※ [本文转录自 bicycle 看板] 作者: winkissimo (于非单车技师亦非选手) 看板: bicycle 标题: [游记] 台北宇老200k 时间: Tue Dec 16 06:53:02 2008 〔区域〕Asia 〔国家〕Taiwan 〔路线说明〕台北木栅-106-中和-土城-树林-114-莺歌-北桃县界-八德-台4-大溪员树林 -台3-龙潭-桃竹县界-关西-横山-120-内湾-尖石乡公所-竹60-那罗-宇老- 竹60-1 -玉峰部落-泰平部落-桃竹县界-桃113-三光部落-台7-罗浮-角板山-三民-台7乙-北桃县界 -三峡-台3-土城-中和-106-台北木栅 〔时间〕18hr　　　　 〔总公里数〕199k 总爬升 3740m 〔游记或照片连结〕 路径 http://photo.wink.idv.tw/20081212/20081212.jpg 高度图 http://photo.wink.idv.tw/20081212/20081212.png 同行zinpangu提供的照片 http://photo.wink.idv.tw/20081212/ 〔装备〕 1. 车款：Giant '98 老TCR 2. 推荐装备：长袖自行车服,水袋或运动滤水壶,防风可散热的风衣 〔经验分享〕 　　12/12清晨6点,天微亮,我和mintece从木栅出发,到莺歌跟zinpangu会合,沿途有点赶 还好时间不晚,到莺歌才开始遇到上课上班的人车潮,也遇到了zinpangu,吃了早餐後, 就继续照着预定路线前进... 　　过了龙潭,时间大约是9点多一点,在这边开始爬高原村的坡,此时我的大腿开始出现 酸痛感,这是几次远行未出现的感觉,不过还好这段爬坡没多远,就爬到顶了,便开始下滑到 关西,关西之後到内湾的路都是上上下下的,也还好在关西之前的下坡已经让大腿休息过一 阵子了,所以不适的感觉就好很多... 　　到达内湾大约是上午10:20,比预计的11点早到了40分,我们在内湾先用过中餐後, 继续往那罗骑,快到那罗时,觉得眼睛看到的画面有点闪烁的现象,就在那罗的商店买了运 动饮料,补充一些电解质,但是这一停,就又停了40分,因为店内的原住民跟我们聊起来了.. 　　那罗之後,离宇老剩下10公里,但是还要爬海拔900公尺,所以这段平均坡度达到9%... 内湾之前又已经耗了部份体力,累积在双腿的乳酸以及这段陡坡把我们折腾得到宇老都已 经下午1600了,在宇老先拍了几张照片,就在麻美,秀峦道路的叉路口,点了臭豆腐吃,补充 一点盐分,停留近一小时,下滑往秀峦的叉路的途中,往玉峰的岔路走去... 　　往玉峰的路也是平均10%的陡坡及发夹弯,下滑7公里降700公尺,从玉峰上宇老想必也 是相当刺激...玉峰过後,剩下泰平部落就到桃园县,过了县界後,就几乎都靠意志力在骑车 经过三光,抵达桃113和台7的叉路时,正好天黑,在此我表示需要休息才能继续骑车,因为眼 睛快闭起来了,zinpangu和mintece就去吃晚餐了,我则是补眠了半小时... 　　在吃饱睡饱後,接下去的脚程加快,除了北横之星以外,到角板山莱尔富都没休息,因为 已经很晚了,到三峡之後,zinpangu先行离去,我和mintece则继续赶路,到木栅mintece也先 离开,剩下我继续走,到家时已经晚上2340,行程里程199公里,总爬升3740m,真的是累到了.. .上武岭都没如此累... 　　路况相关:台3,120正常,竹60公路车可行,竹60-1玉峰-玉峰公墓间施工路面积水100公 尺(8月从司马库斯回台北走这条路就有了),竹60接桃113县界的地方施工,三光有一处坍方 ,边坡流失,可能是之前台风时造成的灾情,8月经过时还没有,台7,台7乙正常... -- http://photo.wink.idv.tw/ http://blog.wink.idv.tw/ --

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