〔区域〕亚洲 〔国家〕台湾 〔简易路线说明〕 第一日 台北--苏澳--花莲崇德海湾--东西横贯公路牌楼--燕子口--天祥--洛韶住宿 第二日 洛韶出发--新白杨--碧绿神木--关原--大禹岭--小风口--武岭--埔里--台北 〔时间〕二日游　　　　〔总公里数〕90 〔游记或照片连结〕 原图文 https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=5536821&p=1#69639572 影片 https://www.youtube.com/watch?v=BQhtmtK7kOU?utm_source=ppt 〔装备〕 1. 车款：小折 2. 推荐装备：夹脚拖--下雨天骑车真好用 〔经验分享〕 花莲太鲁阁到合欢山武岭，全长90公里，最後一段有人称为「台湾最美12公里」，这段国 际驰名的峡谷地形，我们以自行车方式慢慢骑上台湾公路最高点3,275公尺, 沿途见识到 台湾从海洋到高山、温带到寒带、都会到原鄕，令人赞叹的台湾之美。 东进武岭想了好几年，一直没有付诸行动，因为听说这是比西进更具挑战难度的路线，不 论是坡度、补给、还是住宿…都不是一个人可以完成的，等了好久，觉得年纪大就更难挑 战了，好像没有人揪团 就不会成行，因此决定自己来揪团，就规划从海平面0公尺开始， 然後骑上台湾公路最高点3,275公尺，以用自己的双脚，慢慢地骑过这一趟，感受一下用 骑行慢活方式了解台湾传闻中自行车爱好者必去的朝圣之地。 这次打算以单车观光旅游快乐骑型式，分为2天，租2辆补给车16人，一开团很快就额满了 ，但是隔天发现，千挑万选的好日子(周六、周日)，刚好与玛吉斯太鲁阁东进武岭同一天 ，据经验，有自行车比赛时，当天通往武岭的道路会塞车，骑都骑不动，所以决定改期提 早一天 ，改为周五周六，还好大家都很支持，纷纷事先排假报名参与。 好几位朋友都提醒，东进比西进更有难度，为了准备东进武岭，有夥伴事先自我训练时设 下门槛，厉行骑行中社上下5趟的训练表。活动前三天，气象预报当天太鲁阁、武岭下雨 机率90到100%，但队友们非常热血，还是有三分之二的人决定风雨无阻参加到底。 壮举不是完成，而是有勇气开始 -- 我们6月22日照原计划前进，从台北出发，没想到出 发当天台北蓝天白云。沿苏花公路到花莲的路上，我们透过对讲机，两车连线自我介绍， 分享了大家参加东进武岭的动机，蛮多跟我一样一直没机会参加，想要完成心中梦想的， 也有家人帮他报名鼓励健康出游的，也有特别从大陆回来陪骑，帮女朋友加油的，无论开 始的动机如何，我们最後的目标都是相同的。 在花莲崇德午餐後，我们特别回程到海边，从海平面标高0公尺开始出发，骑小折上到 3,275公尺，完成 0到3,275，「骑进台湾最美12公里」之说，欣赏台湾最美、最高的道路 。 当然，一开始，没经验的我，也不晓得自己是否可以征服3000多公尺高山，印象深刻的画 面是从海边看向山上，心中想着远方的高山之巅，就是我们明天要骑达的目的地，有一种 看得到山顶，但骑不到的感觉，要骑上自己认为不太可能登上的山岳，心中是充满怀疑的 ，此时唯有自我对话：一定要相信自己，才有源源不绝的动力向前。 在东西横贯公路牌楼合照後，就正式进入中横公路，花莲太鲁阁国家公园是世界级景观， 沿路可以欣赏到变化多端的景色与不同的生态，望着路旁的山壁奇岩，想像当初开路先锋 ，如何筚路蓝缕，流血流汗地兴建。我事先做了一点功课，知道中横是第一条贯穿台湾东 西横向的公路，後来从国防转型为观光，我们才有机会看到这鬼斧神工，自然与人工相映 的美景。 半个多世纪前，那时候的退除役官兵，就是荣民，把这些道路与山洞挖成，当时并没有什 麽重型机械，都是靠人，一钉一凿手工将它打造出来的。中横从民国45年7月7号开工，民 国49年5月9日正式通车，花了3年9个月又18天的时间打通，一天的时间里面至少动员 6,000人同时施工，修路期间至少有225位筑路人不幸殉职。仔细深想，我赞叹的是在国共 战後，这群历经战事的部队弟兄们，还继续投入这样的建设，资料中看到印象深刻的一句 话是提到：建中横公路比打仗还危险，因为打仗我们知道敌人从那个方向来，但开筑中横 ，我们不知道危险从哪里来？看到这句，就觉得先人意志，真是伟大，也让我充满感恩之 心。 美景中途，来到九曲洞附近开始下雨，环岛时常说的：「穿上雨衣就天晴，脱下雨衣就下 雨」的魔咒又来了，还好，只有在太鲁阁附近遇到了半个小时的地形雨，大夥在隧道边休 息了一下，礼让雨神通过後，就风调雨顺一路平安。 第一日晚间，我们重温高中毕旅或救国团fu的「通舖」团体生活，在深山的寂静星夜中聊 天哈啦、喝Beer，早早休息以应付第二天的行程。 第二日，从洛韶出发，到新白杨、碧绿神木，要注意的是碧绿神木附近有2个隧道，内无 任何灯光照明，入内一下子由亮到暗，会完全看不见，加上高山缺氧，脑袋不清醒，特别 要小心弯道撞墙。另外，过了大禹岭，超过标高3000公久後，近中午时，武岭很容易会风 云变色，云层一降下来，气温也会随之下降，山下气温30度，山上会突降到10度不到，一 定要准备穿防寒外套与手套。 虽然途中因姿势不良过於紧绷而虚耗体力，但逐步调整後，发现骑车要用巧劲而非蛮干， 更要了解抽车重心摆放的位置，还有运用核心肌群的力量，专心思考全身关节的作用以求 最高效率。每次踩踏的过程都要修正上一步不足之处，一直到内化学习成肌肉的反射。当 发现自己的体力不行的时候，唯有靠着意志力能够迫使突破自己的极限，心理建设很重要 ，遇见上坡，心中对话：有痛苦的上坡，才有畅快的下坡；骑到武岭天堂路，像是一座高 墙挡在前面，告诉自己：这不是传说是实际，也代表目标即将完成… 有太鲁阁美景的一路陪伴，让人充满向上的希望，蓝天、白云、虫鸣、鸟叫、大树、花草 相伴，让人心灵特别清明透澈，在第一日雨过天晴後，路上都是云海的画面，云都在脚下 了，犹如漫步在云端、慢骑在云端，非常难得看到这种云海的景色，这也就是我们美丽的 台湾，在别的地方都看不到。踏在生长的土地上，此时，抬头看看大山，想想人类的渺小 ，不由得尊敬大地之心由然而生，大地之母，环境之美，希望可以长长久久地留给我们的 孩子。 第二日中午时分，我们骑到了武岭山顶，穷尽洪荒之力完成东进武岭，因为有同伴的相互 鼓励，才能又完成一项挑战。一个人骑单车在3千公尺山上的感觉，是一种心灵成长的提 升，也因此吸引如此多人陆续来挑战，这感觉不言而喻，真的来骑过的人，才知道那种感 觉。 两天的行程我们非常的幸运，所有人都上武岭拍完照片，收完车後，才突然狂风骤雨。我 们一路驱车下山，还看到西进的车友仍然在风雨中努力向上，也许他们因为天候因素，没 有办法顺利完成这次的任务，但武岭永远在这里等着人们，只要不放弃，总有战胜自己的 那一天。 二小时後，我们搭着补给车到埔里，庆功宴来到国宴餐厅~埔里金都餐厅，事先联络了老 板娘，她的女婿还特别值班亲自接待本团，恭贺我们完成壮举，加量不加价，还免收服务 费。此行满满的回忆，不虚此行，这是值得纪念的一天，因为我们一起留下人生可以说嘴 的回忆。 ※ 行程规划攻略 (实际时间 / 有设各点关门时间) 第一日(6/22 周五) 06：30 台北 大稻埕 & 大安运动中心 (分2地集合) 09：00 苏澳会合 11：00 抵达花莲 11：30 崇德午餐 13：00 崇德海湾 开始骑行 13：30 东西横贯公路牌楼 14：00 燕子口 16：00 天祥 18：30 洛韶 住宿 第二日(6/23 周六) 05：00 早餐 05：30 洛韶出发 07：00 新白杨＞慈恩＞ 09：00 碧绿神木＞关原＞ 10：00 大禹岭叉口＞小风口 12：30 武岭 13：30 离开武岭 15：30 埔里用餐 19：30 抵达台北 ※ 揪团报名表设计 https://goo.gl/forms/v0PwtwNceuZV3AFu2 ※ 高度坡度与路线 第一日 https://www.strava.com/activities/1656215314 第二日 (有一段透逗没记录到) https://www.strava.com/activities/1656215687 ※ 气象状况资讯掌握 合欢山武岭亭(气象局)：https://cctv.taskinghouse.com/hhs/ 武岭-昆阳(西进)(交通路公路总局 山上即时监视)： https://thb2web.thb.gov.tw/snow/snowmobile/snowmobile.asp 小风口 -离武岭5km处(我的E政府 Flash即时影像)： http://www.gov.tw/taiwan/News_TaiwanContent.aspx?n=0D10F947D8B69078&sms=E973CA37FE0178E0&s=0C9CA37816775482 合欢公路 (168交通app)：http://168.thb.gov.tw/thb/navigate.do ※ 装备检查清单-- 清单列表下载点(更新/2日骑游用)：https://goo.gl/HDdsUQ 自行车 安全帽 前车灯 後车灯 车衣x2 车裤x2 手套 头巾 小帽 外套(山顶 会从25度变5度) 太阳眼镜 水壶 布鞋/卡鞋 拖鞋 -->下雨可穿/这次忘记带 雨衣 袜子x2 短袖运动服 短裤 内裤x2 大行李包(软质双肩) 随身小包包 防水夹链袋(装手机) 手机 充电插头 充电线 充电宝/行动电源 蓝牙耳机/喇叭 皮包(悠游信用卡/健保卡/提款卡/现金) 个人药品 防晒乳 牙刷/牙膏 刮胡刀 APP Google Map APP LINE APP Facebook/messenger ※ 太鲁阁国家公园空拍 申请网址与注意事项 https://www.taroko.gov.tw/zh-tw/Service/AerialPhotography 活动纪录片 https://www.youtube.com/watch?v=BQhtmtK7kOU?utm_source=ppt --

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