作者NinjaTurtle (KAWABANGA!)
看板bicycle
标题Re: [游记] 06/25(四) 台南往返-个人TT
时间Tue Jun 30 21:03:46 2009
<原文恕剪辑如下>
不要气馁. 你没说你的输出功率是在什麽状况下测的. 做任何运动测试前都要确定你的
环境及测试方法都是接近的. 如果玮仔的最大600瓦/平均300瓦是在2分钟内测得的,
我相信你也办的到
真的要做比较的话, 可以用所谓的PowerProfiling表来和看. 首先你要有5秒, 1分钟,
5分钟, 60分钟的计时赛平均功率(60分钟可用20分钟的平均功率除以1.06来估计). 然後
把功率及你的体重输入这个表格:
http://www.freewebs.com/trainwithpower/PPgraphical.xls
这样你就知道你和世界第一及普通人比起来, 位在何处了
: ,而且要比快的话,阿铭、献宗和面线都还比我快的多了。而连仔也是很快(连仔:没参
: 加都中枪!)。到达时刚好看到有人正要玩训练台,一看,原来是最快的那个玮仔!没参
: 加团练跑来玩训练台。
: 而玮仔的输出功率还真不是普通的惊人,有图有真相,自己看看他的的最高输出功率是多
: 少吧(图片中最上面的数据就是输出瓦数)。
: 平均的输出功率也是比起我多的太多了,同样也是最上面的那个数字。
: 可以发现回程时比较慢,但是输出的模式比去程来的稳定。均速均心和最大速和最高心跳
: 差距不大。而且回程时回转速还比去程高了6个rpm。
: 後来小米也上了训练台,输出功率也是比我高的多...,看来我还要再多练练才行。
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"..It is a paradigm, a way of looking at one's inner and outer well-being. It
is a way of living, of breathing, of believing in yourself, of learning about
the outside and inside world. It's not a religion. It's not a cult. It's not
a solution to personal problems. It's not nirvana. Rather, living like a bike
racer is living in harmony with your body." ~ "The Complete Book of Triathlons
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◆ From: 75.151.248.25
1F:推 bluebluelan:不过测功率器材百百种@"@ 哪种才准呢? 06/30 21:21
2F:推 byron0121:嘎米 06/30 21:48
3F:推 peadon:1楼的问题2楼的答案 XD 06/30 22:11
4F:推 bluebluelan:我真的很好奇 SRM PowerTap Polar都是贵松松的功率计 06/30 22:14
5F:推 NAMESTANLY:三种平均 !! 最客观... 06/30 22:56