〔区域〕亚洲 〔国家〕台湾 〔简易路线说明〕高雄-台南-嘉义-云林-彰化-云林-嘉义-台南-高雄 〔时间〕15个小时　　　　〔总公里数〕334Km 〔游记或照片连结〕http://www.wretch.cc/blog/yangjiy/11960392 〔装备〕 1. 车款：公路车 2. 推荐装备：好神腿或电动马达车 〔经验分享〕 傅豪(Justin Fu)，一个原本不相识的人，却在每一次的比赛，每次都相遇而认识，这也 可以算是不打不相识的一种吧。对他有印象是在花东第二天时，他和他的队友伟民从鲤鱼 潭上坡时的超强气势。不过其实在北海岸序幕战时就对他们车队有印象了，因为我们和他 们团队秒差只差了12秒，而且他们的队衣是很少见的深绿色为主色。 Justin在FB上有说要从高雄骑回台北去，身为地主的我对於这位不打不相识的战友，当然 要尽一下地主之谊为他护航罗。Justin一直说不用，反正一路南风就会骑回台北去了。但 是我知道现在根本吹的不是南风，而是北风，而且是超强的北风，所以更坚定了要出这趟 行程了。 早上近四点半，Justin给了我一记morning call，後来整备完成就去高雄火车站去和 Justin会合了。对应长途行程诺壮BCAA是不能少的，我还多带了几包给Justin，让他也不 至於在半路就贡鼎。 四点五十分我们才正式踏上这次的旅程，因为出发的时间较晚，所以也就不用再切台一线 了，就直接走台17线去了。反正清晨的高雄巿，路很宽车很少，我们就小路一直绕，还顺 便带他去看龙腾世运馆。 五点二十分到达兴中桥。这时天色已经开始渐亮了，只希望今天不要太过於炎热。Justin 很健谈，而且两个人都是骑车人，话题自然都是在自行车上打转。这次没有走到黄金海岸 去，而是直接走茄萣，不过路程好像没有近多少，不过因为是早上，所以红绿灯没有很多 。不过快到台南时Justin插在後口袋的小矿泉水掉了出来，看来水壼炸弹的使用也是要平 时就要练习的(误)。 六点二十二分到达台南，大部份的时间我都尽量领骑，让Justin休息。虽然他一直建议说 两个人轮车会快一点，但是我想能多帮他挡一点风，他後半程的体能消耗就不会那麽多大 ，所以我都直接无视他的建议XD。在台南往七股的路上还追到不少车友，也有加入我们这 台列车的，不过只有一位，不过我们休息他就自行走掉了。 七点到了七股，我们停了第一个休憩点。除了做补给外，我还啃起人体加热的御饭团，因 为现在御饭团二个79折，所以当然一次买两个，一个在出发前就吃掉了，另一个就放在背 後加热到七股才吃掉，不过其实我比较想吃没加热过的T.T。 休息了二十分钟後行程再开，我继续努力的顶风。Justin说他之前和车队有单日从台北到 台南来有经过一座很大的庙，後来才知道是南鲲鯓的那座，不过我们今天都没有带相机， 那也不用特别停下来，直接PASS过去。 天气越来越热，不过我是觉得还好，因为和上星期的垦丁比较起来，今天算是小意思了。 Justin直说我们南部车友真的很耐热，原本要在东石停留的，不过提早到了过沟就停下来 休息了。 在这里我只有补水和充电，而没有进行吃的补给是我一大失策，以为从七股到这才一个小 时，依上次一日高北的经验，不用再补给，後来就嚐到苦果了。出发时，Justin买了两包 冰块，一人一包，放在背上背着，在烈日下骑车就觉得没那麽热了。 行程到东石已经一百公里左右了，Justin问我何时要返航，我看了看时间才九点不到，再 多骑一段好了，大约十一点左右再折返就好了。 冰块融化的很快，一包冰块只能撑大约半个小时就会全部变成水。冰块放背上要注意，不 要一直放在同一个地方会冻伤，大热天冰伤将会是一件很好笑的事。所以要不时要移动冰 块的位置，而且融化後就有冰水可以喝了。 到云林县口湖乡的金渊时，就接到我们上次云林公路赛的路段了，这时我们也放慢了速度 聊起天来，就在聊那时蔡宜阳在这有攻击出去，我反攻击...。哈～才上个月的事，聊的 可起劲了。 到了林厝派出所时，因为又没水了，所以又停下来装水，不过没有遇到上次我一日高北的 那位员警。他们还是很客气的邀我们喝个茶再走，不过我们还要继续赶路，所以只好婉谢 了他们好意。我除了装水外，还把全身上下都弄湿，让自己降温一下。 继续上路，还是在比赛中的路线，话题还是继续在比赛之中。後来还差点走错路，直接骑 到麦寮的巿中心去，还好发现的早，及早就切回来。天气真的是够热的，又骑了四十分钟 後就受不了，找了间加油站浇水，原本想说护卫到150公里就折返的，来回刚好300公里， 但是都到麦寮了，跨过了县界就到彰化了，再撑一下吧。 结果在桥上时开始低血糖，整个人超级虚弱的。想找个地方休息，但是过了彰滨大桥後的 大城荒芜一片，只有工地和围蓠，吃了点补给品，但是状况没那麽快好转，这时Justin在 我前方领骑，我只能努力的跟着他的後轮，连思考的能力都失去了，一直想要停下来的感 觉。 终於到了芳苑，在这里我就知道有地方可以休息了。原本想去庙那边吃东西的，但是在某 间杂货店停下来後，Justin拿了罐芦荟汁出来，一口气瞬间灌完後，觉得舒服多了，有力 气了，也知道要怎麽走了，就去芳苑小七休息去了。 在芳苑小七休息了许久，除了补充水份外，还吃了凉面和茶叶蛋，总想再多吃点东西，但 是肚子中都装满了水，都吃不下来。另外天气热真的很影响食欲。 这次的到达时间比上次慢了许多，虽然说出发时间只慢了二十分钟，但是上次大约9点50 分就到达芳苑了。这次则是11点21分到达，整整慢了约七十分钟。看来天气热和整路逆风 体力消耗差异超级大的，而且後来补给策略有问题，造成低血糖也是个大问题，低估了体 能耗损的速度而造成低血糖。只能说自己对於自己的体能太过於有自信了。 在小七之中有遇到一位环岛的骑士，他今天的目的地是台南路程比我少了三十公里左右， 不过依惯例他的名字我有问不过也是忘了。请他协助用Justin的手机照下了此行的唯一的 照片。我将身上多带的诺壮BCAA又再多给了一包给Justin，他会比我更加的需要的。 休息到了十二点半，我和Justin在芳苑互道告别，他行程往北回台北，我则是折返回高雄 。 回程的路上有比较轻松吗？NO～！因为回程并不是想像中的顺风，而是侧风！侧风我觉得 比逆风还难骑，逆风就用低风阻姿势骑就好了，但是侧风用低风组的姿式还是很累。不过 拜休息吃饱所赐，速度还是拉的起来。 不过才骑了半个小时左右，我的肚子感觉到会饿...。这次我不敢再大意，立即往麦寮的 巿区骑去找吃的，星期天的麦寮好虚麋的感觉，少少的店家和没什麽人的街道，不过这也 正常吧，超级大太阳的中午一点不好好呆在家中吹冷气，还会在外面骑车的不是白痴就是 笨蛋，可见目前只有我符合这条件。 不想再去吃小七了，就找了家小吃店叫了个羊肉羹饭来吃，车子放外面感觉不安全，想要 牵进去，不过老板娘说：啊之前都没牵进去啊，不是都摆在这，今天怎麽只有你一个人来 ，不是都一整群...(碎碎念中)。看来把我和其它的车友弄混了...。 还好店里面有冷气，一口一口的慢慢吃把食物吃完，不吃没力气啊。这也饿的太快了吧， 看来能量消耗的速度远比我想像的还大的多。吃完後又去五十岚买了杯全糖红茶来喝，这 个也是用来补充热量的好物。 接回到了台17线继续我的行程，然後就看到刚才帮我们拍照的车友，原本想说和他一同前 进的，不过他说他跟不上我的速度，要我先走，所以我就自己先走了。结果路不熟，要上 桥的路我给他直直骑到了河堤才发现走错路，然後连带着车友也和我一起走错... = = 向他说声抱歉後，走向正确的路上，继续赶路，继续抱怨为什麽不是吹顺风而是吹侧风， 继续找事做打发时间。风向是北北西，所以在某些路线时就会感觉到有顺风，但是往南的 路程并不是正南方，而是南南西方，所以就一直在吹侧风。 三点十分回到了嘉义布袋的过沟小七，先休息再说，嘴中涩涩的感觉，很怪，不想再喝运 动饮料了，但是不补充又不行。所以多拿了一瓶咖啡绿茶来喝，想要补一点咖啡因看看会 不会骑的比较好一点。 後来的骑乘一直处在一种很诡异的虚弱的情形，回转速转不快连八十都不到，速度也很难 拉上三十，就是一直撑着而已。後来在七股前八公里，遇到一位原本在路旁休息的车友， 後来被追过去後，我却又能够用快五十的速度拉上去，然後吸在他後方。 这位车友叫超人，骑着一台很不错的车，配着BOAR 2的板轮(因为轮子转起的样子和阿富 的一样，所以一眼就看出是宝拉吐)。其实他的速度也不慢，但是我要跟上及高速追击都 可以，但是要我自己用这速度前进我又办不到，和这位超人车友并骑聊天前进，比我自己 骑还快的多。就是整个的诡异，是哪有问题自己也搞不清楚。 很想这样子一直骑下去，但是七股到了，还是停下来休息吧。这次连茶都喝不下口，就改 喝健酪和老虎牙子，喝完休息了会就继续上路了。 後来的行程就是哀怨、虚弱、无力的无限循环。这次和上一次去一日北高差太多了吧！上 次一日北高真的只有轻松写意和易如反掌可以形容。而这次要找形容词的话我想要死不活 和歹戏拖棚这两句可以形容吧。 晚上七点到达了楠梓兴中桥。七点四十四分回到家中。总里程334公里，早上04:51出发晚 上19:44回家，总费时14H53M，总均时速只有22.44。骑乘时间12H07M，骑乘均速只有 27.6KPH。和去台北时差异极大，看来最近训练量下降和体重上昇都有关系。 早上出门前体重是74.2Kg，回到家後只剩下70.6Kg，减重高达3.6公斤，看来我可以开个 减重班，而且保证不复胖(仅限当日有效)。 到达家中後问Justin在哪，而他还在杨梅吃煎饺，後来他大约十点左右才回到家。至於他 比我惨烈的多，他骑了397公里，再多三公里就可以凑400Km了。最重要的是，他几乎全程 都逆风在骑，比我还更惨烈许多。 超长程训练後，让我另一个超级计划的可行性让我第一次有着可能无法完成的想法，只能 多加准备再视情形出发吧。加油！ -- ﹍ __@ __@ As long as I breathe, I attack." -Bernard Hinault －_T\ \) _T\ \) 「我只要还在呼吸就攻击」-(法国职业车手、环法五冠王) ﹊(_)/ (_) (_)/ (_) http://www.wretch.cc/blog/yangjiy --

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