作者micco (花哈哈)
看板bicycle
标题Re: [问题] 选手与肌群
时间Mon Apr 19 23:25:02 2010
※ 引述《lovinlover (Lovin Lover)》之铭言：
: 其实这个问题我也有想过，
: 不过没在骑车的时候就忘了 (￣ー￣；)
: 这部分刚好也可以对应到我前几篇的推文，
: 与版主讨论了一下，
: 觉得这部分也可以拿出来讨论。
: 常听见选手有分成 登山型、冲刺型、计时型、全能型。
我粗浅的定义一下以上几种选手的特徵
1. 登山型选手:在登山赛中有较好的成绩, 在其他几种赛事成绩普普或不佳
2. 冲刺型选手:在冲刺赛中有较好的成绩, 在其他几种赛事成绩普普或不佳
3. 计时型选手:在计时赛中有较好的成绩, 在其他几种赛事成绩普普或不佳
4. 全能型选手:在所有类型赛事都有较好的成绩, 或是成绩都不是很好
: 最常听见的，包括 Contador 登山型
: Cavendish 冲刺型
: Cancellara 计时型
: （突然发现怎麽都是Ｃ开头…）
: 全能型的我不太清楚，应该是和计时型有重叠。
: 不过这种分类法，我倒是不知道怎麽区分。
: 目前，我的看法是，以肌群的利用来分类。
: （当然，肌群一词在这里应该是被误用，
: 不过我想不到其他合适的词汇。）
: 登山型选手讲究的是爬坡的续航力，
: 因此维持好强度输出的心肺能力就变成重要因素。
: 再不然就是肌群的耐力，增强肌肉容忍乳酸的限度，进而维持有氧输出。
登山型选手不但比谁比较会做功
也比谁所需做的功较少
位能=mgh, 相同的山体重越轻,所需的位能差越小,要做的功越少
: 冲刺性选手明显是靠瞬间爆发力，
: 而这部分是靠肌群的强度来输出，也就是肌力的运用。
: 换言之，能够在瞬间提供高强度的肌力就会是训练的重点。
: 训练方式应该就是以短时间冲刺、休息的间歇为主。
冲刺型选手不但比谁比较有能力冲
也比谁会选对的时间冲
我觉得Cavendish应该有把计时赛融合到冲刺赛中吧
对风做较少的功,更有效率的把做出来的功转到动能上
然後动能=0.5*m*v^2
他又比一些大块头轻一些,所以有机会做比较少的功但速度比较快
: 至於计时型，主要是懂得分配体力（耐力）与爆发力（肌力），
: 那该怎麽分嘛，就脑袋吧 XDD
: 不过，这些分法只能说有参考价值，并不是绝对。
: 去年的环法大赛，Contador在最後的计时赛中也打败了Cancellara，
: Cavendish即使在某些登山站落後，计时赛能力还是电一堆人。
计时赛最大的麻烦还是在风阻,所以姿势是很重要的~
低风阻却不好骑车也是失败
当然基础体能还是最重要的
然後环法这种多日赛,整赛策略考量也是会有影响的
不是每一站每位选手都要尽十分力的~从结果来推原因,不一定会对~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.141.51
1F：推 initials:冲刺爬山都拿做功来解释会不会太简略? 每个选手的训练方 04/19 23:31
2F：→ initials:式、身材比例等等的条件都不同..... 04/19 23:32
3F：→ micco:麻烦楼上来个详细的吧~~谢谢罗~~ 04/19 23:34
4F：→ micco:怎样练....最後还不是都在做功与能量转换吗??? 04/19 23:39
5F：推 bluebluelan:凯文盘子的爬坡能力其实可以电掉一票人耶 04/19 23:41
6F：推 cann:但是有另外一大票人的爬坡能力可以电掉凯文盘子 04/19 23:54
7F：推 initials:我只是提出疑问，请问有详细的功和能转换数据吗? 04/19 23:56
8F：推 cann:但是Cavendish的瞬间加速非常快 就算跟在他後面的人也很难 04/19 23:57
9F：→ cann:进入他身後的破风区 04/19 23:58
10F：→ micco:定量的数据是要做实验的~~我只学过嘴炮物理,不好意思~~ 04/19 23:58
11F：→ rpap:大叔的计算是赫赫有名的XD 04/20 00:11
12F：→ micco:顶多做定性的公式推导而以呀~~没有算什麽~~ 04/20 00:12
13F：推 befdawn:也可再来一个空气阻力 F=Kv... 04/20 00:37
14F：→ micco:流力公式很复杂,参数还要查表的~~ 04/20 00:44
15F：推 atxman:我只会看周期表而已...呜呜 04/20 00:46
16F：→ micco:上面这句的谐音还不错笑呀~~~ 04/20 00:50
17F：→ lovinlover:这样的分类我有想过 不过後面很难顺着掰下去了 >"< 04/20 08:19
18F：推 jsoccer:已收精华，谢谢 05/02 21:39