作者langrisser19 (lan)
看板bicycle
标题Re: [闲聊] 狂人日志新影片 新手上风柜不落地
时间Thu May 9 11:55:24 2024
藉这个题目好奇问一下
像大家骑风柜嘴或是其他陡坡大概都维持在怎样的齿比跟回转
我用下面的这个齿比计算机
https://bicycle.0123456789.tw/
然後大盘选34T,轮径700/28
如果按照大家说的轻齿比高回转去看
抓90RPM
在不同飞轮的速度大概是这样
24T => 16.34 km/h
27T => 14.52 km/h
30T => 13.07 km/h
34T => 11.53 km/h
然後我又去查了strava的资料
这个齿比速度对应的排名跟时间大概多少
(排名是用今年开始到现在的资料,有3730笔)
(速度因为strava只有到小数一位,所以对应我都四舍五入)
11.5 km/h
31m:55s
1059 /3730
13.1 km/h
28m:14s
500 /3730
14.5 km/h
25m:21s
218 /3730
16.3 km/h
22:34s
65 /3730
参考推力的话
我今年刚好骑过两次
一次22分尾,推4.1(260w), 16.1 km/h (大多24T, 27T)
一次24初,推3.8(242w), 15.3 km/h (大多27T, 30T)
但骑过的人大概都知道,中间有一段下坡可以抢时间
也有一些平一点的坡可以把齿比加重
但我想应该多少可以当参考
又如果考量大家都是压缩盘,用最轻松的齿比跟回转
齿比从头到尾1:1,然後可以维持在90转
排名大概也有前三分之一了
不过这毕竟是短坡
如果考量到长坡,或是一次要爬升2000,甚至武岭的
目标是完骑,一般人我想还是装个超压缩盘比较实在
如果都没遇到下坡,整路上坡,而且要保持有效回转,大概就整路挂在34T了...
※ 引述《bluesata (唐牛才是食神)》之铭言:
: https://youtu.be/KLHilx3sLzw?si=yv_LpqomC6StEL1u
: 这频道是四轮主题 偶尔穿插机车
: 总之就是个内燃机+有轮子的交通工具都是守备范围
: 这集虽然是车架业配 但是内容主题还是不错
: 主持人Vincent挑战新手两个月内上风柜不落地
: 内容满有趣的
: 还有请一个漂亮女教练
: 可能是Vincent跟我年纪差不多
: 目标也跟我一样想挑战风柜不落地
: 训练的进度与场地也几乎跟我相同
: 所以我看的津津有味
: 一样是新手就先从河滨开始骑
: 然後上剑南路首练爬坡 (但是我是从至善路那头上去)
: 接着去中社挑战不落地
: 我大概十几年前台湾单车热的时候有跟同事一起去骑过
: 大概第三个弯就抽筋回家了
: 去年开始有持续在骑车的情况下
: 才晚了十年第一次完成中社不落地。
: 影片最後完成风柜嘴不落地。
: 这个我到现在都还做不到
: 我总共骑了三趟 都是从枫林桥开始算3.5km处那个连续缓坡中间一定要停
: 我看大家说爬坡要维持回转速
: 问题是那个上坡我都是蛇型状态前进了
: 要维持回转速根本天方夜谭
: 影片内容还满有趣
: 也很喜欢这种跨界挑战的影片
: 我看底下有人说他骑的车要2、30万当然好骑
: 真的车有差这麽多吗?
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: Sent from JPTT on my iPhone
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.120.34.91 (台湾)
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※ 编辑: langrisser19 (59.120.34.91 台湾), 05/09/2024 11:57:40
1F:推 petter07 : 短爬坡 尻大盘! 05/09 12:04
可是如果你转速踩不上去,尻大盘的意义就是没有意义耶
最後也只是伤害自己的脚...Orz
※ 编辑: langrisser19 (59.120.34.91 台湾), 05/09/2024 12:08:33
2F:推 petter07 : 这种不就先设定一个目标瓦数 再视当天体感调整 05/09 12:39
3F:→ petter07 : 骑久也都有个固定习惯的回转了 05/09 12:41
4F:→ uranusjr : 可以稳定 90 能排前 1/3 也很合理 05/09 13:41
6F:→ electronicyi: 我大约齿比都挂在前34 + 後27或30 05/09 14:38
7F:→ electronicyi: 回转维持在90~100左右 中途有下坡跟平路的地方加 05/09 14:39
8F:→ electronicyi: 重齿比维持回转高速通过 05/09 14:39
9F:推 electronicyi: 打错,回转应该是90~110左右 05/09 14:42
10F:推 darlene917 : 目前风柜嘴骑小折都全程前大盘,後依坡度变速即可! 05/09 14:47
11F:→ darlene917 : 阳明山系大概剩青春岭路,半岭,大屯山顶需要换前小盘 05/09 14:52
12F:→ darlene917 : 不过也是要从最轻档位开始练!持续练身体就会告诉你 05/09 14:55
13F:推 b14011030 : 我大盘是50-34、飞轮是10速11-28t,目前都还是硬干 05/09 16:24
14F:→ b14011030 : 骑上风柜嘴。 05/09 16:24
15F:→ b14011030 : 前四公里都是34-15(前1後5,比较陡的坡)、34-17 05/09 16:24
16F:→ b14011030 : (前1後6,比较缓的坡)、50-17(平&下滑段抢时间 05/09 16:24
17F:→ b14011030 : ),大概到万溪左线、右线岔路口过去的最後2公里牌 05/09 16:24
18F:→ b14011030 : 子就一定会力竭,最後只能34-28龟上去,回转也完全 05/09 16:24
19F:→ b14011030 : 拉不起来。 05/09 16:24
20F:→ b14011030 : 时间大概都能落在24分半到25半之间,但如果之後要 05/09 16:24
21F:→ b14011030 : 继续加码,我应该就会超逊XD,没办法再靠爆发力乱 05/09 16:24
22F:→ b14011030 : 骑。 05/09 16:24
23F:→ b14011030 : 这篇资讯对我非常实用,非常谢谢。下次会试试看调 05/09 16:24
24F:→ b14011030 : 整以34-25、34-28为主,然後尽可能拉高转速去骑。 05/09 16:24
25F:推 b14011030 : *打错:陡(1对7,34-19)、缓(1对6,34-17) 05/09 16:38
26F:→ g29186280 : 我上风柜嘴15分钟而已,真是太嫩 05/09 19:51
27F:→ g29186280 : 我是指骑摩托车 05/09 19:51
28F:推 everlastt : 我还在用39对19,慢就是了 05/10 09:02