作者sapphiresilv (空白)
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标题Re: [闲聊] 河滨均速如何有效提升？
时间Sun Jul 17 20:06:41 2022
原文吃光光
小弟河滨咖，外骑有河滨走就不骑马路
最近要搬离台北，因为要搬去的地方也有山可以爬
我想我唯一会怀念的路线大概就是河滨，其他县市没有这麽完整的自行车道
对我而言
河滨的好处包括不用等红灯 不用吸废气 到处都可以撤离不怕机械故障
深夜骑也不用担心酒驾或违规车辆
而且我骑的路线从河滨几乎都可以1小时内回到家 不怕临时有事
最常走的路线是从马场町出发到：
1. 快乐休息站-双溪-至善公园 往阳明山系
2. 景美-猫空
3. 社子岛头-大佳河滨公园-松山-南港来回有氧
4. 到碧潭恢复骑
路线1跟2可以几乎完美避开市区骑乘的路段，只有至善公园到自强隧道这段
猫空更是根本就在河滨出口旁
两年多来的经验是排除假日跟平日傍晚的时间，河滨人真的不多
平日8点
https://i.imgur.com/HMzD2YF.jpg
平日16点
https://i.imgur.com/Oo6Xtp5.jpg
平日23点
https://i.imgur.com/T0LJZvp.jpg
深夜放空休闲骑真的是忙碌生活中最放松的时刻
人少、路宽且直、视野没有死角的路段 骑到35-40km是安全的 至少马路上也不会比较安全
当然真的有其他人就不要骑那麽快
基本上市民组FTP 250W左右 均速大概在35以下
3号路线视野大多还不错，也不用过桥，很适合Z2-Z3骑乘
Z3 2hr
https://i.imgur.com/jBRPC2Z.jpg
哪里还有可以2小时外骑不用停脚的路线
Z2 4hr
https://i.imgur.com/bJIM4z1.jpg
KJ数差不多可以爬一次武岭了
其他一些安全考量：
1. 视野死角/水门/球场 务必减速通过
桥墩：
https://i.imgur.com/tGfApDu.png
树丛：
https://i.imgur.com/QlP60E0.png
盲弯：
https://i.imgur.com/uHIQF99.png
水门会有人看都不看冲进来，我也会尽量离远点通过
2. 超车
超车时可以用棘轮声先提醒前方车辆 他有注意到的话 你会看得出来的
尽量间隔1.5公尺以上超车 不要有太大速度差
如果有小朋友/没牵绳的狗或对方看起来就在恍神就小心点
非假日很少小朋友 倒是深夜华江桥下有一大群野狗而且晚上会吠会追
我会绕路从球场旁通过(下图靠左)
https://i.imgur.com/fXeHAbv.jpg
3. 灯光
注意灯光角度不要影响对向来车 常夜骑就会发现还是常被闪瞎
平常有习惯注意路况跟有基本的安全习惯的话
避开特定时段 河滨真的还是方便又适合新手有氧骑的地方
人少的河滨绝对比马路上安全 不用过分夸大河滨的危险性
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.215.182 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1658059603.A.5C8.html
※ 编辑: sapphiresilv (111.71.215.182 台湾), 07/17/2022 20:15:24
1F：推 LeoWu : 推实证。可惜比较多数的人空闲的时间跟人少且视野 07/17 20:18
2F：→ LeoWu : 良好的河滨单车道互斥。 07/17 20:18
3F：推 Ptt911 : 那个树丛真的很烦，那个天才想出来种在那的 07/17 20:39
4F：推 jason90814 : 自己假日上午骑感觉就公馆-大稻埕这段人最多，因为 07/17 20:45
5F：→ jason90814 : 有球场、公园这类地方，这段往前到新店或往後到淡 07/17 20:45
6F：→ jason90814 : 水其实就都挺舒服的 07/17 20:45
7F：推 murray210132: 支援，河滨少人时段骑起来根本舒服。这是我最近减量 07/17 20:53
8F：→ murray210132: 周选择出去骑的一趟，那天飘雨，没人，骑起来都不 07/17 20:53
10F：推 pigzaza : 就算你说河滨都没人，等等还是有人会出来喷河滨骑 07/17 21:45
11F：→ pigzaza : 快就会出事 笑，可能撞到蜗牛吧 07/17 21:45
是说下过雨後真的要小心非洲大蜗牛...有些路段很多(如永和秀朗桥快到福和桥那段)
12F：推 stallings : 推分享 07/17 22:12
13F：→ stallings : 不过要我来骑，我就会自动切换到逛街模式了 07/17 22:12
14F：→ stallings : 不会想冲快 07/17 22:12
15F：→ stallings : 白天还好，晚上视线真的不太好，即使车上有灯 07/17 22:12
16F：→ stallings : 然後会很难预测哪边有埋伏 07/17 22:12
17F：→ stallings : 就算都没人好了，狗突然跑出来呢？ 07/17 22:12
18F：→ stallings : 对我来说，骑自行车道是有压力的 07/17 22:12
19F：→ stallings : 但骑马路我反而自在 07/17 22:12
20F：→ stallings : 虽然路上有白烂人，但他们出现的时机大多能预测 07/17 22:12
21F：→ stallings : 所以还好 07/17 22:12
22F：推 a5687920 : 这个路太小 太快会车会有危险 07/17 22:12
23F：推 NorthernStar: 看到原po的照片勾起回忆，树丛真的很可怕，我有次 07/17 22:59
24F：→ NorthernStar: 骑20公里上下，一个小小孩忽然从树丛跑出，身高完 07/17 22:59
25F：→ NorthernStar: 全被挡住，发现时已跟我前轮靠超近，远处妈妈放声 07/17 22:59
26F：→ NorthernStar: 尖叫，我靠摔车才闪过。以後我都尽可能远离树丛。 07/17 22:59
27F：推 thomas0312 : 推 07/18 00:17
28F：推 FF16 : 我环岛时有特别去台北河滨自行车道，我觉得那边超棒 07/18 01:21
29F：→ FF16 : 的，能在安全的状况下骑快。那边路又平，视野好，又 07/18 01:21
30F：→ FF16 : 没有红绿灯，人又少。有些盲弯或是水门之类的地方自 07/18 01:21
31F：→ FF16 : 己判断一下减速就可以了，跟外县市的一些自行车道比 07/18 01:21
32F：→ FF16 : 起来根本是高级车道好不好。 07/18 01:21
33F：推 chi17 : 几十公里不停超爽,台中也有几条河但做得跟屎一样 07/18 01:25
※ 编辑: sapphiresilv (111.71.215.182 台湾), 07/18/2022 02:40:00
34F：推 inuwanwan : 一般道路光是闪违停就饱了,切出来还要面对没补平的 07/18 08:04
35F：→ inuwanwan : 人孔盖,双重套餐 07/18 08:04
36F：推 yytseng : 练速度去西滨啊，你要骑70km/hr也没问题 07/18 08:53
37F：推 isohera : 认同啊，台北自行车道真优，两种都有在骑的特别有感 07/18 09:12
38F：推 isohera : 一到五晚上西滨，六日土城看老婆顺便骑河滨，分隔线 07/18 09:26
39F：→ isohera : 是车种。 07/18 09:26
41F：推 isohera : 多人等红灯很烦，河滨晨骑不用停也没人，08:00带早 07/18 09:35
42F：→ isohera : 餐回家。 07/18 09:35
43F：推 pierreqq : 我计划买个高输出大灯专闪那些不会用车灯的死白目 07/18 10:10
44F：→ Duc916 : 没装灯的也不会知道你在闪什麽 07/18 10:20
45F：推 hasebe : 推这篇，河滨真的时段路段选好很安全 07/18 10:54
46F：→ hasebe : 然後预防性驾驶要做好 07/18 10:54
47F：→ hasebe : 下雨非洲大蜗牛外还有青蛙XD 07/18 10:55
48F：推 isohera : 傍晚真的不推荐，原因(1)人多(2)不带灯骑跑小孩多。 07/18 10:57
49F：→ isohera : 我有统计过，清晨比晚上快2Km左右 07/18 10:58
50F：推 darlene917 : 没爬山的话骑河滨我固定2030-10:30这时段(每日皆可) 07/18 10:59
51F：→ isohera : ↓←晨/↓午/晚→↓ 07/18 10:59
53F：→ darlene917 : 有时候滑下山骑不够也会转去河滨再绕一圈^^ 07/18 11:00
54F：→ darlene917 : 时段没打好2030-2230.... 07/18 11:01
55F：推 isohera : 小折刹车比公路车便利多了 07/18 11:02
56F：→ darlene917 : 不过我的路线都在关渡社子岛大稻埕大直桥这些路段绕 07/18 11:03
57F：→ isohera : darlene 晚上不会常被没灯跑者吓到吗 07/18 11:03
58F：→ darlene917 : 大概绕个2圈半就可以破百KM了..... 07/18 11:04
59F：→ isohera : LDS好啊 对恢复很不错 07/18 11:06
60F：→ darlene917 : 这时段这些路段应该是我这区域路灯最亮的了!! 07/18 11:07
61F：→ darlene917 : 社子岛除外!!所以我尽量这段放最晚人最少!! 07/18 11:08
62F：推 laurakao : 河滨人少时骑起来真的很爽 07/18 11:08
63F：推 darlene917 : 我都固定在北投焚化炉旁这段大直县大宽路练冲刺! 07/18 11:12
64F：→ darlene917 : 来回各一次!顺风逆风刚好都可以练到!这边骑到50都OK 07/18 11:13
65F：→ tharaohfu : 双北河滨系统真的赞...来桃园骑南崁溪会崩溃 07/18 11:40
66F：推 zzing : 河滨真的很棒 人多的时候注意一下就好 07/18 11:44
67F：推 isohera : 芦洲的堤顶那段也可能骑快，但小折限制住了 07/18 11:44
68F：推 darlene917 : 那段我有时去关渡不想回头也会从关渡大桥绕过去... 07/18 11:53
69F：→ meishan31 : 我都往山里骑，河滨敬谢不敏 07/18 11:54
70F：推 pierreqq : 河滨路段都有路灯了..还看不到车那大概连人都看不到 07/18 11:55
71F：→ darlene917 : 再从台北桥绕回来大稻埕这边往回骑去社子岛>大直桥. 07/18 11:56
72F：→ pierreqq : 河滨多的是一堆傍晚就开始用大灯直射对向的死自目 07/18 11:58
73F：→ darlene917 : 不过环堤大道上每次都逆风还有很多减速橡胶设施 !! 07/18 11:59
74F：→ pierreqq : 车灯根本不是要照路 车灯是拿来射瞎对向双眼的 07/18 11:59
75F：推 isohera : 这段路灯不够，要留意没灯跑者 07/18 12:29
77F：推 kevin1221 : 很多用好车，却用便宜烂枪灯乱闪 07/18 17:50
78F：推 danielqwop : 还有一台几万的车却连灯都不装的 07/18 18:29
79F：推 jason8568766: 之前在社子晚上骑遇到车队灯超亮直接对人照 瞬间完 07/19 14:10
80F：→ jason8568766: 全看不到路只能煞车停下.. 07/19 14:10
81F：推 leecliff : 推文的 远处妈妈尖叫 真的是周末定番 小孩都不顾好 07/19 15:18
82F：推 guowei616 : 我跟你相反 骑了半年河滨後 除非不得以没其他路线 07/19 16:30
83F：→ guowei616 : 绝对不骑河滨 而且很多路段骑河滨不会比较快 譬如 07/19 16:30
84F：→ guowei616 : 疏洪道 07/19 16:30
85F：推 pierreqq : 人家明明讲河滨只有几个特定路段时段能均速30km/h 07/19 16:38
86F：→ Duc916 : 疏洪道蛮常看到直接骑车道的 07/19 16:39
87F：→ pierreqq : 骑河滨主要还是注意安全为上 07/19 16:39
88F：→ pierreqq : 怎会有人看成骑河滨会比较快? 07/19 16:40
89F：推 wwmo : 推 07/19 18:12