ enorh:原po的这篇文好难懂...... 12/12 19:41
※ 编辑: nznz 来自: 114.42.75.130 (12/12 19:42)
2F：推 Satsuki7552:原PO想要建立自信、沟通技巧以及寻找未来方向(我猜的) 12/12 19:45
3F：推 mindy201:阴暗情绪是毒也是药(不过这本书好像不大好找) 这是跟释怀 12/12 20:01
4F：→ mindy201:别人的话有关。建立自信和寻求未来可以看牧羊少年奇幻之 12/12 20:02
5F：→ mindy201:旅、第九位贤者(比较推前者，两本都是小说) 12/12 20:02
6F：→ mindy201:负面思考的力量则是分享如何用不同角度看负面思考，是用 12/12 20:03
7F：→ mindy201:认知治疗的理论为基础，但很浅显易懂(它主要的理念不是说 12/12 20:04
8F：→ mindy201:正面还是负面思考比较好，而是要平衡) 12/12 20:04
9F：推 bqbqbq:正向吸引力法则系列的书籍很多喔~可以参考看看 12/12 20:33
10F：推 march501:小写s newage版 12/12 21:38
11F：→ march501:许添盛医师的也不错，youtube很多他的演讲 12/12 21:38
12F：→ skyzain:最近很红的史宾赛也不错～ 12/12 23:15
13F：推 domama:我建议你去法鼓山学打坐 12/12 23:30
14F：推 ashenvale:读佛经 南怀瑾写的金刚经跟觉圆经/或是老庄思想 12/13 00:19
15F：推 anaydh:过去心不可得... 12/13 00:54
16F：推 slowbear:约尔欧斯汀的"活出美好"或许可以看看 12/13 01:31
17F：推 hhhi:丢掉50样东西，找回100分人生 (大推) 12/13 09:24
18F：→ hanbin:伟大的励志书 12/13 19:38
19F：推 da0danny: 我推小说 天剑歌 12/16 20:44
20F：→ janirme:这样呼吸 效果惊人、你的桶子有多满、仆人-修道院的启示录 12/17 12:53