作者uaii (XXXXXXXXXXXX)
看板bicycle
标题[游记]关仔岭200k练习
时间Mon May 3 18:07:46 2010
〔区域〕亚洲
〔国家〕台湾
〔简易路线说明〕
台22-台3-县174-县175-县172-县165-台1-台19甲-县186-台22
〔时间〕10hr12m 〔总公里数〕200.xx
〔游记或照片连结〕
http://mypaper.pchome.com.tw/d903144/
〔装备〕
1. 车款：Fuji Supreme SL
2. 推荐装备：不怕热的心
〔经验分享〕
由於已经报名了5/9疯200台北场(早知道有5/16加场，我就不会报5/9罗…千金难买早知道
咩)，所以本周要提早回家过母亲节~~母亲节之余~~还是要出去练车的啦~~~
原本所看到的气象预报，南部的天气是多云~且午後会有短暂阵雨，所以行前还去卖场买
了轻便雨衣备用。另外也买了一罐凡士林来擦~~因为前几次的长途骑乘之後，都会有一
点"烧裆"的现象，所以这次出发前特地擦了凡士林来保护一下臀部和裆部~~
结果，凡士林是有发挥到功效，但雨衣就多带了…还好有带袖套，不然会更惨~~
在台21往旗山的路上，过了国道10不久吧，有一段路是在整修的~原本的四线道双向变成
了二线道双向，且路面巅簸，抖抖抖的~还要加速通过~~这工程可能还要一阵子，所以最
近会经过这里的车友要多加留意~
今天最高温34度C！
南化派出所也设置了铁马驿站了！有导览手册、擦劳灭、打气筒的服务~~离开之前，还被
警察大叔叫住~说要签一下名"存证" XD
县道175与槟榔坑产业道路之前，开始今日最後一爬，也是最硬的一段路~~爬到县172乙交
叉口约2.6 km，要爬约107 m，平均坡度看起来没什麽，但是最後一段的坡度实在有够陡
(对我来说)~~天气太热，体力下滑的快，最後一段陡坡的速度只剩下5 km/hr左右…
转速…35以下…当下真的超想牵车的~~可是又想到上次在天湖部落摔车的经验~~坡，骑上
去之後，就很难下卡了……最後靠着意志力和心跳200的加持，还是龟上去了(连站起来慢
抽的力气都没了)~~~来到了坪顶(真的是顶啊！)，下坡了一小段之後，爬上县道172乙交
叉口(往水火同源方向的超陡坡…)後，终於可以愉快下坡啦！
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心得：
这一次的200K练习，虽然强度没有5/9疯200的高，但仍是比预计的时间提早完成~已经很
久没有这样子的长途骑乘了~这一次的目的是要把之前的感觉找回来~~其实回到家之後，
并没有之前骑登山车之後的那种疲倦感(换车之後就很少了)，而是当晚的母亲节大餐吃
太饱，加速了疲倦感XDD，隔天早上起床，股四头肌、股二头肌、臀大肌、下背部、肩膀
仍是会酸痛~不过，早上和家人去观音山散个步，晚上回到新竹之後就好很多了~~~恢复所
需要的时间愈来愈短了~~也算是体力开始进步的一大步吧！
加油罗！5/9疯200！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.108.22
1F：推 JYHuang:如果是周六的话，我猜你碰到的大概是我朋友 :p 05/03 22:36
2F：→ JYHuang:另外..174,175这段的强度应该不输北宜 05/03 22:38
3F：推 flydream:推一下,小弟的首次200K也是关子岭;话说172乙那边继续往水 05/03 22:42
4F：→ flydream:火同源那边骑很好玩喔 (误) 05/03 22:43
5F：推 bikeboy106:水火同源那边很抖.. = = 05/03 23:18
6F：→ bbrret:往水火同源的水泥陂可是很威的！科科 05/03 23:41
7F：推 cann:这条路线不错 我也骑过好几次 但是我从台南出发约150K 05/03 23:59
8F：→ uaii:往水火同源那条路等我腿力再变好一些後再来考虑XD~抖啊~~ 05/04 14:25
9F：→ pepei:哇!是supreme SL耶~~我的是supreme RC 05/06 19:40
10F：→ uaii:咦~~怎麽我看到的是SL1哩@@ (远目~~~~) 05/07 04:14
※ 编辑: uaii 来自: 140.114.108.22 (07/15 17:36)
※ 编辑: uaii 来自: 140.114.108.230 (07/26 15:56)