※ [本文转录自 ss923 信箱] 作者: ss923 (macintosh) 标题: [心得] 欢乐花东赛心得 (fwd) 时间: Fri Apr 23 17:44:30 2010 里程： 我没表 极速： 同上 时间： 请参照骑士协会时间 平均速度： 同上 ====================以下是心得====================== 话说我一向以Ride for fun为最高指导原则，对比赛没太大兴趣。不过去年听ADSL讲的 口沫横飞，一副很好玩得样子。加上是从一个比完赛後掉了半年三角巾的人说的，的确 更具说服力，因此我今年就决定来玩一下了！ 其实赛前我一直被“俗务”羁绊，虽然有看过小花前年写的心得分享，不过却很难身体 力行。比赛前我先去台中骑了一趟日月潭，确认自己的的中长程距能力应该还没太糟。 隔周用较高强度爬了一下山坡，状况不好，但我也没时间/心力去练短陡坡了，於是就少 了高强度的间歇训练。 因为已经决定要骑TCR ISP去比赛，他的坐高、设定和Casati有些微差距。为了适应这台 车，比赛前一个月就开始密集使用（其实就是拼命通勤），几何和坐舱总算找到一个满 意的位置，不过机械妥善率还是差强人意，只能多将就一下了。这台车的车况几乎就是 拼装车水准，把曲柄锁紧之後就出门比赛了。 Day 1 向後单飞的策略 大家赛前说好要合作拱出帝大水族主将- 狐狸上颁奖台，於是决定爬完牛山之後向後单 飞，在女子组主集团会合。至於风哥则会继续在RM35组拼搏，担任本队男子主将。大概 是因为剧本都拟出来了，出发时一点也不紧张，放行前就依照猫队长的指示卡好位置， 在集团前方1/3处以免被手风琴效应丢出集团。一放行拱范宫的选手就冲到前面拉快速度 ，我想既然今天也不用和这个集团拼搏，不如也去前面盯紧攻击的选手，享受一下比赛 乐趣（误？）去年的队友卡空之鹰一直在我左右，转进一堆隧道之後，随即就有人攻击 出去，不过强度不算太高，我还能不太喘地跟住前三个人。出了隧道之後我掉了不少排 位，但是还是在前方20位左右，这样我们一路骑到了牛山顶点，途中跟着傲鹰一起爬上 坡顶，不过我下坡就被海放了。因为狄教练出发之前的耐斯提点，让我下坡始终不敢把 速度拉高，於是掉出领先集团之外，只好独推追追看。 接着碰到两位同组车友也想追上集团，不过这两个家伙死跟不轮，直到接近集团50m才冲 出去黏上集团，此时我也没力了，根本追不上，就被当成抛弃火箭了。好在这时看到了 向後单飞的ADSL和叶子（科南早在牛山就先单飞了），於是欢乐Day 1宣告开始。 这段应该讲讲花东海岸的美景，毕竟这是我们第一天的赛事精华。在成功的定点补给之 後又碰上了一次定点补给，这次所幸停下车来喝可乐，真是够鬼混的。在欣赏风景的同 时，不忘数数女生过去几个了，日本国家队的果然名不虚传，领先其他选手好多，接着 看到哥伦布车队的RW20冠军通过，还看到一个跟我同色号码布的选手在带她，这时我决 定加入牵制，这个半大不小的集团大多都靠哥伦布和四季的男生领骑，我决定轮车时卡 在RW20冠军和同队男生之间制造断层，接着在拉高强度冲上去bridge。说实在这个还算 挺有效的，也消耗不少他们的体力，因此马上被干谯。（你来乱的喔！） 在经过20~30km之後，我的伎俩还是被拆穿，其他人决定把我卡在最後，接着冲出去把我 丢掉，既然策略失败，还是回到女子主集团帮主将破风吧。但是我点了点人头，发现狐 狸的状况颇不乐观，美静依然相当强大，几乎靠自己独推在集团前方几分钟处，女子主 集团早就被粉红色压制包围，但是狐狸看起来很累，也没什麽力气攻击，一到三仙台的 上坡就被几个人丢掉了。我再度骑到前面集团牵制，但是牵制无效，尽管下坡已经一路 按煞车，狐狸的主集团还是吃不掉这几个人，这时候队车回报时间差已经超过1min，无 缘追回，於是我就决定和这几位选手一起回到终点，简而言之，Day 1战术没有奏效， 但是倒是保留不少体力，大家下赛之後都不怎麽累，叶子还一直说:真是没有花东赛的感 觉啊！ 第一天住的民宿真是揪感心，老板娘同时招呼三个车队，还能面面俱到地回应我们每一 个需求。而专业技师Edison则马上在民宿架好“专业洗车”的器具，让同宿的别队车友 大开眼界，职业队等级的洗车服务马上送上，不一会儿每台车都闪亮亮的呈现在大家眼 前！晚上则先由肥油猫示范专业按摩，风哥被按的该该叫；接着就是我和ptpaco两人互 摸大腿，把肌肉松开，这时专业的又出现了！ 和Edison一起来补给的大嫂露了一手，帮 大家现场“深层指压按摩”，按完简直全身舒畅，这时候一定要说: 这种强大的後勤团 队要去哪里找勒？ 为了弥补风哥Day 1都没有补给到的缺憾（据说开保时捷去追还是追不到），特别同场加 映两张pizza，不过可能是第一天没怎麽消耗到，食慾不如预期，晚餐也没像去年一样吃 到盘底朝天。往好处想，有可能是队医的超补指示奏效，看来隔天大家应该都可以好好发 挥了！ -- 跑不快的跑车 http://blog.pixnet.net/ss923 --

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