〔简易路线说明〕 大佳河滨->沿河道到南港展览馆->南深路->深坑->木栅.沿河道经景美,台大,中正桥.. -->野雁公园->板桥->沿河道经大汉桥->城林桥转往莺歌->吃阿婆寿司->休息->三峡老街 -->沿河道回程..到野雁公园->大稻埕->社子岛尾端->洲美大桥->外双溪->自桥隧道-> 大直->大佳河滨.. 〔时间〕早上七点出发..回到家6点 ..总公里数..不知道(有人可以帮我算一算吗??) 〔游记或照片连结〕..没拍.. 〔装备〕 1. 车款：2008 Bike Day black 2. 推荐装备：水..水..水....(今天喝两瓶卡踏车..600cc水两瓶,加一瓶1250cc舒跑..) 第一次骑这麽久的时间.. 一早骑到大佳河滨花一个小时..骑到南港 等同伴约半小时左右.. 顺到吃了 一个三角饼.并外带一个.....^__^..(好吃阿..) (在忠孝东路底..) 第一次..上 南深路....真的很硬...中途下车两次..><.. 後续经..深坑..木栅...来到台大...大约十点半左右.. 感觉还有体力..就改变行程..冲 莺歌三峡.. 骑阿骑...约12:30到莺歌.. 啃了 阿婆寿司..那边真是车手云集.. 但最主要是...寿司真的是便宜 又非常好吃.. 休息半小时 转往 三峡老街走走....这也是我第一次到..感觉很兴奋. 但实在吃饱...所以没有好好啃食一番.. 回程路上..一路逆风到 野雁公园.....真的非常痛苦. 开始後悔了...感觉体力快完了..但後续还有好几十公里要骑.. 立决心..拼了...从大稻珵到社子岛..一路顺风...似乎上天有听到我的声音.. 很快了...到了中途站..赏夕阳听风声...感觉多美.....5分钟过後..又该起程 在顺境过後 上天降下磨练...又开始逆风.. 沿河道..上洲美大桥..向关渡转骑回到外双溪. 虽然美景当前..但到此　已没有水了.....只能努力冲　冲到下一个水补给站.... 喝了水　休息片刻.　身体开始...不想起身...它的惰性出来了..><.. 起身跳一跳...坐上车...续..下一个目标前进......回到家.. 战绩:..少了2kg...不过回到家买了西瓜吃一吃..又喝水....体重又补回来了.. --

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