作者weierstrass (weierstrass)
看板bicycle
标题[问题] 新手配件购买与速度、路线一些疑问
时间Sun May 8 19:05:53 2022
各位板友大家好～
我是最近牵了一台平把公路车（giant escape 1）的新手，以下有几个极为新手的疑问想
请教大家，先感谢回覆！
一、车裤的必要性？
最近陆续购买配件，边买边在板上爬文，目前已有：
基本安全配件（安全帽、前後灯）
手套
风镜
头巾
上管包
记录工具简单使用原本即有的apple watch
目前最常骑的路线一趟约60公里，没有特别拚速度（20km/hr 心率平均130左右）
因为进自行车专用道前必须经过市区一阵子，中间也有一些路不平的地方，以前骑车遇过
有人突然往旁边转＋煞停，所以也不敢骑快。
每周除了通勤骑以外，只有保底骑一次，大多一周两至三次。
想请问这样的情况（骑不远也不快、没有不舒服）还会推荐买车裤吗？
二、该如何骑快、平把公路车有速度限制吗？
我骑不快的主要原因是不敢快，只要路不太平、不直、稍微多一点人就不敢冲，只要不是
骑在自行车道上，路没那麽平再骑稍微快一点，就感觉车子略为离地，这是正常的吗？QQ
这种情况我该放慢还是训练胆量就给它飘起来呢？XD
另外也想问平把公路车有没有大略的速度限制呢？
比如说最快大概就是x km/hr，不太可能比弯把更快，还是只要腿力足就什麽都不是问题？
三、平把公路车能往山上骑吗？
我平常都是往海边骑，虽然海风强劲逆风时会稍微有点累，但也没有真的很累的感觉，个
人比较不喜欢骑市区，所以可以选的话也不太想往邻近乡镇走，这样看一看路线，好像就
只剩往山上走了。
目前的想法是大不了骑不动下车用牵的，或者直接回头溜下去，似乎没有太大的问题，但
是由於过去好像没什麽看到有人骑平把的公路车往山坡上走，因此想说还是确认一下。
以上，感谢大家看完～
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1F：推 coffee1205 : 1.看你的屁股是否感到疼痛 05/08 19:10
原本是想说屁股不痛应该不用买，但看到有人建议10,20公里就可以买一下，所以才犹豫的><
2F：→ coffee1205 : 3.看你自己,我觉得不限至,只要膝盖或身体可负荷 05/08 19:10
3F：推 coilerk2 : 屁股没不舒服就不一定要买车裤，但是你都问了，我 05/08 19:11
4F：→ coilerk2 : 猜你想买所以还是买吧。 05/08 19:11
是有点想买XD 不过如果大部分的人跟我说没必要就会乖乖打消念头
5F：→ coffee1205 : 2.这点有点奇怪,莫非是你体重轻? 05/08 19:11
6F：→ Duc916 : 推荐拖鞋骑士雷哥的YT频道 05/08 19:11
之前没有看过，感谢推荐！
7F：推 jason90814 : 穿车裤差很多，距离不长去迪卡侬买件中阶的就很够 05/08 19:12
好的，会再去迪卡侬看看！
8F：→ coilerk2 : 速度取决在你的腿力及齿比，可以先不用去想极速 05/08 19:13
9F：推 coilerk2 : 不论平把弯把都可以往山上骑，比起往上骑更应该注 05/08 19:19
10F：→ coilerk2 : 意的是下坡技巧跟煞车控制。 05/08 19:19
我再来看看这方面的文章或影片，感谢您的建议><
11F：推 abble333 : 1.我骑之前也骑平把车，均速维持在22~25之间骑个 05/08 19:25
12F：→ abble333 : 100多K，屁股也没啥感觉，反而是之前跟朋友骑那种 05/08 19:26
13F：→ abble333 : 悠哉漫游的，反而屁股会莫名的痛，没穿车裤+1 05/08 19:26
14F：推 abble333 : 2.想骑快就是要对自己有要求+训练吧(? 05/08 19:31
15F：→ abble333 : 换车问题的话，极速我不清楚之前大概有2篇文章 05/08 19:33
16F：→ abble333 : 平把换弯把 均速大概多10~20%(乐观状态 05/08 19:34
17F：→ abble333 : 主要就差在姿势+车重+轮组 05/08 19:35
18F：→ abble333 : 我自己觉得如果只是轻松骑你换个一般弯把车能多 05/08 19:35
19F：→ abble333 : 5%的均速差不多吧XD 05/08 19:35
20F：→ abble333 : 也就是努力程度不变大概平均20->21~22 (我猜 05/08 19:37
21F：→ abble333 : 3.一定可以只是车重一点会比较辛苦，但如果是三盘 05/08 19:38
22F：→ abble333 : 的车，说不定还比一般二盘的公路车还爬的上去 05/08 19:39
23F：→ abble333 : 好像回太长了，影响阅读先说个抱歉XD 05/08 19:40
不会影响阅读的！很感谢您回覆那麽多啊啊啊～
其实也不是说非得要骑快，只是觉得都花相同时间运动了，好像可以累一点(?)XD
您的说明真的很有帮助，再次感谢QAQ
24F：推 doro0202 : 同样的人，爬山三盘的车会比二盘轻松 05/08 20:08
25F：→ doro0202 : 就安心爬吧 05/08 20:08
26F：→ doro0202 : 然後平路先把转速练好，速度自然就会起来了，先不要 05/08 20:16
27F：→ doro0202 : 重踩。 05/08 20:16
28F：→ doro0202 : 车裤是可以买一件几百块的穿穿看，除了防屁股痛外， 05/08 20:18
29F：→ doro0202 : 对於固定老二位置也是很有帮助的(男生的话) 05/08 20:18
我是女生～当初买男款的escape是因为跟捷安特店员确认过影响不大（店员说只差在肩宽，二且
可以再调，虽然我後来骑一骑发现好像没问题）就为了涂装买了XD
也谢谢您的建议！！
30F：推 TGLiu : 平把车也能快 但是比起弯把车你要花更多的力气 05/08 20:24
31F：→ TGLiu : 然後YouBike都能上风柜嘴了 主要是下坡的技巧比较 05/08 20:24
32F：→ TGLiu : 重要 05/08 20:24
33F：推 TGLiu : 然後id给推 虽然我连定理都忘了XD 05/08 20:27
我有看过骑youbike上风柜嘴的影片，只是菜鸡如我怕累死在山上所以先上来问XDD
居然被认id了！每次有人认得id我都超惊喜+开心！可以来复习一下回味XDD
34F：推 bigdanger : 1.150公里内车裤不必要 2.无速度限制 3.有路就能骑 05/08 20:42
35F：→ electronicyi: 有车裤可以骑更远更久 = 练更长远的距离 05/08 20:45
36F：推 coolrobin : 骑到车子可以离地耶 XDDD 05/08 20:49
并不是骑太快，是虽然慢慢骑但我骑的路线会经过一些碎柏油路(?)或是一些不平整的地方，骑快
车体前半部是真的感觉飘飘的......
37F：推 menshuei : 现在是惧怕路况才无法骑快吧，真的要快的话你要找 05/08 21:15
38F：→ menshuei : 场地；像是最快的场地车没有飞轮没有变速没有煞车 05/08 21:15
39F：→ menshuei : ，但因场地单纯，所以目前是最快的纪录。 05/08 21:15
确实是惧怕路况，因为我住的地方马路旁很少有自行车道，一开始都非得要在市区到处闪违停，等
真的进入自行车道後，只要是假日人就非常多，因为是河滨也要担心小孩子冲出来，有些跑步的路
人也并没有跑在分流的跑步区域上，实在有点困扰......
也是因为这些理由，最近也在想应该要寻觅比较偏僻的公路，会再多参考他人的资讯找出适合的场
地的～
※ 编辑: weierstrass (118.166.230.219 台湾), 05/08/2022 21:47:09
40F：→ Duc916 : 龙头操控过敏可以试把重心往前压，加牛角或加长龙头 05/08 21:31
41F：推 yuanyuanchan: 1.不痛就不用 弯把的坐垫为求轻量 都薄的跟什麽一样 05/08 21:35
42F：→ yuanyuanchan: 超痛05/08 21:35
43F：→ yuanyuanchan: 2.只要你有腿力并注意安全 要多快就多快05/08 21:35
44F：→ yuanyuanchan: 3.当然可以！先找坡度缓的慢慢爬一步步练05/08 21:35
45F：推 isohera : 可以先骑个半年看看，如果屁股(坐骨)有不适，再来05/08 21:45
46F：→ isohera : 购买也可以05/08 21:45
47F：推 isohera : 速度持续练半年一定会进步，一来路况熟，二来腿力强05/08 21:46
48F：→ isohera : 了 05/08 21:46
49F：→ toro077 : 感觉都不是啥问题，先骑个20公里以上自己就有答案了05/08 21:47
50F：→ toro077 : 可以先穿一般运动裤，长程才会差很多05/08 21:47
51F：推 doro0202 : 那更建议你往山上跑了，要有运动效果的话爬山比平05/08 22:22
52F：→ doro0202 : 路省时间，也可以依照骑乘方式的不同做不一样的训练05/08 22:22
53F：→ doro0202 : 。更重要的是要闪的车比较少，多是车闪你。05/08 22:22
54F：→ doro0202 : 不要怕爬不上去，爬不上去就是停在避车弯休息或是05/08 22:22
55F：→ doro0202 : 往回溜而已，没什麽。下坡在一开始可能比较会是问题05/08 22:22
56F：→ doro0202 : ，所以一开始还是找缓一点的路线会比较好适应下坡。05/08 22:22
57F：→ doro0202 : 习惯後或许会发现骑单车下坡是一种不错的享受05/08 22:22
58F：推 serowuwu : 车裤不贵建议买05/08 22:45
59F：→ Nappa : 请问你Escape 1是去年(灰)还是今年的 去问老板都说05/08 23:50
60F：→ Nappa : 要等05/08 23:50
我是灰的～不过即使是去年这台我也跑了好几间捷安特才有，原本一开始选的店家也是说至
少等两周左右
61F：推 sapphiresilv: 爬坡不要找太陡的坡，之前一样骑E1过没多久就开始有05/08 23:54
62F：→ sapphiresilv: 异音了05/08 23:55
好的！再来研究一下换胎，也感谢提醒爬坡的部分！
———
手机编辑就暂时先不一一回覆，但留言都看过了！感谢大家的建议！
63F：→ Nappa : 原厂38C已经宽到不行了吧05/09 00:29
※ 编辑: weierstrass (42.72.199.253 台湾), 05/09/2022 00:30:28
64F：推 sapphiresilv: 碟煞版官网写可以配到45C耶 05/09 00:34
65F：→ sapphiresilv: 如果原PO还没买车我觉得入门登山车可能还更合适 05/09 00:35
66F：推 Fezico : 车裤我觉得可以买，那个舒适性平常穿着感受不到 05/09 01:21
67F：推 gn80797 : 我是有公路车上礼拜买escap1灰通勤，速度差很多， 05/09 06:37
68F：→ gn80797 : 公路车slr1轮组可以定35，平把大约20上下，在快真 05/09 06:37
69F：→ gn80797 : 的很累(不想流太多汗)，不得不说原配的轮胎真的拖 05/09 06:37
70F：→ gn80797 : ，不过很舒服就是了，市区还是平把不上卡舒服。装 05/09 06:37
71F：→ gn80797 : 备可以去迪卡侬尝试不贵，原厂坐垫很软加上轮胎宽 05/09 06:37
72F：→ gn80797 : 不用车裤也是可以的啦。 05/09 06:37
73F：→ kof010485 : 车裤终究是要买的，不必纠结 05/09 07:49
74F：推 RO5566 : 我没穿车裤骑不到一小时屁股就会痛，穿了三小时没问 05/09 08:03
75F：→ RO5566 : 题 05/09 08:03
76F：推 butter0304 : 平把车20公路车35？？平把跟公路车的差异应该不可 05/09 08:27
77F：→ butter0304 : 能这麽巨大，我特别去找以前刚骑车的时候，平把跟 05/09 08:27
78F：→ butter0304 : 公路车时速大约差2-3而已，虽非相同路线，但是总长 05/09 08:27
79F：→ butter0304 : 跟爬升都差不多 05/09 08:27
80F：推 abm311 : 楼上大大，E1是38C巧克力胎相对於弯把28C以下差个 05/09 09:36
81F：→ abm311 : 10是很有可能的。 05/09 09:36
82F：→ abm311 : 我个人光是把原厂胎换成28C均速就可以提升将近10了 05/09 09:37
83F：推 SAoKelin : 3.等你骑到一定程度或一段时间，你的尊严就不会允许 05/09 10:13
84F：→ SAoKelin : 你牵车了 (误) 05/09 10:13
85F：推 sapphiresilv: E1跟公路车均速大概差5，骑Youbike可能都差不到10 05/09 10:20
86F：→ sapphiresilv: 差那麽多一定是输出不同 05/09 10:21
87F：推 isohera : ↑没错，其实差异不大均速5以内 05/09 11:12
88F：推 lanevo9 : 第三点 都有人拿unlike爬山 不需要顾虑这麽多 骑就 05/09 12:52
89F：→ lanevo9 : 是了 不行在下车牵车 05/09 12:52
90F：→ lanevo9 : 之前拿Escape3爬嘉义太平36弯也是上得去 05/09 12:53
91F：推 lonberk : 不会痛就没必要买车裤 那个本来就是为了减缓屁股痛 05/09 13:38
92F：推 doro0202 : 平把20公路车35......输出一定有差，一样输出不可 05/09 14:21
93F：→ doro0202 : 能差这麽多。 05/09 14:21
94F：推 isohera : 公路车均35的人，那可能平把均20 05/09 15:29
95F：→ isohera : 少说也均30了 05/09 15:30
96F：推 allenJr : 平路无风可以定速巡航在35，这民间高手组了，怎麽可 05/09 18:31
97F：→ allenJr : 能平把才20…豪小 05/09 18:31
98F：→ RCSTD03 : 说巡航能多少的没提时间或里程数都看看笑笑就好啦 05/09 18:44
99F：→ RCSTD03 : 大部分会是自己觉得状态很好时能维持的速度 05/09 18:55
100F：→ RCSTD03 : 问题就在於那个"状态很好"通常来自肾上腺素激增 05/09 19:01
101F：→ RCSTD03 : 或是 runner's high，也就是并不持久的短期 buff 05/09 19:01
102F：→ RCSTD03 : 只有认真拿一段路或一段时间认真量过的"巡航"速度 05/09 19:02
103F：→ RCSTD03 : 才有比较的意义 05/09 19:03
105F：→ RCSTD03 : GCN 测的，同骑士两公里内冲刺均速差6km 05/09 19:16
106F：→ RCSTD03 : 他们还是特地用同产品线有平/弯把选项的产品来测的 05/09 20:09
107F：→ RCSTD03 : 不然拿台 escape 比 Scott Foil 也是平把比弯把XD 05/09 20:10
108F：→ jyung : 我开始骑车运动时是用 escape3，三盘什麽坡都上得了 05/10 06:09
109F：→ jyung : ，下坡也很稳。我认为平把适合爬坡初学者。公路车 05/10 06:09
110F：→ jyung : 轻很多，但齿比不友善，下坡飘 05/10 06:09
111F：推 skking : 平把爬坡+1 新手对自己体能 单车性能 路况概念模糊 05/10 06:48
112F：→ skking : 只要在半路安全的地方多休息几次就补回来了 05/10 06:50
113F：→ skking : 等路线上手,车爆改,开始肖想不落地3P大满贯有的没的 05/10 06:54
114F：推 shelley0522 : 人多车多的地方就别在意什麽速度的了，同意前面说 05/10 13:47
115F：→ shelley0522 : 的回转数先练起来 05/10 13:47
116F：推 yytseng : 加入车队你会发现99%出去骑的路线都是有爬坡的（6% 05/10 20:04
117F：→ yytseng : 以上）爬大山更是广受喜爱，因为那样不但是运动量 05/10 20:04
118F：→ yytseng : 够也证明自己。如果有要入坑还是先换弯把，其他的 05/10 20:04
119F：→ yytseng : 还排在後面 05/10 20:04
120F：推 isohera : 还没练起来还乖乖骑平路，每日训练我也只骑平路，会 05/11 09:55
121F：→ isohera : 走了再来想跑，弯把非必要，等平把练到极限再换都可 05/11 09:55
122F：→ isohera : 以 05/11 09:55
123F：推 isohera : 而且弯把比平把长途更吃核心肌群，新手容易这痛那痛 05/11 09:59
124F：推 yytseng : 自己随便练没啥效果，找教练跟加入车队才是正途 05/11 12:42
125F：→ yytseng : 骑平路60公里还不如跑步三公里，一点用都没有 05/11 12:43
126F：推 allenJr : 离头一下，平路山路都可以练，我觉得重点是在强度… 05/11 15:40
127F：→ allenJr : 平路都搞间歇或是催到Z4Z5也是很累人 05/11 15:40
128F：→ allenJr : 跑步也一样，都跑八九分速的话也是没什麽效果 05/11 15:41
129F：推 isohera : 楼上老鸟唷 05/11 18:22
130F：推 isohera : 我每天跑5K骑40K滚筒不间断，就不会输太多 05/11 18:31
132F：推 isohera : 不论山路平路有练有差，有氧堆起来 05/11 18:32
133F：推 isohera : @Yytseng你也新竹车友，下次一起，刚骑(心率139没强 05/11 21:00
134F：→ isohera : 度) 05/11 21:00