作者zack730 (没有网路线就没有明天)
看板biker
标题[问题] 买了顶超重的安全帽要怎麽锻链脖子？
时间Mon Nov 25 22:51:00 2024
最近刚换车想说也升级一下安全帽，因为本人的头非常大，大部分的全罩安全帽都戴不上去
或者超级卡，最後选择了thh-t787n的可乐帽，试戴的时候因为之前没有戴过全罩所以以为安
全帽重了一点、紧了一点是正常的，所以戴了五分钟左右就连耳机一起结帐离开了，结果接
下来的几天都非常的不适应。
https://i.imgur.com/f0rp2SG.jpeg
因为实在是很不舒服所以上网查了一下帽子的重量，整体下来大约是1900克，大概是我之前
的轻薄安全帽的两倍重，每一次骑乘的时候一上车就脖子肩膀跟上背就会很酸，拉筋的时候
会有很明显酸痛感的酸，这几天我试过调整龙头高度让我整个人坐直一点，停红灯的时候拉
筋一下，或者空档转一下头放松。
不知道有没有机会随着时间慢慢适应？还是可以去健身房锻链哪些部位让脖子更硬更撑得起
这快2公斤的安全帽？还是有什麽比较适合的骑乘姿势可以让上半身压力不要这麽大？（我的
车是DRG2)
诚心请教了，如果真的不行的话才会考虑换一顶帽子。
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1F：→ allen0981: 用脖子硬举 1.163.168.137 11/25 22:53
2F：推 kaj1983: 用硬颈精神和帽子拼了 36.238.178.61 11/25 22:54
3F：→ allen0981: 或是你找男友人蹲下帮他安慰一下 1.163.168.137 11/25 22:54
4F：→ allen0981: 前後晃也有着锻链 1.163.168.137 11/25 22:54
5F：推 h54889: 戴久就习惯了 我一路从3/4>全罩>可乐帽111.242.237.217 11/25 22:55
6F：→ h54889: 越戴越重XD111.242.237.217 11/25 22:55
7F：推 pusufu5566: 三楼这推文应该构成性骚扰了？ 42.73.31.43 11/25 22:56
8F：推 milkool: 戴帽子後前後乔一下帽子重心 重心有在头 125.224.128.22 11/25 22:57
9F：→ milkool: 顶正上方会比较舒服 125.224.128.22 11/25 22:57
10F：推 KurPii: 重心不佳的帽子，早点换掉比较好 61.230.38.2 11/25 23:06
11F：→ allen0981: 我提供方法啊 不然脖子硬举也可以啊 1.163.168.137 11/25 23:10
12F：推 a151091: 搜寻上斜方肌群训练 27.51.96.22 11/25 23:18
13F：→ a151091: 其实久了就适应了才2kg而已 27.51.96.22 11/25 23:18
14F：→ nowitzkixd: 问泰森阿 1.172.86.232 11/25 23:23
15F：推 venon0916: 去钻大车车缝锻链 42.73.252.238 11/25 23:27
16F：推 xxx22088: 推文怎麽有恶男啦 114.44.51.249 11/26 00:07
17F：嘘 simon1203: 三楼自以为很幽默是不是 114.34.4.81 11/26 00:09
18F：嘘 leviliebe: 三楼恶心当有趣 106.64.137.193 11/26 00:13
19F：→ ddity: 可乐帽只有重 118.170.84.222 11/26 00:26
20F：→ saya2185: 小心代偿伤到颈椎 1.164.157.102 11/26 01:05
21F：推 wildspirit: 建议先确认尺寸 过大的话 60.249.85.25 11/26 01:17
22F：→ wildspirit: 荷重感可能会加剧 60.249.85.25 11/26 01:17
23F：推 ShibaTatsuya: 我自己是三年前从3/4 直上SOL SM-1 203.204.7.54 11/26 01:22
24F：→ ShibaTatsuya: 那顶重量接近1.8KG 203.204.7.54 11/26 01:22
25F：→ ShibaTatsuya: 我自己还有加装Moto A1蓝牙耳机 203.204.7.54 11/26 01:22
26F：→ ShibaTatsuya: 意外的没有太多不适感 203.204.7.54 11/26 01:22
27F：→ ShibaTatsuya: 甚至直接戴着去斜杠外送 203.204.7.54 11/26 01:22
28F：→ ShibaTatsuya: 也不觉得有舒适度上的困扰XD 203.204.7.54 11/26 01:22
29F：→ ShibaTatsuya: 近期我是雨天会直接换带老瓜皮 203.204.7.54 11/26 01:22
30F：→ ShibaTatsuya: 听起来矛盾 但主要是雨天帽子会湿 203.204.7.54 11/26 01:22
31F：→ ShibaTatsuya: 两者交替下来我是觉得无感 203.204.7.54 11/26 01:22
32F：→ ShibaTatsuya: 建议你真的还是觉得戴不习惯 203.204.7.54 11/26 01:22
33F：→ ShibaTatsuya: 不如早点脱手 戴越久越不好脱手 203.204.7.54 11/26 01:22
34F：推 dxmax2001: 送外送两天就习惯了 61.224.131.133 11/26 01:51
35F：推 elnacongo: 配重好的重帽子不太会肩颈酸痛，换一118.231.185.207 11/26 01:51
36F：→ elnacongo: 顶吧！118.231.185.207 11/26 01:51
37F：推 allen0981: 让一些人不舒服,真是抱歉了, 1.163.168.137 11/26 02:12
38F：→ allen0981: 去搜寻F1车手的训练项目 1.163.168.137 11/26 02:12
39F：→ jhengME: 正常来说身体坐正时头部重量会由颈椎支 61.71.136.100 11/26 02:22
40F：→ jhengME: 撑，骑车会肩膀、上背酸痛，应该是你都 61.71.136.100 11/26 02:22
41F：→ jhengME: 驼背骑车（肩部紧绷姿势），加上帽子重 61.71.136.100 11/26 02:22
42F：→ jhengME: ，等於你的上背、後颈一直在出力 61.71.136.100 11/26 02:22
44F：嘘 mdfkmdfk: 3楼恶心当有趣 125.231.99.149 11/26 02:35
45F：推 wild2012: 可乐帽 就是很重 不舒服就马上换 61.231.161.184 11/26 04:07
46F：→ wild2012: 没有必要 骑车还要 押着脖子 多累阿 61.231.161.184 11/26 04:07
47F：→ wild2012: 你可能要去买 美国的牌子 会比较大点 61.231.161.184 11/26 04:08
48F：→ VL1003: 脖子能练但没必要为了这事练，还帽子实际 27.53.137.116 11/26 07:58
49F：推 karlhome: 街舞练头转 36.235.154.118 11/26 08:07
50F：嘘 rvd8164: 三楼 223.137.99.47 11/26 08:43
51F：→ a3698470: 这顶算轻了,但是扣具品质...很快就可以 39.15.26.163 11/26 09:18
52F：→ a3698470: 换新帽。可乐帽机构没办法,戴过碳纤材 39.15.26.163 11/26 09:18
53F：→ a3698470: 质重量还是差不多 39.15.26.163 11/26 09:18
54F：推 keigowei: 就 多 戴 就 好 了… 49.216.132.134 11/26 09:50
55F：推 tomhappy: 便宜卖二手，价格够低还是会有人收 111.82.182.217 11/26 10:03
56F：推 PF30: 让血压高一点，脖子就硬了，控制好不要中风 27.242.70.24 11/26 10:05
57F：推 joy9601: 之前也是戴1.9的可乐帽 後来换成1.2的差 27.242.10.196 11/26 10:15
58F：→ joy9601: 超多 已经重训完成了 27.242.10.196 11/26 10:15
59F：推 xc2v: F1赛车手会练脖子 114.46.26.165 11/26 10:29
60F：推 soulllful: 我是戴习惯就不会了，sol颈部训练 42.78.16.242 11/26 10:34
61F：嘘 Multistrada: 三楼 27.247.7.240 11/26 11:30
62F：嘘 SeanShiau: 三楼秀下限吗？ 101.137.163.66 11/26 11:50
64F：推 top124: 看起来比一些品牌的可乐帽还重不少 111.82.33.66 11/26 12:20
65F：→ top124: ，有的佩重没做好，就算是3/4戴久 111.82.33.66 11/26 12:20
66F：→ top124: 都觉得整个头肩都不舒服 111.82.33.66 11/26 12:20
67F：推 a7462953: 第一顶算是全罩式的安全帽就是重重的可 111.81.239.194 11/26 12:20
68F：→ a7462953: 乐帽，快要两公斤买没有感觉，刚买来就 111.81.239.194 11/26 12:20
69F：→ a7462953: 去垦丁旭海跑长途也没甚麽太大的不适不 111.81.239.194 11/26 12:20
70F：→ a7462953: 知道是我异於常人还是其实姿势正确2公斤 111.81.239.194 11/26 12:20
71F：→ a7462953: 帽子也不算太重 111.81.239.194 11/26 12:20
73F：推 MikeFreeway: 之前戴全罩都是SOL 48S 68S，重量 118.169.76.162 11/26 13:54
74F：→ MikeFreeway: 大概1.6，戴了10多年，现在用OGK 118.169.76.162 11/26 13:55
75F：→ MikeFreeway: Ryuki，刚看它标签是1710g+-50g， 118.169.76.162 11/26 13:55
76F：→ MikeFreeway: 上面还加装Caper S5+，大概200g吧 118.169.76.162 11/26 13:56
77F：→ MikeFreeway: 看来我脖子自己训练到习惯了，囧 118.169.76.162 11/26 13:56
78F：推 DreamStar: 可以去试戴看看国产的碳纤维。 123.51.145.232 11/26 14:19
79F：→ suughine: 换掉，不然脖子会受伤 61.61.54.65 11/26 15:00
80F：推 sweetpage: 久戴肌肉群 就习惯了 如果装东西建议不 1.200.189.21 11/26 15:00
81F：→ sweetpage: 要搞砸配重 1.200.189.21 11/26 15:00
82F：推 Iori2003: 看帽子的配重,对脖子最大的负担是转头 36.235.115.122 11/26 15:21
83F：→ moritsune: 只能去适应了,可乐帽就是比较重 36.228.2.222 11/26 15:55
84F：→ moritsune: 不过帽子重心设计得好会比较不显重 36.228.2.222 11/26 15:55
85F：推 budaixi: 我睡觉时手都习惯放头上才睡得着，久了 36.232.193.98 11/26 16:14
86F：→ budaixi: 发现有练到脖子== 36.232.193.98 11/26 16:14
87F：嘘 chisanan232: 纯嘘恶人自以为幽默 49.216.131.158 11/26 16:32
88F：推 pepe5566: 你试过ZS3300吗？ 42.72.59.61 11/26 16:42
89F：→ pepe5566: 认真说我戴起来感觉没有比ZS3500重很多 42.72.59.61 11/26 16:42
90F：→ pepe5566: 感觉比SM2轻很多 实际规格重量你去查查 42.72.59.61 11/26 16:42
91F：推 EFERO: 戴上去自然就会训练了 101.8.31.41 11/26 16:51
92F：→ EFERO: 我戴SM1几年 脖子明显变粗了 101.8.31.41 11/26 16:51
93F：推 PeterChen: 以前戴SM3久了就习惯了 还救了我一命220.142.152.136 11/26 17:05
94F：推 yocpswang: 卖掉吧，我sm2戴两年多，现在经常脖子 114.33.180.131 11/26 18:20
95F：→ yocpswang: 酸 114.33.180.131 11/26 18:20
96F：→ yocpswang: 伤害是一辈子的 114.33.180.131 11/26 18:20
97F：推 hangtenboy: 不适合就换掉，这没有容错空间 49.216.26.0 11/26 18:32
98F：→ coneflwer: f1车手强度 175.183.33.52 11/26 18:56
99F：推 PeterChen: 碳纤的可以轻3~500g 可是捏不下去220.142.152.136 11/26 19:12
100F：推 way3125way: 带久就习惯了 不习惯就是换一顶 45.144.227.17 11/26 19:25
101F：推 jolihigh: 刚开始骑红牌脖子也是酸一个礼拜 211.23.167.211 11/26 19:34
102F：→ jolihigh: 一个礼拜过後就习惯了 211.23.167.211 11/26 19:34
103F：→ soulXdancer: 我长期戴1.8kg的可乐帽颈因性头痛 61.231.55.140 11/26 19:43
104F：→ soulXdancer: 现在在复健 61.231.55.140 11/26 19:43
105F：→ smallpig02: 行李秤才200多元, 宝x有卖 61.223.220.244 11/26 20:23
106F：推 waloloo: 配重~ 尻刀很好啊 36.229.153.106 11/27 01:09