作者abble333 (微微)
看板bicycle
标题[问题] 想问悠闲骑车的人上卡的效益？
时间Tue Mar 22 19:37:49 2022
前情提要：
各位大大好，两年多前原本有发篇文章想换弯把车
下订後发现没有尺寸，然後加上很爱买食物挂车上
最後乾脆继续骑平把三盘的车
目前除了疫情严重的状况外
这几年固定习惯每周最少会有一次的假日骑行
但是越来越偷懒，之前还会稍微想要快一点
但现在就优优哉哉的去再回来不会铁腿很累就好XD
近三次骑行
(1) 100k 约60k全平路 真的有爬坡约15k 爬800 总爬1300 均17.8
(2) 100k 约70k全平路 真的有爬坡约18k 爬900 总爬1200 均17.7
(3) 120k 全平路 均23
po这些数据，只是想告诉各位大大我骑车有多悠哉
爬坡都大盘小盘几乎都切到最底最轻的那种XD
重点：
目前没有想让自己变强的打算
只想骑更高，去更远的地方
以完成路线为主，去当地买买食物拍拍照这样
刚好原本硬底鞋都破洞了
有考虑上登山卡or磁吸卡(对自己反应能力超没信心)
有先爬文大大都说要超过100km长距离才会有比较有感
我目前大概也就100k上下
就算过好几个月才会多个5k吧
并且我看各位大大分享出来骑车的数据跟我差异很大
有够猛，感觉都很认真在骑
如果我这种悠闲骑法 换卡鞋会有什麽感觉上的差异吗(?
如果真的差别不大，好像继续买硬底鞋 方便又省一些耗材费(?
以上先感谢各位大大的回答..XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.232.106.241 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1647949071.A.608.html
1F：推 nathanpan : 我是觉得休闲骑当然上不上卡好像没什麽差，我自己是 03/22 20:01
2F：→ nathanpan : 偶尔认真骑偶尔休闲骑，没上卡的坏处是脚会跑来跑去 03/22 20:01
3F：→ nathanpan : 也常踢到车架，会比较喜欢脚固定的骑 03/22 20:01
用运动鞋真得很容易卡到，但换硬底鞋大约一年就没这问题了@@
4F：推 lyc5566 : 登山卡真不错 缺点就是鞋子选择真滴少 03/22 20:01
5F：推 lolen : 悠闲骑就登山卡上两面踏板，随时可以切换模式很方便 03/22 20:26
6F：推 jarsa : 上卡要休闲就是推SPD，但鞋子真的少 03/22 20:26
7F：→ Duc916 : 有偷懒的划步踩法 03/22 20:27
还有偷懒的踩法吗，不就变速放轻 踏频降一点这样吗XD
8F：推 LatteXS : 刚上登山卡 觉得真他妈为何不早点上呢XD 03/22 20:27
请教体感差距(?
9F：推 togolu : 这路线15K爬1300跟20K爬1200好像没有很休闲啊 XD 03/22 20:30
因为都一个人骑，大约中午11点出门~6点多回到家
没有压力，觉得累了就慢慢踩，看看风景，回家也不会铁腿或不舒服
觉得很悠哉阿，如果要说唯一缺点就真得很烧时间吧
10F：推 fangbobcat : 上卡 fitting 体力不变 效率变高 均速些微提升 节 03/22 20:41
11F：→ fangbobcat : 省时间或可以骑的更远 03/22 20:41
我主要就是想问大大这个
我比较怕的是这种效率变高是对努力骑的人来说比较有感
怕的是悠哉的骑的人，会没啥差距
加上我对我自己反应能力没信心，那好像不如就穿硬底鞋
12F：推 Nonegrame : 15K 爬 1300 一点都不休闲啊 快上卡吧 03/22 20:55
咦好像有bug 1300是总爬，真的有爬的那15k 我看google map就爬800多
常常看这版大大的分享 那个爬升+里程+速度 感觉上都超累XD
13F：→ RCSTD03 : 15K 1300 平均坡度 9% ，这是台湾的哪? 03/22 21:01
发现bug了，那是总爬升 已更正 那15k我google看才800多
嘉义竹崎的166县道
14F：推 mikiecat : 你对休闲定义是不是有点宽松XD 03/22 21:01
我觉得除了时间花多了点以外，强度应该超休闲的！
15F：→ RCSTD03 : 15K爬800不就是冷水坑/仰德大道等级XD 03/22 21:09
什麽等级我就不清楚了..应该就没啥难度吧(?)
16F：推 nevil7851 : 就算是全平路120k均23 如果包含红绿灯走走停停 代 03/22 21:11
17F：→ nevil7851 : 表巡航至少也要有30 你是不是扮猪吃老虎 03/22 21:11
绝对没有，车表红绿灯停下来不是也会停止计时吗(?
那23就是扎扎实实的 在骑的速度而已吧
18F：推 nevil7851 : 会分移动时间跟总时间 停下来就不算移动时间 你用 03/22 21:19
19F：→ nevil7851 : 里程去除两个时间看均速符合哪个就知道了 03/22 21:19
确定是运动时间，我肯定没有扮猪吃老虎
因为时间比较奇怪大部分都遇到反向的车友
体感都比我快XD
话说这种骑法，大家还是会建议上卡吗(?
----------前面给的数据有BUG好像让大家误会了，已更正-
20F：推 novarossi : 休闲骑我不推SPD，常走路防滑块一下子就喷掉了 03/22 21:27
那还是硬底鞋实用吗(?
21F：→ RCSTD03 : 好吧先不管BUG，有没有上卡有差，上登山/公路没差 03/22 21:32
22F：→ RCSTD03 : 上卡等於是脚的运动范围局限在较小的范围内重复运动 03/22 21:33
23F：→ RCSTD03 : 所以要调整到舒服的角度後再上路 03/22 21:35
感谢R大热心回答，重要还是调整就对了！
24F：→ alicemoe : 之前有在哪个影片中看过测试，效率只差个2%~5%，似 03/22 21:36
25F：→ alicemoe : 乎不太有感 03/22 21:36
我就怕我基数低，变成减少安全感&走路方便性 换来几乎无感的效益XD
26F：→ alicemoe : 是「悠」不是优，去查国文字典 03/22 21:38
27F：推 alicemoe : 抱歉，确认後发现优跟悠都有人用 03/22 21:40
28F：→ alicemoe : 推回来 03/22 21:41
没事！
我直接打出来，没注意到，就算通用，不过用"悠"好像也比较合理一点(?
已更正！
29F：→ alicemoe : 建议可以买像是wellgo R277这种能咬住你鞋子的，会 03/22 21:43
30F：→ alicemoe : 更接近卡鞋体感 03/22 21:43
现在好像就是用这个踏板(?
31F：嘘 darkMood : 上卡，就多了忘了脱卡摔车的机率，请一并考虑。 03/22 21:46
这就让人满犹豫的点，我对自己的反应能力没有很大的信心
32F：→ Duc916 : 就是前带後划多一点下踩少一点。spd有休闲鞋款式(MT 03/22 21:47
33F：→ Duc916 : 甚至有凉鞋 03/22 21:47
原来还有这层学问XD
平常骑车还真没感受到什麽前带後划
34F：推 jason90814 : 20楼说的是spd-sl公路卡吧，spd登山卡哪来防滑块 03/22 21:55
35F：推 atlaswhz : 上卡对我带来的好处不是效率,是脚踝和膝盖的稳定. 03/22 22:00
36F：→ atlaswhz : 长距离骑乘後,膝盖比较不容易酸痛,或许是拉提的肌群 03/22 22:00
37F：→ atlaswhz : 所贡献.如果对上卡有疑虑,就不要勉强. 03/22 22:00
感谢分享！上卡也是多种选择，多听听多问问
单车版友都有够热情XD
38F：推 HardRealTime: 卡住的话好处有像楼上说的，但如果设定不正确，那卡 03/22 22:03
39F：→ HardRealTime: 住的好处就变坏处了。我是觉得轻松骑就好啦～ 03/22 22:03
40F：→ HardRealTime: 效率问题的话是这样，假设都提昇5%，你均不到25的5% 03/22 22:09
41F：→ HardRealTime: 当然是小於别人均30+的5%；但是以总时间来看的话， 03/22 22:09
42F：→ HardRealTime: 你会省比较多时间XD 例如原本骑300分vs.240分，一样 03/22 22:10
43F：→ HardRealTime: 5%的话你节省15分另一人节省12分，15 > 12 XD 03/22 22:11
好像有被H大的继续用硬底鞋的说法打动(?
现在好像真的不怎麽在意时间
一开始体重还很重的时後刚骑车，还会想硬尻骑快一点
後来发现一般没努力练习过的人，整趟都很努力骑跟轻松骑
一小时根本差没多少时间，消耗的热量也没多多少
还不如多骑一小时比较快乐，就比较爱慢慢晃了
44F：→ RCSTD03 : 我会建议找个信任的商家买，请他们教到你会再上路 03/22 22:21
会去找店家！
45F：推 allenJr : 会走来走去又不开强度的就硬底鞋就好，差异真的不大 03/22 22:37
46F：→ allenJr : 。我东西进塔塔加，洄澜三百，北高双塔一日台三都没 03/22 22:37
47F：→ allenJr : 上卡骑的，现在有上卡我也觉得没差多少 03/22 22:37
感谢经验分享！
48F：推 dsp : 没上卡不会骑车 03/22 22:56
这麽神奇的吗XD
49F：推 isohera : 上卡可以悠闲骑，进可攻退可守 03/22 23:04
50F：→ isohera : 我指的是SPD(登山卡)，好走好攻击 03/22 23:05
好奇除了SPD外，磁吸的不知道如何(?
51F：→ DecayLich : 我当初上卡纯悴因为不上卡 过哭辣 踩好的脚掌位会跑 03/22 23:07
可是因为很少骑快，只有下坡偶尔遇到洞会觉得离开脚掌比较危险
平路好像都有时间闪or直接过去不太会震开
52F：推 isohera : 我是觉得没上过试试无妨，摔过有心魔就算了。 03/22 23:08
没试过，只是刚好要换鞋..XD 然後对自己的反应信心不足
53F：推 blauii : 前两天过马路直行快车狂按喇叭不减速冲过来，我本 03/22 23:13
54F：→ blauii : 能跳下车停住，心里想的是，如果我现在是上卡状态 03/22 23:13
55F：→ blauii : 稳死的 03/22 23:13
怕.jpg
56F：推 isohera : ↑上卡会很自然的脱卡下车，跟饿了吃饭，急了尿尿一 03/22 23:19
57F：→ isohera : 样 03/22 23:19
58F：→ isohera : 而且煞车效果比你双脚踏地安全有效 03/22 23:20
59F：推 blauii : 可是那只有不到0.1秒吧，我觉得新手要嘛摔要嘛被撞 03/22 23:20
60F：→ blauii : ，下定决心不上卡 03/22 23:20
61F：推 isohera : 没问题啊，本来就是怕就不要上 03/22 23:25
62F：推 fangbobcat : 个人的经验是，上卡後踩踏效率稳定会变好，全身会 03/22 23:25
63F：→ fangbobcat : 用到的肌群也增加，随之而来的是如果姿势不是很正 03/22 23:25
64F：→ fangbobcat : 确，可能会手麻脚麻腰酸背痛，所以需要搭配适合自 03/22 23:25
65F：→ fangbobcat : 己的fitting，一段时间身体适应新的骑姿，会有一种 03/22 23:25
66F：→ fangbobcat : 人车一体的快感，长时间发大瓦数的疲劳感也变低了 03/22 23:25
67F：→ fangbobcat : ，如果整个投入自行车运动的过程再来一次，我会选 03/22 23:25
68F：→ fangbobcat : 择先fitting确定各个尺寸再买车同时上卡：） 03/22 23:25
目前没骑弯把公路车，除非刚好碰到喜欢的不然应该是不会fitting
感谢分享阿！感觉上这边的版友随便瓦数都大
69F：推 LatteXS : 1.稳定骑姿 我本来训练到一定程度姿势就会跑掉 03/23 00:07
70F：→ LatteXS : 上卡直接解决这个问题 03/23 00:07
71F：→ LatteXS : 2.增进踩踏效率 本来是个河滨车手,骑一日北高看到 03/23 00:07
72F：→ LatteXS : 高架桥跟看到鬼一样(isohera大可以证明) 上卡隔天 03/23 00:08
73F：→ LatteXS : 直接完成汐鸽认证 突然就会爬坡了 03/23 00:08
74F：→ LatteXS : 3.登山卡可以用EH500,一面可以平底鞋一面卡鞋 03/23 00:09
75F：→ LatteXS : 觉得有状况就先提早脱卡 或者上卡上失败还可以先踩 03/23 00:09
76F：→ LatteXS : 几下再尝试上卡XD 而且可以停车之後走路去吃东西 03/23 00:10
77F：→ LatteXS : 不用企鹅走路去上厕所XDDDDD 这点最吸引我 03/23 00:10
怎听起来好像吃了大还丹功力大增50年
之前看版上文章好像友不少人在台北河滨能均25
感觉上随便都比现在得我厉害很多XD
感谢分享！
78F：→ bolieau : 我觉得上卡最大的好处就是过坑洞不会滑掉，下坡也是 03/23 00:12
感谢分享！
79F：推 isohera : LatteXS 恭喜啦，又进步了 03/23 00:25
80F：推 sanfordhk : 这种距离和爬升 上卡吧不解释了 03/23 08:43
81F：→ sanfordhk : 但不要抱着第一天上卡就有什麽神奇改进的心态 03/23 08:44
有爬过文就算很努力骑车的人也不太容易有多神奇的改变，只怕很休闲组会根本没差而已
82F：推 magiccello : 借版问有人用易卡脱吗?新手想上卡+1 03/23 08:58
我也有考虑这东西，可是怎走路看起来比公路车卡鞋还辛苦(?
83F：推 isohera : 想一下这样建议开版大比较快 03/23 09:17
84F：→ isohera : 1.有无参加竞赛成绩需求? 03/23 09:17
无
85F：→ isohera : 2.骑到四头肌酸痛,需转换肌群? 03/23 09:17
先前体重很重的时期比较会有这现象，
现在除非用滚轮或按摩枪，不然太会主动觉得酸痛
86F：→ isohera : 3.脚是否会时常滑脱出踏板? 03/23 09:17
偶尔顺风或下山没闪过才会滑脱
不过下滑遇到洞滑出去真D可怕
87F：→ isohera : 如果答案都是否定，不需要上卡 03/23 09:17
看来偏不需要上卡XD
88F：推 a5687920 : 我骑40~50K都上卡了 03/23 10:54
89F：推 tzuanliu : 上卡真的只有好处 03/23 10:57
感谢分享！
90F：推 peace1way : 你166都能欢乐骑了，没有要专心竞速的话不上卡也没 03/23 11:29
91F：→ peace1way : 差啦。版上一堆人说不定骑166还比你慢很多… 03/23 11:30
我也觉得上不上差距不大，就刚好需要换鞋，多种选择
应该要比我慢的人应该很少，我现在对自己只有完成到达目的地的要求而已
过程中比较少遇到顺向的人，大部分看到反方向的人那速度体感比我自己骑快不少XD
92F：→ RCSTD03 : 河滨均25要看距离啦，30K以下要均25跟50K要均25 03/23 12:07
93F：→ RCSTD03 : 难度是不一样的 03/23 12:07
94F：→ RCSTD03 : 但两个门槛都不高就是了，河滨能连续骑的路段 03/23 12:10
95F：→ RCSTD03 : 也没有长到哪里去 03/23 12:10
96F：推 isohera : 但骑UB均25...你会希望上卡固定脚 03/23 12:14
97F：→ RCSTD03 : 比较有参考价值的还是起讫固定的路段，像北宜 03/23 12:15
98F：→ isohera : 一直滑脚，懒趴撞座垫 03/23 12:15
99F：→ RCSTD03 : 基本上会提河滨的就两种人，一种只刷河滨以为自己 03/23 12:17
100F：→ RCSTD03 : 很厉害，另一种就是看不惯前者只好翻纪录出来的人 03/23 12:18
101F：→ HardRealTime: UB高回转骑法没滑脚问题耶，人的问题吧。 03/23 12:18
102F：→ RCSTD03 : *会提河滨当自己成绩的 03/23 12:21
103F：推 isohera : UB我总会滑脚，F20JJ没上卡也不会滑 03/23 12:29
104F：推 isohera : 不然5/1开小折双北团啊，有兴趣都来，骑完再决定要 03/23 12:31
105F：→ isohera : 不要上卡*笑* 03/23 12:31
106F：推 isohera : 骑公路车的车友，稍稍等我一下我压车 03/23 12:35
107F：推 snowiceemc : 确定5/1吗? 我要问我朋友要不要一起 他要事先排时间 03/23 13:24
108F：推 Nordheim : 上卡後踩踏更稳定 而且帅度大增 非常值得 03/23 13:29
感谢分享！单纯帅度的话我觉得我原本的硬底鞋就很帅了耶
而且都自己一个人骑，这边又乡下别人看不到QQ 自己也不帅XD
109F：推 isohera : @snowiceemc 4/30或5/1，30好像比较好，近点看天气 03/23 13:52
110F：→ isohera : 决定，先空下来 03/23 13:52
约起来66666
111F：推 PPPGGG : 过坑洞 还有换档脚不会跳掉真的很重要 03/23 14:26
过坑洞跳起来是的有点可怕
换档为什麽会跳阿(?
不是变太轻踩空 太重转速变慢而已吗?
112F：推 tommyfly : 要比赛跟骑北高以上的距离才会上卡.其他都硬底鞋上 03/23 14:34
感谢分享！
113F：推 lonberk : 其实我就不懂为什麽很多店不卖SPD登山卡 03/23 14:55
114F：→ lonberk : 效率可能没办法跟公路卡相比 但是进可攻退可守 03/23 14:56
115F：推 isohera : SPD不够帅，扣片不会坏 03/23 14:56
116F：→ lonberk : 别的不说 至少上卡脱卡容易度比公路卡好很多 03/23 14:56
117F：→ lonberk : 也好走路 扣片又耐 03/23 14:57
118F：推 guowei616 : 好走路就看不出来有上卡啊 不帅少人用 当然车店不 03/23 14:58
119F：→ guowei616 : 卖 03/23 14:58
120F：→ isohera : 效率还是差一点点点......，SPD休闲骑用 03/23 15:08
121F：推 BlacksPig : 捷安特硬底鞋底部超耐用的，拿来走平路也不滑脚 03/23 15:40
122F：→ z030060374 : 登山卡可以跟公路卡比上下卡速度啊 打蛋器无敌 03/23 16:15
单车版友真的热情，才一天没看文章就多超多人回应，感谢！
※ 编辑: abble333 (36.232.106.241 台湾), 03/23/2022 18:06:19
123F：推 pierreqq : 会问这些 心里应该己经打算脱离悠闲骑了吧 03/23 17:49
认真说没有耶，自认不会想努力练习(ex：外骑把自己累歪or踩台之类的)
不然也不会2~3年前当初想尝试下订弯把公路车後发现没尺寸，一下就放弃了
想说挂食物带回家方便、想装後照镜有安全感、想装侧边驻车架停车轻松
还是骑一般单避震三盘平把车 然後还越骑均速越慢
想脱离悠闲应该会努力变帅变快(?，我根本没努力还放弃呢！
虽然我还是一直有在看车，想说有一天够帅又预算内就买(被打
124F：→ pierreqq : 我实力跟你差不多吧. 长距均速应该在25上下(公路车) 03/23 17:51
125F：→ pierreqq : 依然是短裤拖鞋悠闲骑~ 骑到哪玩到哪 03/23 17:51
p大还是比我强，印象中我来回100km的没有碰到25过XD
我也是运动短裤+运动上衣+安全帽
唯一比较称头的装备就有品牌的 硬底鞋+尾灯+头灯+车表 这些帅一点而已(?
这次就刚好想说硬底鞋也要三、四千，印象中便宜卡鞋好像也没比较贵
好像就多踏板一千多(? 价差不大就列入考虑这样
126F：推 isohera : 你可以考虑我河滨休闲骑的装备SPD-M520 +M089鞋 03/23 18:29
127F：→ isohera : M520=1050 鞋子=22~2500 03/23 18:30
128F：推 isohera : 你看喜欢那款Look/SPD，我都有 03/23 18:34
130F：→ isohera : 鞋子都两千前後Shimano，我穷 03/23 18:36
记得i大经济还不错，过谦了XD
想问一下一样都SPD系统我看官网
有分XC跟Road 我完全看不出来差异... 囧
另外问 我本身非公路车 只要都SPD就算他分类不同 应该都通用吧(?
132F：→ Duc916 : 只有单面上卡而已 03/23 18:57
133F：→ Duc916 : CT系列很假 03/23 19:00
XC几乎都双面上
Road不一定 差在这边吗@@?
先前硬底是穿这种
https://imgur.com/Ns6mt0Y
135F：推 extrachaos : 想说的停车之後可以到处走走，我是纯旅游派的，也没 03/23 21:03
136F：→ extrachaos : 上卡 03/23 21:03
我会走走拍照，不过因为时间限制加上离车太远会有不安全感
大概就10分钟左右吧XD
137F：推 isohera : 买双面上卡的好用，M089鞋底很好走路，找SPD专用的 03/23 21:44
138F：→ isohera : ，别买SPD/SPD-SL双用的 03/23 21:44
139F：推 isohera : 好走路买左边这种，别买到右边，都能锁SPD扣片，右 03/23 21:47
140F：→ isohera : 边的凸出来 03/23 21:47
资讯收到！目前还是满犹豫要不要上的XD
※ 编辑: abble333 (36.232.106.241 台湾), 03/24/2022 01:29:17
142F：推 LatteXS : 补充一下 我的配置是PD-EH500+XC300 03/24 02:45
143F：→ LatteXS : 如果是陪老婆骑河滨去淡水碧潭我会用平底鞋那面然後 03/24 02:46
144F：→ LatteXS : 穿硬底鞋不用穿卡鞋 原因是河滨真的突发状况太多 03/24 02:46
145F：→ LatteXS : 我近3年唯一一次摔车还是为了闪在自行车道上拥吻的 03/24 02:46
146F：→ LatteXS : 高中生情侣 真的希望他们白头偕老 马的 03/24 02:47
147F：→ LatteXS : 然後要爬山跟车友开的团之类的才穿XC300用SPD那面 03/24 02:47
148F：→ LatteXS : 不然我废物啊我追不上高手们 像isohera骑小折平路 03/24 02:48
149F：→ LatteXS : 可以踩到破40 你不上卡真的会追到爆掉 03/24 02:48
L大分享很多，感谢！
不过追上高手应该跟卡鞋没啥关系吧，应该是L大也够强了XD
150F：推 rossichen : 台湾这种用路环境，破烂的路面和满街跑的三宝，悠 03/24 09:26
151F：→ rossichen : 闲骑还用卡踏的风险真的太高。我用卡踏从来不会悠 03/24 09:26
152F：→ rossichen : 闲，绝对是全部的精力都在注意路面、路况还有其他 03/24 09:26
153F：→ rossichen : 用路人…除非没叉路的直路，否则不敢有放空的时候 03/24 09:26
悠闲骑不是指放空，是不会硬踩把自己累得半死，以到达目的地为目标这样
虽然在南部确实人车少一点，但安全性确实让我有点小怯步！
154F：推 isohera : @Lattexs 一定是误会，别弄我 03/24 09:41
155F：推 laurakao : 抽车稳定，脚踏位置固定不用分心找甜蜜点，股四头 03/24 18:55
156F：→ laurakao : 肌太酸可以暂用腿後肌群顶一下，至於踩踏效率我有 03/24 18:55
157F：→ laurakao : 提升但没有我想像的多，最多大约只有5%，我是休闲 03/24 18:55
158F：→ laurakao : 组用登山卡SPD大推 03/24 18:55
我弱弱骑是不太敢幻想效率多几%
是想说未来如果再远、高一点的地方
能不能也一样轻松(懒惰心态 XD
--------------------------------
题外话想问个问题：
我目前这双硬底鞋大概踩了1年就磨的差不多了
目前多ㄍㄧㄥ3个月底直接破得乱七八糟
想问一下 卡鞋的底主要消耗是扣片吗?
那理论上，如果不要拿去走路的太夸张
单纯"一双鞋"，不算扣片的消耗 应该是可以称的比硬鞋久对吗?
※ 编辑: abble333 (36.232.94.177 台湾), 03/24/2022 22:38:36
159F：推 isohera : SPD的扣片磨损非常慢，几乎不会消耗，SPD-SL或Look 03/24 23:38
160F：→ isohera : 看习惯基本上一年一个 03/24 23:38
161F：推 BlacksPig : 对，用扣片来扣进卡踏，所以底部磨耗是扣片 03/25 02:40
162F：推 lonberk : SPD因为是用金属扣片 鞋子磨到一定程度後走路就会磨 03/25 14:00
163F：→ lonberk : 扣片 所以应该会比硬底鞋还耐久 03/25 14:00
164F：→ lonberk : 至少我上一双SH-M089穿了四年 没修鞋根也没换扣片 03/25 14:01
165F：→ lonberk : 是四年後觉得鞋子该换了 所以才换新的 03/25 14:02
167F：→ Duc916 : 色止滑块 03/25 15:28
那这样比起来 卡鞋好像比硬底鞋消耗低不少耶XD
168F：推 isohera : 这两种大约一年一换 03/26 09:55
170F：推 isohera : SPD扣片搭正登山卡鞋，橡胶保护住，可能终身不用换 03/26 09:59
171F：→ isohera : 。 03/26 09:59
i大好认真回答！终生有点扯XD
我也怕有脱卡障碍 !
※ 编辑: abble333 (36.232.94.177 台湾), 03/27/2022 17:25:57
174F：推 persionbird : 其实我不是很懂怕反应慢的原因?上卡到後面习惯了要 03/27 21:56
175F：→ persionbird : 停车的时候脱卡已经是身体记忆动作,会忘记上卡摔车 03/27 21:58
176F：→ persionbird : 大概只有刚上卡前三个月可能会发生 03/27 21:58
177F：→ persionbird : 我自己不管是20公里的休闲骑或者环岛旅程都是上卡 03/27 22:00
178F：推 oppi19 : 休闲骑士也是有需要高踏频爬坡的时候，不上卡踩空 03/30 23:14
179F：→ oppi19 : 满危险的 03/30 23:14