作者cbc (肺功能障碍)
看板bicycle
标题[问题] 功率计或固定式训练台
时间Wed Jun 14 23:43:28 2017
本鲁有个训练上的问题想请版上的前辈给点建议，
在说明问题想先让大家了解下我的状况：
我想要在今年底或明年初参加些单车活动（挑战武岭），
但我目前能安排训练的时间就是周间每天室内滚筒40-60分钟，
加上周末的清晨户外骑乘两到三个小时，也就是每周约六个多小时的骑乘时间。
想要用功率训练增加我的实力的话：
A)买功率计搭配现有的滚筒训练
B)买有搭载功率计的训练台
请问哪种方式比较适合我？
希望大家不要觉得我的问题很奇怪…
先谢谢大家的解答
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铁齿金不换
诚实小郎君
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.89.232
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1F：推 berm : 如果可以，推功率计06/15 00:10
2F：推 j0958322080 : A06/15 00:14
3F：→ AddMe0815 : 应该没人会选b啦……06/15 00:22
最近一直看到 gravat 的广告，好心动呀
※ 编辑: cbc (36.225.89.232), 06/15/2017 00:38:30
4F：推 usea5a : 板上神人很多 等待他们为你指点迷津XD 06/15 01:09
5F：推 HHHHOOOO : 正解就是两个都买...06/15 01:36
6F：推 HHHHOOOO : 买功率计後买一个较便宜的固定训练台，就OK啦06/15 01:38
7F：推 fashsboy : 各有优缺点，但是功率训练很深奥，建议原po可以先06/15 03:23
8F：→ fashsboy : 知道如何用功率来训练，虽然我也不是很懂哈哈06/15 03:23
9F：推 map123 : 功率训练就类似跑步的配速跑...撑下去就对了06/15 06:50
10F：推 playerst : 我是会选2个都买拉06/15 07:28
11F：推 ingramchen : 功率计外面骑也可以用, 当然先买. 预算不够就买二06/15 08:00
12F：→ ingramchen : 手的06/15 08:00
13F：推 playerst : 你也可以买直驱式训练台和自行车功率器一样可以练06/15 08:05
14F：推 doglegbow : 买功率计+固定式训练台，真心不骗，训练效率很高06/15 08:07
15F：推 loserfatotak: 有安静但没有功率的直驱式吗06/15 08:37
16F：推 s02120118 : Gravat 台北的话 有家车店再推用租的06/15 08:43
17F：→ s02120118 : 看要不要先试用先租骑一阵子 免得买来当车架06/15 08:44
18F：→ s02120118 : 不过我个人觉得 训练台比较好...06/15 08:45
19F：→ s02120118 : 毕竟再外头训练 红绿灯跟距离不够长 没法练到阀值06/15 08:46
20F：→ s02120118 : 没预算问题的话 就都买了呀！ 06/15 08:47
21F：推 jcx : 2个都买对训练最好,只是直驱式练习台很占空间,就算 06/15 09:37
22F：→ jcx : 收纳後体积还是不小. 06/15 09:37
23F：推 LeoWu : Neo Smart还挺好收纳的。 06/15 10:16
24F：推 HHHHOOOO : PTT好可怕，各种推坑...不过原po都想进阶了买一买06/15 10:42
25F：→ HHHHOOOO : 比较不会想东想西06/15 10:42
26F：推 RC211V : 一次买到位 好好练卡实在 早买早练功 06/15 10:51
27F：推 cygnustw : 这问题跟我之前很相像，後来买了stage腿和Tacx06/15 14:04
28F：→ cygnustw : T2650，遇到爬坡手勤劳一点 手动加重XDDD06/15 14:04
29F：推 vhs159 : A+B啦06/15 14:31
30F：推 bbrret : 一次到位好好练卡实在没错06/15 14:46
谢谢大家的建议，基於预算考量，我决定先买功率计，乖乖在滚筒上练习。也许冬天再考
虑训练台罗
※ 编辑: cbc (61.228.142.136), 06/15/2017 17:46:42
31F：→ lujia : 滚筒上只能练到Zone1-3 06/15 21:28
32F：推 spinnerl : 收个二手训练台不会太贵啦 06/16 00:12
33F：推 RC211V : T2650 二手价便宜啊 06/16 10:58
34F：推 HHHHOOOO : 而且买功率计之後都不会想换零件了 06/16 11:34
35F：→ HHHHOOOO : 因为发现瓦数出不来就是出不来，什麽轮都一样 06/16 11:35
36F：→ cbc : 能理解楼上大大，小的钢管车架换成碳纤，时间根本没 06/16 12:20
37F：→ cbc : 什麽进步 06/16 12:20
38F：推 usea5a : 看来功率计应该列为买车必配 这样大家都不会想换零 06/16 12:28
39F：→ usea5a : 件了XD 06/16 12:28
40F：推 LeoWu : 会想换零件测试差异。XDD 06/16 12:31
41F：推 carterho : 跟L大同感 06/16 12:40
42F：推 Insomniac : 北边师傅说轮子重脚瓦数拉不太上去，不好懂… 06/16 12:43
43F：→ Insomniac : 卡特接下来要换啥啊？把大盘换掉？ 06/16 12:44
44F：→ usea5a : 太可怕了各位 各种推坑理由 06/16 12:46
45F：推 carterho : 想换的好多XD想先换双边功率计，总感觉单腿偏高非常 06/16 12:49
46F：→ carterho : 多 06/16 12:49
47F：推 HHHHOOOO : 这两天我发一篇stages 1.2代长期心得好了 06/16 12:51
48F：推 HardRealTime: 瓦数出不来，但计时有差啊XDD 06/16 12:51
49F：推 ingramchen : 我stage又开始掉讯号了,真想换有蓝芽的表头 06/16 13:32
50F：推 HHHHOOOO : 我意思说没力骑什麽器材都相近啦 06/16 14:50
51F：→ HHHHOOOO : 但是换东西心灵马力真的有提升是真的 06/16 14:50
52F：推 jack18262 : 我朋友Stage二代 架在九人座淋雨受潮惹 06/16 14:51
53F：推 HardRealTime: 我了解你的意思～但我说的也没错吧＠＠ 06/16 15:52
54F：推 HHHHOOOO : 对，我也了解H大表示的东西；） 06/16 22:48
55F：→ LeoWu : 楼上两位都是H大。 06/16 23:29