作者vitamindg (大右)
看板bicycle
标题[闲聊] 首次双塔北高长距离心得
时间Wed Nov 12 00:06:30 2025
假日骑手没参加过任何破百长距离活动,只参加过西进武岭/樱花勇士,一直被骑他人问这
麽爱骑车怎麽参加过北高,最终还是被推坑成功自己也想解锁人生成就,但北高後可能又想
可惜没双塔,朋友们都报名TWB因为只打算参加一次这类活动所以我选择水晶奖座的TBA,於
是就有这次的行程。
[车/装备]
Canyon Aero/ Canyon原厂一体灯16h/ 洛克兄弟智能骑行尾灯30h/ Garmin edge 840/ Bone
手机支架/ 维修罐工具组/ 迪卡农五口袋车衣/ Santini C3 Leon
https://i.imgur.com/BNvWz4g.jpeg
[补给备品]
Winsport果胶60ml*5/ SOYJOY能量棒*3/ HARIBO小熊软糖*10/ 纯水750ml*1
https://i.imgur.com/k63Z4fY.jpeg
[预计时程]
05:30 抵达台中
12:00 抵达台南
16:00 抵达屏东
[补给方案]
台中早餐/ 台南中餐/ 屏东下午茶
其余超商德威/ 舒跑/ SOYJOY
[赛前杂记]
活动前一周YT看遍双塔北高及任何长距离比赛的影片不管骑快骑慢都想看其中想跟我们观众
提醒的建议事项,知道要让自己调整平常心所以没工作下午午休就直接睡到五点才起来慢慢
准备移动到中正纪念堂搭大会接驳,提早一个小时到为了不让自己太赶心律调节失常,到达
富贵角小解後就准备开赛。
[骑乘心得]
秉持着平安到家与不轮不累的观念我都躲在最後面跟着大部队移动,也为了避免太兴奋所以
一直控制着踏频,跟着高速列车一路来到廖添丁庙後开始沿路慢慢人多了起来,有更好的车
就换车一样龟在最後面到西滨终於看到四极点的神人们。
看到四极点神人们後我就只跟着四极点的列车骑人家休息我就读推往前接前一班列车,到凤
鼻隧道就都没车只好独推到遇到慢的也跟在後面休息反正不求速度。
https://i.imgur.com/ROfycfA.jpeg
一路道後龙波开始人多了此时也开始注意时间有没有达到自己预测,之後一路上一直跟车换
车下车再换车进到台中发现才4:50就有点在更慢一点骑,因为体力还很充足所以滚动式调整
打算改成一枪彰化尾,找间没人的超商短暂补给15分,但上厕所时发现身体已经开始有横纹
肌溶解的症状,马上抓了两罐舒跑狂喝,补给完马上又跟四极点的列车一路开到台南。
到台南看才10:50比预计快一个钟头所以又把第二停改到高雄,台南红灯地狱途中还被没带
把的兄弟抓到吓了一跳孤狼被叫本名真的会以为幻听,此时时间来到12:30一样找间对巷的
超商补给15分,但发现开始不想吃东西但有听过不吃会死人,所以抓了份面包舒跑冰棒当中
餐,殊不知冰棒吃下去整个人都有食慾人也更精神(笔记),离开前再买包冰块放身上。
https://i.imgur.com/v1UpaWJ.jpeg
最戏剧性的篇章来了,进入高雄市区照着导航走小路避开红灯,但看到其他车友往更宽的路
面走我就跟着谁知道他们不是参加活动的车友,我要弯回去也不知道路了只好照导航更改後
的路线高楠公路,导航一直带我爬坡我的体力都耗在这里很崩溃腿也废了膝盖爆痛马上冲去
药房买肌乐来喷,在高雄增加1100爬升又多骑了10km,最後接回主路线但也很疑惑怎麽一路
上都没看到参加活动车友,越骑越怀疑人生所以沿路慢慢骑有超商就进去买冰边骑边吃时速
25左右推到屏东。
https://i.imgur.com/WNWCjub.jpeg
过屏东检查点时才确认自己真的没骑错路,经过服务人员跟我讲现在你是前六名加油~我心
想怎麽可能我小鸟瓦还骑错路爬坡,但一听到这句话突然肾上腺素又喷发变成维持时速30,
沿路看到超商就去买冰边骑边吃遇到四极点的就黏着最後跟上一团会开间歇的高速列车推了
快1小时最後大家一起在超商休息时我结帐太久车友们都喷走了我只能继续独推,一路上边
喷肌乐边骂自己干嘛找罪受。
垦丁大街前也很折磨人起起伏伏的丘陵明明来过不少次开过车骑过机车但怎麽感觉换公路车
就变这麽臭长的吗超哭,过垦丁大街後前灯没电竟然在最黑的地方没电 过终点时才发现真
的没什麽人原来大会人员不是在鼓励我让我更有动力继续骑。
[结语]
第一次参加远距离骑乘就能前10名真的没预料到,原来体力好小鸟瓦也能出头天,但奉劝大
家千万别学我的补给方案,我周工时超过65h还每天踩台精力真的不是一班人能比的,赛後
也没想睡精神很好,倒是等大会接驳车等到睡着。
完赛时间7:40
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感谢zsport赐照
https://i.imgur.com/2rC9pT2.jpeg
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1F:推 fish005 : 很强推一个,好奇上厕所要怎麽知道有横纹肌溶解症 11/12 02:27
2F:推 pengxiaolun : 茶色尿吗? 11/12 05:29
3F:推 tomxul4 : 猛11/12 09:02
4F:→ vitamindg : 尿液呈现深褐色武岭训练有过一次经验11/12 09:19
5F:推 wshevssam : canyon 好好看喔11/12 09:47
6F:推 yohobiology : 超狂11/12 09:48
7F:推 hasebe : 原来可以这样判断,学习了11/12 09:48
8F:推 isohera : 恭喜11/12 09:53
9F:推 hohner : 恭喜11/12 12:05
10F:推 maneric : 讲实在话,比你强的大部分都跑去620了 ,骑一次全11/12 12:30
11F:→ maneric : 部解锁! 11/12 12:30
12F:推 kung1014tw : 大推,出道即第一个巅峰。明年会有四极点心得吗? 11/12 13:31
13F:推 superyow : 超强 11/12 14:36
14F:推 electronicyi: 好神11/12 15:06
※ 编辑: vitamindg (101.10.224.163 台湾), 11/12/2025 15:11:09
15F:推 rayneasd : 恭喜~感谢心得分享 11/12 15:44
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18F:→ dlw : 是canyon的车!!太想要了 11/12 21:54
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