作者loveswazi (ffff)
看板bicycle
标题[问题] 骑车与大腿
时间Thu Jun 14 07:29:57 2018
我的身材是那种青蛙型或鹅型的
就是四肢很瘦 肚子很广 最丑的那种
而且还很容易得慢性病
我一直很想锻链大腿
听说大腿是第二心脏
但最近大腿好像越骑越瘦@@
请问大家骑久了
大腿是越粗还越细?
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1F：推 GivePower : 饮食很重要，蛋白质跟碳水要补的够多。 06/14 07:36
2F：→ loveswazi : 请问要怎麽针对大腿增粗? 06/14 07:36
3F：推 kissnonames : 重训 06/14 07:38
4F：→ GivePower : 重训最有效，我以前65kg穿窄管裤，重训没多久全部都 06/14 07:38
5F：→ GivePower : 卡在大腿塞不进去。 06/14 07:38
6F：推 singjin : 重踩练大腿，25T悲惨路过 06/14 07:55
7F：推 HardRealTime: 「好像」。你先确定了再来吧。 06/14 07:55
8F：推 qmaper : 去健身房重训吧 06/14 08:21
9F：推 gm79227922 : 改善饮食吧 明显代谢有问题 06/14 08:22
10F：推 ayuan : 认真请教，大腿变粗为何是代谢有问题，谢谢 06/14 08:30
11F：推 ElrosHsun : 原本就脂肪太多吧 06/14 08:58
12F：推 sn245763 : 水肿体质，爆汗後也会有变瘦的错觉 06/14 08:59
13F：推 CAF0612 : 怎麽好像caf的风格？ 06/14 09:01
14F：→ CAF0612 : caf是你？ 06/14 09:01
15F：→ CAF0612 : 先骑结实就好，不用管粗细 06/14 09:02
16F：→ GivePower : 楼上好幽默 06/14 09:09
17F：→ OrzOGC : 不是说第二心脏是小腿? 06/14 09:10
18F：→ sn245763 : CAF的出头越来越多，还蛮好笑的 06/14 09:18
19F：→ slimmonkk : CAF崇拜者出现了 06/14 09:28
20F：→ ayuan : 手残打错字 @@ 应该是大腿变"细" 06/14 09:35
21F：推 Adonisy : 大腿变细啊...练爬坡的话 06/14 09:42
22F：推 powyo : 我朋友要藏招 会把大腿绑住 06/14 09:51
23F：→ powyo : 终点冲线的时候才会解开封印 06/14 09:51
24F：→ slimmonkk : 楼上的朋友是不是骑小车架 06/14 10:12
25F：推 abcd1111 : 为啥我大腿越骑越肥啊，可恶 06/14 10:42
26F：推 knight1942 : 我没习惯重踩，大腿也是变细 06/14 11:31
27F：推 deepstriker : 付钱找教练 专练场地赛短距离项目 06/14 11:33
28F：推 HHHHOOOO : CAF？啊不是。腿是第二个心脏是因为全身肌肉量最高 06/14 12:30
29F：→ HHHHOOOO : 的地方在腿啊！ 06/14 12:30
30F：推 doglegbow : 重训才会变粗吧！骑车腿大部分是变细，不过脂肪少了 06/14 15:31
31F：→ doglegbow : 看起来会变结实 06/14 15:31
32F：推 horcy : 记得是「脚是第二个心脏」 没有限定大小腿 06/14 15:43
33F：→ horcy : 说真的 一般运动要粗没这麽简单 06/14 15:44
34F：→ ljames : 视觉上有肌肉但其实是变细, 如果本来是鸟仔脚应该 06/14 15:47
35F：→ ljames : 会变粗吧 06/14 15:47
36F：嘘 demo68 : CAF上身 06/14 17:27
37F：推 Adonisy : 我只知道找县长和师爷可以把黄四郎的大腿接起来 06/14 17:30
38F：推 graphict : 原本在大腿上的脂肪变少了，大腿就变细了，大腿要靠 06/15 04:48
39F：→ graphict : 增加肌肉量来变粗，去健身房深蹲比较快，就算常重 06/15 04:48
40F：→ graphict : 踩也没啥用，那个刺激不够，最终肌肉还是会习惯 06/15 04:48
41F：推 frice : 大腿变瘦？ 一定是错觉 06/15 07:45
42F：→ frice : 不过错觉是发生在四肢很瘦的部分还是大腿变瘦的部分 06/15 07:46
43F：→ doglegbow : 有在量腿围就知道了，大部分看起来变结实都是变瘦 06/15 09:40
44F：→ doglegbow : 除非去重训 06/15 09:41