大家好 我是肥 有鉴於之前寻找有关fitting的文章时，并没有太多的资讯，所以想说来分享一下。 《过程》 在最一开始的时候，我进这间店只是想买双卡鞋就闪人的，结果一进门後，跟老板聊了很多 聊了很多，加上我没有fitting过，後来就决定要上卡+fitting并且付订了。 後来约好时间後，先把自行车牵过去後，因为当天下午我还有事，老板就先简易的测量了我 的坐骨宽，量出来是11cm，老板建议更换13cm的坐垫，之後大致说明一下会需要更换的零件 有曲柄、spider以及调整煞变把需要更换把带，大致讲完後，我就先离开了。 过了大概四天左右，老板传line跟我说可以过去设定车子了，後来约了时间之後，便过去店 家进行设定。 到了车店後，先试穿卡鞋，确定尺寸鞋子後，老板量我的脚掌足弓弧度，测量完後，有跟我 说我的脚比较平，在安装卡鞋扣片时，有帮我装一个补偿的透明片（详细名字我忘了）。 接下来就是上车进行调整，车子已经被老板放在训练台上了，我只要负责上车开始踩就好。 在我边踩的时候，老板边拿着卷尺量我的手臂以及问我的感受，并且从正面看我的骑乘姿势 ，此外，旁边还有一台仪器照着我的身体（应该也是fitting所需的仪器，但我没有详细询 问）在询问完意见後，老板变请我下车，老板会调整坐垫的角度以及高度，重复了五、六次 後，老板跟我说，目前的座舱空间对我来说太小，需要加长龙头，有几个方案可以让我选， 我後来选了铝合金材质的（因为比较便宜，哈哈），换完龙头後再重复上面的流程几次後， 便完成了。 fitting结束之後，因为我是第一次上卡，老板也很有耐心的教我上下卡的流程以及注意事 项并且让我在训练台上练习上卡及脱卡。 练习完後，来到老板最喜欢的环节（他自己说的XD）结帐，结完帐後，我就载着我的脚踏车 回家了。 《心得》 在整个fitting中，我整体的感受是好的，老板没有一直对你笑眯眯的，但态度绝对是客气 并且专业，而在整个过程中老板也会一直给你建议，像是我在踩踏时右脚脚掌的角度会一直 提高，老板就会叫我脚後跟往下，以及我觉得最实用的，在“踏频100以下时，用大腿抬起 来的力量带动踏板，上半身用核心去平衡”，这是我在以前骑车时绝对没有试过的方法。 《骑乘感受》 https://i.imgur.com/3lo2iAT.jpg 在这个礼拜一实际上路骑完之後，我感受到最大的差别有两个。 第一个是：我的背不会像之前一样骑完车後会痛了，在之前骑完之後，我的背会很明显的感 受到酸痛，虽然都是睡一个晚上隔天就会好的那种，但这次骑完之後不会感受到很明显的酸 痛。 第二个是：我的坐骨也不会像之前那麽痛，之前骑完之後，我的坐骨会痛到不想去做椅子的 那种（我都有穿车裤），但这次骑完不太会有这种感觉。 当然可能因为我这次骑乘的距离没有很长，所以没有感受到以上两点，但那也要等到以後距 离变长之後才能回来回报了。 《总结》 我会认为这次的fitting是值得的，虽然花费跟一开始我预计进去买个卡鞋就闪人不太一样 ，但我并不後悔，尤其是老板教的抬腿那招，让我减轻了膝盖不少的负担，也能够在单次骑 乘上距离拉长，让我更能享受骑车的乐趣！ 《更换物品》 CRODER 曲柄 CRODER Spider SQLAB 13cm坐垫 3T ARX PRO 13CM龙头 CICLOVATION 把带 FITTING费用（有做折扣） Lake CX176卡鞋 价格及店家，有兴趣的可以再站内信问我：） 谢谢大家 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.138.46.182 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1646910486.A.FD5.html ※ 编辑: ji3g4zo6 (111.82.76.27 台湾), 03/10/2022 20:35:29 我晚点再附上照片~ 前： https://i.imgur.com/stz9UwQ.jpg 後： https://i.imgur.com/SooJ7EV.jpg 我就是怕被说叶佩雯之类的，我才没说店家，我敢发誓，我完全不是业务，店家也从来没提 到要我做分享文。 ※ 编辑: ji3g4zo6 (111.82.76.27 台湾), 03/11/2022 09:16:57 ※ 编辑: ji3g4zo6 (111.82.76.27 台湾), 03/11/2022 09:17:31 ※ 编辑: ji3g4zo6 (111.82.76.27 台湾), 03/11/2022 09:32:32