作者wu5858 (ooooo)
看板bicycle
标题[问题] 女生选车
时间Sun Sep 12 17:52:57 2021
女生
148/50
觉得越来越胖
看其他人分享骑公路车好像可以减肥
想问问这身高有推荐哪一台车吗？
预算一万内
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1F：→ z030060374 : 一万可能没有车子...抱歉，有决心预算拉到五万吧 09/12 18:00
2F：推 ridedra : 减肥而已 这预算推逃跑系列 09/12 18:09
3F：→ wennythepooh: 租youbike 09/12 18:19
4F：推 leecliff : 这预算先从二手或平把入门吧 真有兴趣自然会换车 09/12 18:24
5F：→ abcd11001100: 配备最少加个安全帽和後灯喔 09/12 18:32
6F：推 menshuei : 可以看看KHS Vitamin有没有库存。 09/12 18:35
7F：推 HideoNomo : 如果要弯把公路车，一万出头就找SCR 2 09/12 18:52
8F：→ HardRealTime: 148是重点......650C？ 不是骑公路车可以减肥，是 09/12 18:55
9F：→ HardRealTime: 少吃多动啦。 09/12 18:55
10F：推 coffee1205 : 少吃多动 09/12 19:03
11F：推 jtlnewest : liv也有符合你预算的 09/12 19:08
12F：推 Moblit : 骑公路车荷包会瘦的比人快（认真） 09/12 19:46
13F：→ Moblit : 预算有限就先看平把，想骑弯把的话预算要拉高至少 09/12 19:48
14F：→ Moblit : 两三万并且依身高找合适车架 09/12 19:48
15F：→ Duc916 : Liv Alight 3 09/12 19:57
16F：→ ASDF41514 : 单纯运动隔壁板徵一台ESCAPE3 09/12 20:06
17F：推 coolrobin : 三餐正常吗? 有喝饮料习惯吗? 饮食作息不正常 运动 09/12 21:29
18F：→ coolrobin : 再多也很难瘦 09/12 21:30
19F：推 HwaSIn : 我骑飞轮车三个月81kg降到70kg，体脂肪从20％降到12 09/12 21:37
20F：→ HwaSIn : %，现在69kg，饮食控制跟运动双管齐下才会瘦得快 09/12 21:37
21F：→ HwaSIn : 如果管不了嘴，一直吃宵夜喝含糖饮料，那就很难瘦 09/12 21:39
22F：→ HwaSIn : 从现在开始，你只能喝无糖豆浆，巧克力乳清是小确幸 09/12 21:40
23F：→ HwaSIn : ，要有觉悟才能瘦！！！ 09/12 21:40
24F：推 isohera : 早午餐正常，晚餐改1600喝无糖豆浆+水煮蛋两颗，去 09/12 22:48
25F：→ isohera : 骑40K，回来，水果餐。 09/12 22:48
26F：推 isohera : 你的身高，小折F20JJ便宜好调整，有兴趣再买公路车, 09/12 22:51
27F：→ isohera : 这台当河滨车。 09/12 22:51
28F：→ isohera : 我老婆151/38Kg....不爱运动只克制饮食，你参考看 09/12 22:52
29F：→ isohera : 看。 09/12 22:52
30F：推 vizjeco : 减肥饮食占7-8成 运动2成 168轻断食 最简单有效! 09/12 23:19
31F：→ vizjeco : 我是不吃早餐 省钱又方便 撑一下就到中午了~ 09/12 23:21
32F：推 SundayPeople: 骑车瘦不了的 09/13 00:54
33F：推 Djuda : 认真说 liv xxs最小号也没办法符合你的身高 09/13 02:19
34F：→ Djuda : 可能只能淑女车 如果要淑女车的话 建议YouBike 09/13 02:20
35F：→ Djuda : 我不是减肥大师 所以只针对你的问题回答 就是挑车 09/13 02:20
36F：→ Djuda : 淑女车或是小折比较适合你 09/13 02:21
37F：推 rb17641764 : 身高148因该是找不到适合的700c轮组公路车。 09/13 02:46
38F：推 atlaswhz : avail xxs可以骑,因为我内人就148,但要在一万以内 09/13 07:26
39F：→ atlaswhz : 很难 09/13 07:26
40F：→ RBtea17 : 可以找青少年的车,少吃比较实在,骑车到各地嚐美食XD 09/13 09:21
41F：推 paytonle66 : TCR ESPOIR 24,搭配成车券有机会一万内 09/13 10:29
42F：→ guowei616 : 越骑越肥的人多的是 要减肥跑步效果比较好 09/13 11:39
43F：→ guowei616 : 还有别被FB骗了 有些很肉的穿车衣可以拍成很苗条 09/13 11:40
44F：→ Duc916 : 单车支撑时间长看strava预估热量蛮多的耶，强度要够 09/13 12:07
45F：→ Neuschwan : 骑车当然可以减肥 但吃的比TDEE还多绝对减不了肥 09/13 12:27
46F：推 ridedra : 跑步燃脂效率高一点 但是单车持续时间可以比跑步长 09/13 12:28
47F：→ ridedra : 很多 饮食控制还是大前提 09/13 12:28
48F：推 isohera : 其实时间接近热量接近，对我来说骑车比较可以撑很久 09/13 13:27
49F：→ isohera : ，而且骑完都不用舒缓，跑步完肌肉很紧。 09/13 13:27
51F：推 isohera : 目标月骑1000跑100,跑步都达不到 09/13 13:29
52F：→ Duc916 : 不厌五分, 环大台北我跑不完 09/13 14:47
53F：推 icrtiou : uBike 骑河堤几次如果还有兴趣再买车 用$50 确认 09/13 16:00
54F：→ icrtiou : 你有没有1w 的需求 非常值得 09/13 16:00
55F：推 alicemoe : 减肥80%食物，20%运动 09/13 18:08
56F：推 nis01013 : 我二个女性朋友约去年12月开始骑车，到疫情前一个瘦 09/13 19:02
57F：→ nis01013 : 3kg，一个瘦8kg，饮食完全没改，给你参考 09/13 19:03
58F：→ nis01013 : 不过很久没骑了不知有没有又肥回来就是XD 09/13 19:04
59F：推 butter0304 : 骑车比跑步好瘦多了 我以前月跑量250的时候体重卡在 09/13 21:27
60F：→ butter0304 : 70 後来骑车月骑量1000 三个月从70降到63 09/13 21:28
61F：→ butter0304 : 运动时间是重点 09/13 21:28
62F：推 oppi19 : 骑车应该比跑步还能持续，我就觉得慢跑很无聊.. 09/25 07:47
63F：嘘 aofm : 晚餐不吃比较快 09/26 17:39