作者esther14 (Esther)
看板bicycle
标题[问题] 训练台课表
时间Sun Mar 2 23:12:47 2025
最近刚买Tacx 的训练台
目前是用 Tacx training app在踩路线
有实境其实还不错，路线也蛮多的
但感觉还是要搭配课表做练习
只是app好像没有课表可以直接选配
不知道有没有推荐的课表可以设定？
或是建议直接订阅 Rouvy 或 Zwift ?
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1F：推 sn245763 : 免费的MyWhoosh可以先玩玩。 03/02 23:39
2F：推 SundayPeople: 有啊 只是很少人而已 03/03 08:14
3F：推 ikarifaye : 智骑的app 有课表 03/03 08:37
4F：→ ikarifaye : 应该是不限厂牌 03/03 08:37
6F：→ cyivs33 : MyWoosh里面有免费训练计画 很完整 但是erg功能有 03/03 10:46
7F：→ cyivs33 : 一些大问题 03/03 10:46
8F：→ SAoKelin : 请问楼上 ERG有什麽状况吗?载了还没用到 QQ 03/03 22:14
9F：推 LuLoFun : TACX Training 要搭配Garmin connect训练规划，免费 03/04 08:33
10F：→ LuLoFun : 版可以自行设定课表，订阅可以用Garmin教练计划生成 03/04 08:33
11F：→ LuLoFun : 课表 03/04 08:33
12F：→ atrai : 我自己是根据车表840每天跳出的课表来踩，搭配garmi 03/04 09:01
13F：→ atrai : n 手表会依据当天训练、睡眠状况等调整隔天的课表 03/04 09:01
14F：推 sn245763 : MyWhoosh免费的就很强大，把TrainerRoad那套系统拿 03/04 12:38
15F：→ sn245763 : 来用，依准备目标不同有公路赛、爬坡赛、计时赛、 03/04 12:38
16F：→ sn245763 : 绕圈赛等，点入後把课表分为基础期、建立期和专项 03/04 12:38
17F：→ sn245763 : 巅峰期，课表吃起来有点像是在玩线上游戏升等打怪 03/04 12:38
18F：→ sn245763 : ，乡民最大问题是无法持之以恒，而这种练等式课表 03/04 12:38
19F：→ sn245763 : 比较有诱因持续练下去。 03/04 12:38
20F：→ sn245763 : 顺便说TrainerRoad那套月费就要新台币600元，MyWho 03/04 12:39
21F：→ sn245763 : osh免费让你用真的很佛。 03/04 12:39
22F：→ esther14 : 已下载MyWhoosh准备来试用看看了！ 03/04 14:21
23F：推 cyivs33 : 回sao大：我家有tacx t2900s、wahoo kickr rollr 03/06 22:19
24F：→ cyivs33 : 两台训练台在使用ERG模式时，功率都咬不住课表要求 03/06 22:19
25F：→ cyivs33 : 功率，例如要骑在250w，会瞬间掉到100多瓦，家里两 03/06 22:19
26F：→ cyivs33 : 台ipad、一台iphone14pro配对也都一样，後来我问群 03/06 22:19
27F：→ cyivs33 : 内朋友，有三位朋友也反应有同样情况 03/06 22:19
28F：→ cyivs33 : 骑Zwift 跟training peak virtual都蛮稳定的 03/06 22:21
29F：推 sn245763 : 我用Wahoo KickrV5正常没问题，官网有列建议设备 03/06 23:56
31F：→ SAoKelin : 感谢C大回覆!! 03/07 21:38