作者ckrene (ckrene)
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标题[问题] 非紧身车衣推荐
时间Wed Jun 8 19:30:40 2022
各位大大好
因为小弟身材不好，穿现在流行的空力型贴身车衣实在惨不忍睹
但是觉得车衣後面的口袋很方便
想请教大家有哪些没这麽紧身的车衣品牌可以选择?
感谢各位的回覆
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1F：推 crazycarter : 迪卡农? 06/08 21:24
2F：推 DudeFromMars: 找登山车的车衣 06/08 21:34
3F：→ RCSTD03 : 我自己穿过 Shimano 、捷安特跟公鸡牌都有 06/08 22:09
4F：→ RCSTD03 : Shimano Team、escape 的版型可以参考一下 06/08 22:13
5F：→ RCSTD03 : 不过像 Breakaway 对我来说就相对很贴 06/08 22:13
6F：→ RCSTD03 : 不过身材不好如果是往下看看不到脚趾头等级 06/08 22:15
7F：→ RCSTD03 : 那还是考虑背个背包或车架上多装包包吧，车衣太紧了 06/08 22:16
8F：→ RCSTD03 : 要照着尺寸表买可能低头要先看的到鸡鸡 06/08 22:19
9F：→ RCSTD03 : 介於两者之间就往买大一到两个 size 的 06/08 22:20
10F：推 chia0303 : 我觉得可以先买一般排汗衣欸 06/08 22:25
11F：→ chia0303 : 只是没口袋 你就带个小背包这样 06/08 22:25
12F：推 isohera : 穿T—shirt带这种跑步腰包，拉链装手机，果胶三条 06/08 22:39
13F：→ isohera : 插两侧*2 06/08 22:39
15F：推 a444498 : 迪卡侬穿起来挺休闲的 袖口都比较宽松点 06/08 23:02
16F：推 bearinwhite : 之前好像有看过车背心 套在外衣外面的？ 06/08 23:22
17F：→ heibow : 试试低碳饮食跟大量有氧训练吧 愿你成为更好的自己 06/09 01:28
18F：推 PaulPierce34: 间歇性断食也不错，一天只集中一段时间进食 06/09 03:36
19F：→ PaulPierce34: 一开始容易饿，一周後身体大概就习惯了 06/09 03:37
20F：→ PaulPierce34: 人体构造本来就不必要3餐进食 06/09 03:38
21F：→ PaulPierce34: 减少进食频率对牙齿也比较好，有更多时间恢复钙化 06/09 03:41
22F：推 horcy : 我也是一样困扰 我穿迪卡农的车衣 给你参考 06/09 08:53
23F：→ LoveNote : 我目前168断食第6周，瘦了4公斤 06/09 09:10
24F：→ LoveNote : 其实也就早餐没吃而已不难，真的饿喝一罐燕麦饮 06/09 09:10
25F：推 isohera : 断食法只要恢复原本饮食习惯马上复胖(身体会自行加 06/09 09:42
26F：→ isohera : 速) 06/09 09:42
27F：→ isohera : 还是想办法增加运动时间比较健康 06/09 09:43
28F：推 Yioukea : 控制饮食比增加运动时间有效益多了 06/09 10:33
29F：推 horcy : 断食法跟复胖是两回事 整天卡路里控制才是真的 06/09 12:03
30F：推 ji3g4zo6 : 要减重控制饮食比运动重要多了 给你运动消耗一千卡 06/09 12:09
31F：→ ji3g4zo6 : 四只炸鸡就补回来了 06/09 12:09
32F：推 isohera : 控制饮食只有瘦，运动可瘦又增肌虽然瘦的速度没控 06/09 12:11
33F：→ isohera : 饮食快，但健康 06/09 12:11
34F：推 isohera : 当然是控饮食又运动最好(晚餐吃两个鸡蛋+无糖豆浆) 06/09 12:14
35F：→ isohera : 每天强迫自己烧1000卡 06/09 12:14
36F：推 isohera : 不过不管饮食或运动都需要毅力 06/09 12:19
37F：→ Duc916 : 饮食是长期的生活习惯不是短期的 06/09 12:29
38F：推 isohera : 我老婆饮食派的1995/37.5Kg;2022/38.5,爬山就是抱 06/09 13:10
39F：→ isohera : 怨+海放。 06/09 13:10
40F：推 jyung : 避开下摆整圈松紧带的，肚子很凸。。然後买黑色的， 06/09 13:56
41F：→ jyung : 大概就这样。整体上还是需要贴身，这样排汗才好风 06/09 13:56
42F：→ jyung : 阻才低，钱才花得值得。要好看就饮食控制减肥，骑 06/09 13:57
43F：→ jyung : 车的碳循环饮食比较适合 06/09 13:57
44F：→ heibow : 推文没看清楚还以为i大的老婆1995年生 XD 06/09 14:18
45F：推 isohera : 1995认识的啦 06/09 14:38
46F：推 kof010485 : 我也是刚入门的胖子，上身都穿短T加背一个小包放手 06/09 15:54
47F：→ kof010485 : 机，但我腰围够粗所以背包不是斜背而是背带束紧直 06/09 15:54
48F：→ kof010485 : 接圈在腰部，包包会刚好垂在下背部，这样就省去斜 06/09 15:54
49F：→ kof010485 : 背时包包一直走经的困扰 06/09 15:54
50F：推 cyivs33 : 所有减肥法的核心都是「热量赤字」 06/09 17:37
51F：→ BlueSausage : 七分吃，三分动喔。 06/09 18:07
52F：推 abble333 : 如果要口袋，除了车衣，找比慢跑裤长但不盖过膝盖 06/09 18:39
53F：→ abble333 : 的短裤并且左右两边有拉链口袋，只要你带的东西不要 06/09 18:39
54F：→ abble333 : 太重，在强度不高的状态下次我觉得也挺舒适方便的！ 06/09 18:39
55F：推 lolen : 以前懒得换装时，会把随身物品放在上管袋，穿一般 06/10 01:25
56F：→ lolen : 运动服装就可以休闲骑了 06/10 01:25
57F：推 spider8866 : cafe du cycliste 06/10 07:46
58F：推 cyp001 : 不要买太贴的就好啦 06/10 15:50
59F：推 PaulPierce34: 间歇性断食好处很多呀，通常会想一直维持吧 06/10 20:21
60F：→ PaulPierce34: 我就完全没想过要恢复3餐，用餐时间也省很多 06/10 20:22
61F：→ PaulPierce34: 3餐容易胖，跟恢不恢复没什麽关系 06/10 20:24
62F：→ PaulPierce34: 而且集中1餐可以尽量吃饱吃爽，也不用痛苦限制食慾 06/10 20:25
63F：→ PaulPierce34: 你身体已经习惯1餐，食慾也没有3餐多 06/10 20:26
64F：→ PaulPierce34: 除了控制体重以外，对其他身体健康也有好处 06/10 20:27
65F：→ vyjssm : 我都Amazon买，美国人size，才台币1000上下，便宜又 06/10 21:28
66F：→ vyjssm : 好。 06/10 21:28
67F：推 isohera : 我记得168，进食期间是不能报饮暴食 06/11 12:17
69F：推 isohera : 168不建议长期(伤胃)。限定进食热量，每日运动多烧1 06/11 12:21
70F：→ isohera : k热量 06/11 12:21
71F：推 ddtlau : 我穿普通排汗衣，口袋就除了背包以外，吃吃喝喝的 06/11 14:17
72F：→ ddtlau : 就放车子上比较好拿 06/11 14:17
73F：推 johnnyhsu7 : 夏天我都穿迪卡农的跑步背心比较凉快 车衣穿不住 06/11 14:49
74F：推 PaulPierce34: 我是只有吃饱，半年体重减了8kg，暴饮暴食一定会伤 06/11 17:26
75F：→ PaulPierce34: 胃呀，只吃一餐吃饱没问题啦 06/11 17:26
76F：→ PaulPierce34: 食材挑有益健康的更好，少吃糖和碳水化合物 06/11 17:28
77F：→ PaulPierce34: 当然都要搭配其他健康饮食观念，不是只用断食法然 06/11 17:34
78F：→ PaulPierce34: 後就乱吃，这样当然还是会吃出问题 06/11 17:34
79F：→ PaulPierce34: 如果没有暴饮暴食，正常吃饱应该不用担心伤胃，而 06/11 17:37
80F：→ PaulPierce34: 且是一段时间内慢慢吃，不是赶在1小时内吃饱 06/11 17:37
81F：→ PaulPierce34: 我自己大约是集中在4-6小时内吃完 06/11 17:38
82F：→ PaulPierce34: 断食法的好处不应该只集中在减肥，还有很多其他关 06/11 17:40
83F：→ PaulPierce34: 於健康的好处 06/11 17:40
84F：→ PaulPierce34: 有不少文章写关於断食法要注意的缺点，其实大部份 06/11 17:44
85F：→ PaulPierce34: 是本来饮食就要避开的缺点，也不是只有断食法要避 06/11 17:44
86F：→ PaulPierce34: 开，也不用纠结只有断食法才要注意这些饮食问题。 06/11 17:44
87F：→ PaulPierce34: 跟断食法一起写，应该也只是想顺便补充读者一些正 06/11 17:52
88F：→ PaulPierce34: 确饮食观念，而不是说用断食法才要注意这些问题。 06/11 17:52
89F：推 isohera : 168是给没动的人使用，有在训练的很难不瘦。 06/11 19:06
90F：推 isohera : 我就不信早晚跑5000还需要168 06/11 19:08
91F：推 persionbird : 业余能练的时间不是上班前就是下班後，如果有时练 06/11 19:13
92F：→ persionbird : 早上有时练晚上不太可能玩168断食 06/11 19:13
93F：推 isohera : 早跑5K，早午餐正常，晚餐鸡蛋豆浆&踩台40K後吃水果 06/11 19:27
94F：→ isohera : ，随时饥饿状态>_<。 06/11 19:27
96F：推 isohera : 最胖96→现在66 06/11 19:30
97F：→ PaulPierce34: 只想减重当然没必要断食法，但还有其他好处就是了 06/11 20:27
98F：→ PaulPierce34: 每个人想要怎麽吃怎麽减肥本来就很多方法 06/11 20:53
99F：→ PaulPierce34: 我只是解释你对断食法的一些误解 06/11 20:53
100F：→ PaulPierce34: 至於你觉得对你而言不需要，那就是你个人的事情 06/11 20:54
101F：→ PaulPierce34: 解释这些误解，并不是想说服你使用断食法 06/11 20:55
102F：推 isohera : 自己小心不要胃溃疡，胆结石就好 06/12 07:49
103F：嘘 HardRealTime: 某i又不懂还屁话一堆了zzzzz 06/12 10:40
104F：→ PaulPierce34: YT也有很多医生告诉你168怎麽吃健康 06/12 19:44
105F：→ PaulPierce34: 会吃到胃溃疡，胆结石应该是原本吃的就不健康吧 06/12 19:44
106F：→ PaulPierce34: 你乱吃就算没168一样吃到伤胃 06/12 19:45
107F：→ PaulPierce34: 反而更多人为了168学到更多饮食知识，吃的更健康 06/12 19:47
108F：→ PaulPierce34: 如果有胃伤，应该去看医生找出问题，少吃伤胃食物 06/12 20:07
109F：→ PaulPierce34: 168只是减脂，真的没神到能治疗你的胃伤 06/12 20:09
110F：推 inuwanwan : 推推,(另外,168最近有论文指出没有直接的减肥效果 06/13 22:40
111F：→ inuwanwan : 不过自己也实行後,觉得间接的好处太多了 06/13 22:43
112F：→ HardRealTime: 如果都吃一样的东西，分3餐吃跟分2餐吃热量不同。 06/13 23:12