老头的单车修行 http://www.wretch.cc/blog/sueproldman/33916593 总成绩39名 分组16名 这场比赛是距离105k的挑战赛事,起点是新店国小,骑北宜公路至头城69k处再折返骑回二 格公园...虽然都是缓坡,但是总爬升将近也有2000m...对我而言这比赛算是武岭的前哨战 ,目标是从板桥开始骑,总里程132k... 既然是挑战赛,我也把今天的比赛设定是轻松骑,以自我感觉良好的强度来爬坡...天气 很炎热,所以我也装满了三壶运动饮料,也带了一罐梅子粉以防我这抽筋大王抽筋... 五点就起床吃早餐,整装完毕便从板桥慢慢骑向新店国小,没想到骑过头,直接骑到更远 一点的青潭国小,害我又得回头多爬一次小坡...到了新店国小报到後,一千多名选手早已在 等候准备出发,此时我发现自己对单车的热度好像下降了,以前看到这麽多台车和这麽多穿 车衣的选手,我会相当亢奋...今天我在新店国小操场等候出发时,却几乎没有这样的感觉 ,我开始怀疑练车的动机... 6:35分通过感应门,我就依照自己的感觉去骑,没有速度里程和心跳等资讯,因为我的码 表拿去修了,所以完全无法掌握自己今天的状况好不好,反正是挑战赛,没有码表的好处就 是我不必一直低头去看那些数据,快乐地骑车就好...今天天气还不至於太热,而且今天山 上有点雾气,还算不错的骑车日,但是今天路上的重机和大货车实在是太多了,以1400人和 105k规模的赛事来看,这样的路况真的很危险!!果然今天北宜有事故发生,不过是机车和货 车的严重车祸... 一路上顺顺地骑到了界碑下滑至69k处开始折返,九弯十八拐的爬坡便感觉到自己的腿有 抽筋的感觉了...回界碑後的路上就开始频繁地撒梅子粉在嘴巴,梅子粉真的对抽筋有立即 的效用,但是强度依然不能太高,否则很快又有抽筋的感觉出现,所以我界碑後的路段是完 完全全地轻轻踩和慢慢骑,反正也不赶路...快到海伦咖啡时,很久没练车的老大竟然追到 我了,他比我还慢十分钟出发呢!过完海伦咖啡後就慢慢下滑到终点二格公园,总算结束了 这场挑战赛,时间4h13m...不过回板桥还有约20k的路要骑... 以自我感觉良好的强度去玩挑战赛,还真的是满愉快的,不必去跟人家拉强度,不必硬待 在挤沙丁鱼般的集团内,不必在下坡去抢速度...我想今後的赛事,还是以像这样的挑战赛 为主吧! --

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