〔简易路线说明〕 士林→淡水→金山→阳金→仰德大道→士林 〔时间〕骑乘时间约六小时 　　　　〔总公里数〕90KM 牵车上山约二小时 〔游记或照片连结〕背包太多东西 放不下相机 〔装备〕 1. 车款： MTA56 考虑换车或换轮胎 迷之声:换一双脚最快 2. 推荐装备：水~~还是水 〔经验分享〕 前日下大雨 未料天公真给面子 0630跟朋友约在承德桥下 等主揪会合 一直未看到主揪车影 接到电话原来他们冲过头 会合後 公路车+全付武装 ~~~ 原以为轻松骑+可能下雨 我还穿着凉鞋 但速度就一下就到35 刚吃的早餐都快吐出来 登辉大道加入超强的ttip後 很快分为二个集团 登山车实在没法跟公路车比 谜之声:前方集团也有一台登山车 到石门 终於看到海景 朋友一路上拍照留念 心想离中午还早 一路维持25上下 (其实脚也快不行 到金山经过短暂的休息就出发 (前方集团已经休息很久 咿~ 好不容易来到金山竟没去吃鸭肉 ← 真正心伤处 原定万里+风柜嘴 临时更改为阳金回台北 一开始缓坡就挂大盘跟车友聊天 车友说太伤膝盖 但一换中盘後 回转数就拉不上来 (心肺太差了 没多久发现车友抽筋 休息後没见改善 只能牵车慢慢龟上山 一路上聊天中盼望下坡 经过无数的失望 直到小油坑前快变绝望 但总算是到达 对等待的车友有点不好意思 短暂休息聊天後开始回程 好在都是下坡 肚子太饿飙到50 但一会就恢复理智控制 下山到士林吃饭 就回家洗澡倒在床上 後记~~ 补给真的很重要 在阳金时水都喝光 装备也要齐全 好像只有我带打气筒 @@ 还带内胎外套大锁 但一上坡就後悔 其实这团蛮不错的 可以让人快速成长 但现在的实力 唉~~先练好回转速再说吧 --

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