作者NicolasX (Arena)
看板bicycle
标题[问题] escape 1换胎和大盘的选择
时间Sun Nov 7 18:47:35 2021
先说状况，鲁叔快40了，但平常有运动习惯，所以心肺没太大状况
前两天骑了一小圈台北，大约六十几公里，几乎没什麽喘和腿酸的状况
但是手麻的很严重
当初刚买逃跑1时捷安特门市人员就提醒过，找碳纤前叉对我这种年纪的
「比较友善」
记得骑到三十km时麻到吸震手套拿起来戴(一开始想说训练先不戴好了)
结果骑完回家竟然是手比脚先炸掉，我想这样去环岛可能会先挂号看手
害我这阵子一直在想要不要换弯把算了
另外速度上限也有差，踩到时速35就很难再往上踩
问老板他是建议我换掉大盘和轮胎，我是想说先换25c的轮胎
(老板说最细可以换到25)，我比较好奇如果轮胎换掉，速度感会提升的很明显吗？
还请版友指教，谢谢(双手合十
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※ 编辑: NicolasX (36.228.88.55 台湾), 11/07/2021 18:48:42
1F：推 menshuei : 我看到你的文章不是要换弯把车了吗？11/07 18:52
对，但好像没人对逃跑1有兴趣，
在想如果不换车的状况下换哪些备品可以符合我的需求，哈哈
毕竟是好骑，但速度和手麻问题我要先解决
※ 编辑: NicolasX (36.228.88.55 台湾), 11/07/2021 18:54:13
2F：推 rtoday : 手麻有很多原因，手掌也有很多部位，你上半身重量11/07 18:56
3F：→ rtoday : 是不是全部压在手腕上？试着用核心撑起上半身，手11/07 18:56
4F：→ rtoday : 肘微弯出力不要打直，这样对手腕压力比较小。11/07 18:56
5F：推 rity : 一般来说都是姿势问题比较大，你骑车的时候有感觉小11/07 19:00
6F：→ abm311 : 换个牛角把手先，让手有其他姿势可以替换应该有改善11/07 19:00
7F：→ rity : 腹的核心用力吗？手不能撑在把手上，肩膀和手肘应11/07 19:00
8F：→ rity : 该都是放松的11/07 19:00
#感谢楼上两位前辈指点，我换个骑姿再上来报告
9F：→ abm311 : 轮胎换28C就很有感。11/07 19:01
10F：→ Duc916 : 怎麽有换弯把手不会麻的错觉11/07 19:14
11F：→ deepstriker : 25C也要看哪一条胎 至少选GP5000或HighRoadSL同阶的11/07 19:37
12F：→ deepstriker : 另外虚握手把试试看会不会影响骑直线?11/07 19:39
13F：推 menshuei : 要不要试着装颗牛角来做一下手部变换。11/07 19:40
14F：→ Duc916 : 很难踩的时候踏频多少了？11/07 19:42
我没装踏频不晓得，但看速度输出，扣除等红灯或喝水时应该都在25以上，极限踩可以到37
左右(超车时
15F：推 darlene917 : 以前也常手麻，改主攻爬坡三个月後这症头就没了....11/07 20:13
16F：推 darlene917 : 还有大家应该不是对逃跑1没兴趣，而是落地打七折...11/07 20:29
17F：→ tomomo520 : 大盘不用换，换胎就好11/07 20:29
18F：推 iamhappyQ : 手微弯重心放核心，装牛角适时换姿势放松11/07 20:31
19F：推 DudeFromMars: 一般重量压在三个点上：手 屁股 脚，如果屁股跟脚11/07 21:44
20F：→ DudeFromMars: 的重量分摊不够，都压在手上自然容易麻11/07 21:44
21F：→ heinzblack : 龙头垫高跟换人体工学把套11/07 21:59
22F：推 abble333 : 原po很在意速度，换了窄胎大盘万一不小心遇到高手被11/07 22:36
23F：→ abble333 : 刷还是会想换弯把，觉得别花在E1上了，直接爆预算上11/07 22:36
24F：→ abble333 : 好的弯把车吧....速度肯定有感提升..11/07 22:36
应该是说…骑了三四小时没有累的感觉很奇怪，但因为我有小孩要顾所以也不太可能一整天
骑车，所以想说拼速度换更高的心肺使用率，不然踩到极限但速度上不去我觉得很奇怪
25F：推 abble333 : 至於大家对於E1的兴趣，应该可以参考一下售出的价11/07 22:44
26F：→ abble333 : 格..11/07 22:44
※ 编辑: NicolasX (36.228.88.55 台湾), 11/07/2021 23:20:56
※ 编辑: NicolasX (36.228.88.55 台湾), 11/07/2021 23:21:54
27F：推 HardRealTime: rtoday和rity说的应该就是关键了，这个学会没手套手11/07 23:38
28F：→ HardRealTime: 也能不麻。11/07 23:38
※ 编辑: NicolasX (36.228.88.55 台湾), 11/08/2021 00:08:13
29F：推 soulkitchen : 喜欢平把，何不换Fast Road？ 11/08 00:32
30F：推 vyjssm : 先换碳把，绝对有感。不要挑太便宜的 11/08 04:22
31F：→ Duc916 : 反而想减少垫圈压低比较好用背的力量 11/08 05:26
32F：→ jyung : 换弯把和25c 手会更麻 11/08 08:49
33F：推 noCuLiZn : 要心肺使用率 建议改骑山路比较好 11/08 11:28
34F：推 atlaswhz : 手麻是姿势啦！你要拍一张侧面照来让大家隔空抓药 11/08 11:59
35F：→ atlaswhz : 有可能是煞车拉杆需要往下调 11/08 12:00
36F：推 darlene917 : 换骑山路啦!!1小时上坡平均6%就爽歪歪了^^ 11/08 14:33
37F：推 darlene917 : 忘记说平均时速只要10-15km就够爽了,高手15-25.... 11/08 14:56
38F：→ b19870204 : 我之前也手麻，调整重心位置就不麻了 11/09 09:35
39F：推 nathanpan : 如果手会麻小心之後变成腕隧道炎。还有平路手会麻， 11/09 09:53
40F：→ nathanpan : 爬坡不会比较好，一来是累的更快核心更快没力，二 11/09 09:54
41F：→ nathanpan : 来是除非你不用下坡，下坡身体会有更大比例压在手上 11/09 09:54
42F：→ nathanpan : ，像我就是肩颈长期酸痛，只能多拉筋放松改善 11/09 09:54
43F：推 darlene917 : 平把车爬坡那姿势为何会手麻??手根本没啥机会往下压 11/09 09:57
44F：→ jyung : 骑车时手离开把手一点点测试坐姿是否能稳住，不能就 11/09 13:01
45F：→ jyung : 是设定问题，坐垫太高/太前 11/09 13:01
46F：推 darlene917 : 爬坡还可以手麻,87%坐垫太高了...... 11/09 20:42
47F：推 aken86 : 手麻有可能是腕隧道症候群，建议去看个复建科做个深 12/12 04:44
48F：→ aken86 : 入检查，小弟我以前也发生过 12/12 04:44