作者goge (哈哈)
看板bicycle
标题[问题] 这样的程度可以攻武岭吗
时间Thu Apr 27 12:53:53 2017
各位好
能骑车攻上武岭是很多人心中的里程碑之一
小弟虽为入门假日车手，也有这个目标在内心挂念着想去征服
请大家帮我监定一下我这样的程度有机会7.5小时内攻顶吗?
本鲁坐骑 : KHS T3 451 小折
抱持着动一动的心态
每月尽量会骑一次自行车赛事，无其他练骑
各项活动成绩
关子岭100K : 7小时
台南百K(约90K) : 4.5小时
大三元(约90K) : 6小时50分
玉井环南化水库(86K) : 6小时20分
上礼拜的月世界(75K) : 4.5小时
因为知道成绩都是低空飞过，虽没被关门
但想知道这样子要冲武岭会不会太勉强
另外暂无换车的动机
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1F：→ demo68 : 大三元快7hr...还是不要好了...这样大概鸢峰前就破704/27 12:59
2F：→ demo68 : hr了04/27 12:59
3F：→ demo68 : 清境到武岭可以试试看...大不了4~7hr04/27 13:02
4F：推 Niubert : 很同意，你没藏招或特训的话，一定被关门04/27 13:04
5F：→ allblue : 依你的时间...後半段高海拔...你会骑的更痛苦...04/27 13:19
6F：→ allblue : (今年)大三元4:11,环南化3:39,西进4:34..04/27 13:20
7F：推 allblue : 我的经验:若4小时到翠峰,後面又骑又牵刚好快3小时..04/27 13:24
8F：→ yoysky : 武岭不一定要参加比赛才能去啊，平日去，人也比较04/27 13:35
9F：→ yoysky : 少，也不用勉强自己7.5小时完成，十小时也算成功完04/27 13:35
10F：→ yoysky : 成骑乘西进武岭呀！04/27 13:35
11F：→ yoysky : 不过真参加比赛，看起来时间应该是会在翠峰被关门04/27 13:36
12F：→ allblue : 高山天气变化快...中午到顶会比较好...04/27 13:40
13F：推 rollmonkey : 可以花个一两天慢慢骑上去啊，边骑边看风景04/27 13:59
14F：推 obluda : 自己骑上得去 如果是比赛 应该会被关04/27 14:06
15F：推 smallkobe : 大三元将近7HR,武岭7.5可能有困难04/27 14:32
16F：推 beastwu : 自己平日去骑才爽，风景好、车子少04/27 15:00
17F：推 sifun : 这成绩跟我之前差不多 建议从清境开始骑04/27 15:04
18F：→ sifun : 不然应该是骑到清境就不行的 大三元多练练04/27 15:04
19F：→ sifun : 长程连续爬坡 高海拔 很考验耐力04/27 15:05
20F：推 peace1way : 我洄澜300K独推，17小时完赛目前也还没信心上武岭…04/27 15:19
21F：→ goge : 看来还是有难度。其实我也不一定要比赛时间内完成，04/27 15:41
22F：→ goge : 只是担心太晚天气无法预测。 04/27 15:41
23F：→ goge : 大三元骑到赤崁顶的时候真的是脏话一直飙04/27 15:43
※ 编辑: goge (223.139.80.110), 04/27/2017 15:47:23
24F：推 jack18262 : 我觉得你骑不完的 要不就是一直牵车 勉强骑可能会受 04/27 15:48
25F：→ jack18262 : 伤 04/27 15:48
26F：推 jack18262 : 我大三元3小时半 武岭骑的要死不活才5小时 04/27 15:51
27F：推 HardRealTime: 为什麽会和allblue大的数据有落差啊？ 04/27 16:28
28F：→ HardRealTime: 耐力不足？ 04/27 16:28
29F：推 jack18262 : 大三元有平路和下坡可以休息 武岭持续爬又有高海拔 04/27 16:36
30F：→ jack18262 : 影响 04/27 16:36
31F：推 carterho : 有心有毅力就骑的完...哎骑车到现在还没爬过武岭 04/27 16:41
32F：推 Adonisy : 只是攻武岭不是喜马拉雅山阿.... 04/27 16:43
33F：推 jack18262 : 肌耐力不足也是拉 这礼拜六会来西进一下 04/27 16:44
34F：推 singjin : 要嘛多骑多练，要嘛拿时间来换，一定可以完成的。 04/27 16:51
35F：推 krjr24 : 请问西进武岭比登雾台神山难多少？ 04/27 16:52
36F：推 HardRealTime: 骑乘顺利！ 04/27 16:54
37F：推 iopsdd : 没办法，会一直休息，然後天气因素放弃 04/27 17:29
38F：推 CatDaylily : 不要想那麽多 西进路上很多地方可以折返休息 04/27 17:31
39F：→ CatDaylily : 一天上不去就住清境享受一下美景 隔天再上 04/27 17:31
40F：推 lwecloud : 第一次可以先安排两天 边骑边看风景边拍照 04/27 17:45
41F：→ lwecloud : 之後练强一点了 也有骑过一次的经验 再来拼时间 04/27 17:45
42F：推 bbrret : 同意楼上，第一次可以当熟悉路线，也没那麽有压力 04/27 17:47
43F：→ bbrret : 这条很美的路线赶着骑完太可惜了 04/27 17:47
44F：推 CatDaylily : 真的很美 想再没压力的骑一次东进 04/27 17:48
45F：→ tearsangel : 我彰化百K4小时，杉林溪3小时，之前骑武岭时候 04/27 17:49
46F：→ tearsangel : 三小时到最高7-11，被吓到了...直接放弃，等实力更 04/27 17:49
47F：→ tearsangel : 好时候再来挑战.... 04/27 17:50
48F：推 skyoneaim : 其实自己骑比较好玩 04/27 18:01
49F：→ demo68 : 两天比较适合,1日的话am4出发 04/27 18:21
50F：推 ingramchen : 虽然可以龟, 但如果抽筋抽很大的话... gg 04/27 18:43
51F：→ GoodFriday : 第一天到过清静後的民宿，第二天攻顶+下滑比较可行 04/27 19:03
52F：推 ken780125 : 顺道请教，曾经骑西进七小时的脚力，东进大概要多久 04/27 19:08
53F：→ ken780125 : ？ 04/27 19:08
54F：推 juliantaipei: 有啦，快去报名吧！ 04/27 19:09
55F：→ demo68 : 西进7hr,东进7hr到碧绿神木,碧绿到关原到大禹岭大 04/27 19:26
56F：→ demo68 : 概1~1.5hr, 大禹岭到武岭大概2hr左右 04/27 19:26
57F：推 CatDaylily : 网路上传说 东进时间=1.5倍西进 04/27 19:32
58F：→ CatDaylily : 所以杰克大快来报kom之路吧 西进5h就达标了 04/27 19:34
59F：推 jack18262 : 还不敢面对啊…不想牵车 04/27 20:15
60F：推 michael8051 : 说真的，太勉强 04/27 20:30
61F：推 playerst : 我第一次西进8小时 还是从清境XD 04/27 21:15
62F：推 gm79227922 : 那我大概要16小时惹 04/27 21:26
63F：推 netzard : 我现在大概32小时 楼下几小时？ 04/27 21:51
64F：推 usea5a : 我算天的拍谢 大概3天3夜 04/27 22:01
65F：推 leo871114 : Jack大是下坡车手啊....下坡就省不少时间了 04/27 22:27
66F：推 qmaper : 高海拔没骑过的话 会卡关 04/28 08:11
67F：推 Vicennial : 借题问一下。 触口到阿里山3小时50分。一人单攻武 04/28 08:24
68F：→ Vicennial : 岭ok吗？目前计画5/24要去骑 04/28 08:24
69F：推 yoysky : 楼上的，可以(阿里山跟之前我差不多)，大约会在4： 04/28 09:43
70F：→ yoysky : 50至5：20左右完成，看你的肌耐力如何了，会不会大 04/28 09:43
71F：→ yoysky : 抽筋是影响时间的关键… 04/28 09:43
72F：推 aa651082 : 不要怕，我也是没练6小时30分骑完武岭 04/28 11:19
73F：推 playerst : 我彰化百k 5小时 都6小时半上武岭了 04/28 12:57
74F：推 ingramchen : 没有练骑6,7小时大爬坡不会抽筋吗？ 04/28 12:59
75F：→ missin : 高海拔+低温会让你无法正常燃烧，何况那时体力已下 04/30 10:54
76F：→ missin : 滑 04/30 10:54
77F：→ missin : 这速度建议自己骑就好了，因为交管时间很有限 04/30 10:56
78F：推 jack18262 : 骑三年车惹 昨天西进还是抽筋 竟然牵车放弃惹 哈哈 04/30 22:11
79F：推 biostar : 三年前，我第一次骑武岭，22小时才上去 05/05 01:19
80F：推 AirLee : 换车有机会啊 05/05 17:25
81F：推 AirLee : 另外随便google资料 三千公尺时空气氧含量剩70% 体 05/05 17:34
82F：→ AirLee : 内血氧浓度也会下降 血氧饱和浓度也下降 05/05 17:34
83F：→ AirLee : 空气稀薄水含量也下降 呼吸进来的水份少容易脱水 05/05 17:36
84F：推 AirLee : 简单说就是环境跟身体的条件都不利骑乘 05/05 17:37
85F：推 AirLee : 所以简单计算骑上武岭所需的能力 依照你的状况在地 05/05 17:39
86F：→ AirLee : 面上的成绩再进步一倍或许就骑的上去 05/05 17:39
87F：推 AirLee : 你还需要耐力跟腿力的训练 05/05 17:42