〔区域〕 台湾 〔简易路线说明〕 高雄搭保母车 => 埔里地理中心埤==>清境==>武岭 〔时间〕（一日游可以小时计）　　　　 〔总公里数〕 52km 〔游记或照片连结〕 http://wp.segaa.net/archives/1904 〔装备〕 1. 车款： Giant Defy 2. 推荐装备：（不拘。但欢迎个人密技，如自行剪裁的口罩之类的XD） 〔经验分享〕 目前打算维持着一年一武岭，因为有家庭之後比较难有两日以上的行程。 高雄这边发展出一日武岭轻松体验团。 基本上都是凌晨一点出发，四点到中心碑。准备好就开始骑。 骑到山顶吃泡面等到十二点收人下山，回到高雄大概晚上六点前。 跟家人还交代得过去，也可以享受一下骑大山的乐趣。 这次难得没淋雨顺顺骑完全没抽筋跟疼痛。 或许是路线较熟了知道还有多远， 该保留多少体力跟在那边补给与休息。 分享一下补给跟骑乘的经验， 这次跟团凌晨12点集合，大概12:30出发。 到中心碑小七3:30 到了之後先吃个手卷+咖啡。上上厕所。 买个运动饮料先吞四颗BCAA ~ 集合拍照~ 4:00 出发 完全没有人要带头的感觉，只好带着车友平路顺顺26~28开骑。 过人止关不久爬坡没调整好就眼看小煜就喷走了，就按照自己频率慢慢骑。 大概骑乘两个小时到清境下方小瑞士小七。 来这边放个水顺便补充一包能量包。简单补完立刻往上~ 骑乘时间经过 2:20 到最高小七 (听说目前是第二高) 好好补给。 买根香蕉补运动饮料。 拉拉筋按摩一下、拍拍照休息约15分钟。 最高小七到翠峰32分，这次就没停留马上接着就开始硬斗的爬坡了 跟去年直接从清境上差好多，一直使不上力~ 感觉就是缓慢地推进从翠峰到鸢峰 6.5km 就骑了快50分钟 幸好去年就换了大导轮+32T 慢慢龟没有抽筋或是踩不动的感觉 。 到了鸢峰赶快再吞各四颗bcaa 跟一包能量包~ 上个厕所。 不敢逗留太久就直接上了。从鸢峰到昆阳就是爬坡地狱了5km 骑了 48分钟。 因为时间还早，车子还没有很多。 沿路也遇到另外一团认识的车友可惜完全没体力逗留聊天 ~ https://www.youtube.com/watch?v=zxuPsHzcgvw 努力翻爬到昆阳，短暂拍个照，就要骑天堂路了 XD 传说中看的到骑不到，硬骑也要骑到。 https://www.youtube.com/watch?v=fd5dFUXw_FE 顺利到牌楼，下车时竟然有点软脚。腰酸背痛的 T________T 本来想说还有时间要下滑个松雪楼喝个咖啡再上来。 因为懒惰就作罢，赶紧找到保母车去换上衣服吃热腾腾的泡面。 享受一下山上最天然的冷气。 下次明年见噜。 --

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