ID名：pdaopag 真实姓名：(不想说 可跳过) 小名or昵称：papa 学会骑单车的年纪：小学四年级 目前爱车：MR4 常出没的地点：烘炉地、乌来 喜欢的骑乘方式：随心情而定 MSN：（提供车友交流，公开MSN可能有被骚扰的可能性，担心者可不填） 相簿、Blog（同上）：无 最想去骑的路线：环岛 想对板上车友说的话：很高兴认识大家，潜水了很久，拖到今天才自介， 希望以後有机会可以和乡民一起出去骑车。另外想问各位大大一个问题， 由於小弟家里就在烘炉地附近，因此平日骑车大部分都去那边，每次都打 到最轻的档位爬，现在已经可以不休息上去了。但由於以前曾经半月软骨受伤过， 医生的建议是可以经由健身或骑车增加大腿的肌力，以减轻膝盖的负担， 想要请问板上的各位前辈，爬比较陡的坡会对膝盖造成伤害吗？ 还是陡坡更可以锻链大腿的肌耐力呢？先谢谢各位大大了！ --

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