作者cyit15 ()
看板bicycle
标题[问题] 坐垫高度调整
时间Mon Aug 22 02:04:35 2022
请问大家:
坐垫高度是不是要调到 踏板到最低的时候 脚要有微弯
如果是一直线就是太高 可是我今天骑北47
很顺利的只落地一次就骑上去 而且是直接用YOUBIKE2.0骑
我之前骑的时候 有调到大约的位子 另外有一次有跟骑公路车的
车友出去骑 他说还可以再往上一格 後来我就是调那个高度
但是我今天又往上一格想说骑看看 一开始是不习惯
因为上一次调高 还勉强红灯可以单脚落地
但是今天的高度在有些地形上完全无法落地
我知道调太高 不能高到踩不到踏板 可是我今天骑还是可以踏地到踏板
是扎扎实实的踏到 不是只有点到 我这是在静态的时候拍的
可是骑的时候 我又会往後坐一点 我这样会调太高吗?
https://ibb.co/vLPnpXP
因为我骑的时候的观察 脚是比拍照的时候弯
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.71.216.70 (台湾)
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1F：推 stallings : 用脚跟踩在踏板上，腿打直，屁股不歪 08/22 03:49
2F：→ stallings : 大致上就是这个高度 08/22 03:49
3F：→ stallings : 用脚跟踩踏，如果屁股会歪来歪去，就调低一点 08/22 03:49
4F：推 stallings : 停车时屁股就往前滑离开座垫，不要再坐着 08/22 03:53
5F：→ stallings : 用一只脚撑着可能会容易抽筋 08/22 03:53
6F：→ stallings : 而且这样真的不帅 08/22 03:53
7F：→ stallings : 其实我也不明白我刚骑车时为什麽也是这样 = = 08/22 03:53
8F：推 isohera : 看照片觉得降5mm~1公分，有点太直，你也可以等外侧 08/22 06:29
9F：→ isohera : 痛了再降 08/22 06:29
10F：推 jason90814 : 简单调法就是如一楼说的用脚跟踩刚好伸直的高度， 08/22 09:34
11F：→ jason90814 : 然後骑的时候用大拇指下的肉球踩就会刚好微弯 08/22 09:34
12F：→ ckHuang : 其实停车的时候屁股是要离开座垫的，那时绝对可以 08/22 10:22
13F：→ ckHuang : 踩到地面 08/22 10:22
14F：→ ckHuang : 坐在座垫上，用脚能否接触地面看座高完全没意义啊 08/22 10:23
15F：→ RCSTD03 : 感觉可以去看一下飙速宅男XD 08/22 10:25
16F：→ cyit15 : 不 我是找一个有台阶的地方 一脚放台阶 另一边 08/22 12:17
17F：→ cyit15 : 脚踏板放最低 在看的 我照片是在站上车子还没拉出 08/22 12:18
18F：→ cyit15 : 放的时候照的 因为车子没卡住 很难拍 08/22 12:18
19F：推 HardRealTime: 同jason 08/22 12:20
20F：→ cyit15 : 哈 那这样下周要重来了 调降搞不好北47就骑不上去了 08/22 12:22
21F：→ cyit15 : 不过等外侧痛了再降是甚麽意思? 08/22 12:23
22F：→ cyit15 : 我就降个1格 本来是4那一格 拉回3到4中间 08/22 12:23
23F：推 snowiceemc : 外侧痛就是髂径束症候群 08/22 12:56
24F：推 isohera : 降太多你的脚也会用内侧痛告诉你 08/22 18:33
25F：推 b77889999 : 我反而是太低外侧痛 调高後好一点 08/22 18:35
26F：→ cyit15 : 请问大家 威德吃下去是马上见效 还是要等一下? 08/22 18:45
27F：→ RCSTD03 : 需要时间吸收，在感到饿之前就要吃或定时吃 08/22 18:46
28F：→ RCSTD03 : 就跟吃其他东西要入口一段时间才会有饱足感一样 08/22 18:47
29F：→ cyit15 : 我是骑猫空前吃 但没有到饿 不过吃了真的比较有 08/22 18:50
※ 编辑: cyit15 (219.71.216.70 台湾), 08/22/2022 18:50:38
30F：→ cyit15 : 力气 08/22 18:50
31F：→ cyit15 : 谢谢大家XD 我昨天骑北47 到深坑的时候吃3包威德 08/22 18:51
32F：→ cyit15 : 到石碇的711 又买了2包吃 因为很怕骑不上去XD 08/22 18:52
34F：→ cyit15 : 我今天後来是降回原来的高度骑 可是我昨天调高一格 08/22 19:02
35F：→ cyit15 : 为何骑的时候不会踩空?还是不用到踩空就有可能是太 08/22 19:02
36F：→ cyit15 : 高 08/22 19:02
37F：推 boombastick : 吃了五包威德，感觉好浪费钱… 08/22 21:43
38F：→ cyit15 : 怕骑不上去阿 所以吃个2包就差不多了?我是怕吃2包 08/22 23:51
39F：→ cyit15 : 到石碇力气就花光了... 08/22 23:51
40F：→ RCSTD03 : 那个一包 180 大卡，吃太多还是会胖喔XD 08/23 00:48
41F：推 isohera : 出门吃点固体实物，中等强度的话，60分钟吃一包威德 08/23 13:35
42F：→ isohera : (或果胶) 08/23 13:35
43F：→ isohera : 五包是你骑5小时? 08/23 13:36
44F：推 isohera : 不一定要吃胶，平常练车也可以吃天然谷，一包两根出 08/23 13:37
45F：→ isohera : 门*1折返*1 08/23 13:37
46F：→ isohera : 吸胶大部分是比赛或团骑有强度的，独骑只要接的上 08/23 13:38
47F：→ isohera : 都还好 08/23 13:38
48F：推 chandler0227: 平均6%以上持续10公里的那种爬坡我会半小时补给一次 08/23 13:58
49F：→ chandler0227: 一次半包威德或半包燕麦棒(约90大卡热量)，但燕麦棒 08/23 14:00
50F：→ chandler0227: 很乾要配水喝所以会停下来 08/23 14:00
51F：→ chandler0227: 威德或燕麦棒买Costco一箱会比超商零售便宜很多 08/23 14:01
52F：→ Duc916 : 这麽有用的话一直吃就可以三进武岭了 08/23 14:23
53F：→ hopez : 威德蓝包很棒 08/23 16:21
54F：→ Duc916 : 不过有一次力竭时嗑一包回不少血 08/23 16:39
55F：→ cyit15 : 我约下午1点多从永和出发中途停了2个地方，约3：30- 08/23 18:58
56F：→ cyit15 : 40到石碇小七吃完威德+买水约4：50骑到海伦咖啡 08/23 18:58
58F：→ RCSTD03 : 其实威德还有一个问题是，照你这样吃很快就会腻XD 08/24 09:18
59F：→ RCSTD03 : 先试着接受他只是另外一种补很快的食物而非神丹 08/24 09:26
60F：→ RCSTD03 : 然後让自己的补给内容多样化，不然等到新奇感退去 08/24 09:26
61F：→ RCSTD03 : 进食变的只是义务，你会很痛苦的 08/24 09:27