图文版 http://www.wretch.cc/blog/aceddar/31120076 有设计对白 建议看图文版 =========================================================== Tom汤汤，是我在网路上认识的车友。 从10年前，BBS的单车连线板开始认识至今。 这次他带着女友Ivy来台北，一定要把握机会招待一下。 星期六我要上班，没法子跟他们骑车。 由Jason与Hoplite带他们去平溪一日游。 星期天，Jason和我，带他们去北101县道，巴拉卡公路一游。 图 图说 从台中北上的2人 =========================================================== 北101县道巴拉卡公路，事实上我从没骑过。 这条路线，是北部的热门路线之一。 以前住在台北南区，不想穿过台北市区塞车，也没去骑过。 出发前，我和台中来的Tom and Ivy，一样兴奋好奇。 图 图说 台湾单车界两大龙头相争 这个星期以来，天气好到不行。 加上风相当的大，到红树林捷运站途中， 遇到好几次突如其来的侧风，相当的不好骑。 会合後，在登辉大道上上下下的爬着，终於右转进入北101县道。 沿路车友相当多，热门路线果然了得。 一路和Tom乱聊，听听他和凉面在单车业界的工作甘苦。 而Ivy，是一个再过2个月就可以毕业的研究生。 研究的是太阳能电池，和人在法国Ian(越野车网站Ride站长)， 研究的东西是一样的，聊起来不会陌生。 在真正进入爬山段前的警察局，我们稍作休息。 接下来是约8km的爬坡。 图 图说 大家车子的来源..... =========================================================== 北101县道，巴拉卡公路。 整条路的树荫很多，和观音山系比起来，巴拉卡不太晒。 爬山过程中，视野相当的好。 可以远眺整个北海岸，看到三芝金山一带的海岸。 今天的天空几乎没有云，海天一色相当的漂亮。 Tom and Ivy也一直称赞这样的美景。 对於第一次骑巴拉卡的我，真的是被吸引到了。 图 图说 海天一色 有没有这麽漂亮呀~~ =========================================================== Tom and Ivy是骑车认识的情侣，尤其是Ivy的实力相当好， 一不小心就会被拉开距离。 Tom根本不用照顾他，因为自顾不暇，不小心还会被海放。 图 图说 休息时的俩人 Ivy的姿势相当标准，回转顺畅，脚踝始终保持很好的位置。 遇到坡度较陡的路况，上半身会适当用力。 这是很多女性车友的罩门，但Ivy用得很漂亮。 上半身用力用得出来，表示腰腹力量也很足够。 我在後面观察了很久，感觉是一整个利害。 结果一问，小姐他还骑不到1年而已。 能有这样的身手，我感到敬佩。 图 图说 很兴奋的Ivy 但是就苦了Tom，天气热，又踩53-39的标准盘。 一路说说笑笑也就撑过去了。 =========================================================== Jason一路在前方领骑，今天4个人中，只有他骑过巴拉卡。 前面3公里多，我和Tom and Ivy骑。 感觉热身够了，就跑去前方追Jason。 Jason最近使用心跳表，会使用间歇的踩法。 把心跳拉到180bpm後，再休息到150bpm。 以这样的循环训练。 但我是觉得他体型比较壮，这种骑法对他很辛苦。 自从去年冬季检定输给Jojo，有检讨过自己的骑法。 我是属於那种有爆发力，没耐力那一型的。 间歇的骑法，对我还蛮适合的。 且我的心跳下降恢复能力，也还算OK。 像我这种当兔子的命，就是看自己可以攻击多少次。 能攻击的次数越多，对我越有利。 这一阵子，都有在用间歇的方式骑。 图 图说 白马的背影.....(标准的兔子) =========================================================== 爬了约6.5km後，想说剩下不到2km。 加速自我锻链一下好了，把"阿亮的发夹弯攻击大法"拿出来用。 结果过了8km处，还在上坡......@@ 最後一直爬到9.5km处的草地小湖旁才休息。 下山的途中，跑到巴拉卡咖啡坐着休息闲聊了1个小时。 Hoplite打电话来，要找大家去吃中餐。 虽然我也很想去，但是要赶在中午回家照顾妻小。 就回绝了我最爱的港式饮茶邀约...... 图 图说 风景很赞的巴拉卡咖啡 =========================================================== 下巴拉卡的途中，觉得这一条路变化很大。 下坡其实还蛮危险的。 路的宽度变化很大，有时是左右各一线道，有时又没有分线。 车辆上比风柜嘴少上一些，但吃对向超车的也不少。 最让我害怕的，莫过於有树荫的弯道。 这种背阳山阴的弯道，照不到阳光，通常都潮湿。 我在这种地方压车转弯摔倒过，从此都十分小心。 这时就会想念平溪一带的路况，下坡路况超好。 =========================================================== 送Tom and Ivy and Joson到红树林捷运站， 依依不舍说再见。 Tom还不忘一直邀我去台中骑车，真让人感动。 看样子不去一趟台中，是交代不过去了。 图 图说 依依不舍说再见 =========================================================== 中午12点到家，结束这趟巴拉卡之旅。 风景很赞，友情更温暖。 照片由Jason提供，白马设计对白。 -- 事情懂得多 自然有方法~~~~~ --

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