网志图文版：www.wretch.cc/blog/yaoyoungcor/8876339 去年底入手公路车之後，便开始积极的参与附近车队的夜骑活动， 一个礼拜少说也要骑个两、三趟，正当骑得正如火如荼的时候， 正好遇到那阵子接连不断的锋面来袭，三天两头就阴雨绵绵的 因为刚开始练习上卡时，有跟朋友借了个训练台来练习， 於是每当无法出去骑车的夜晚，就会觉得这时若有个训练台该有多好～」（远目） 购买训练台的好处有那些.......... 1. 训练上下卡的动作，免得刚上卡就到处跌（这已经毕业了） 2. 可矫正骑乘的姿势（请见上一篇的矫正影片） 3. 可训练回转速 4. 车子设定更改时（如拉高座垫、弯把降低等等...）可先适应看看 5. 当然最重要的一点是，太冷或下雨在家就可以骑车 终於在某个冷飕飕的夜晚，抱着一个大纸箱回家 TACX 是一家很大的自行车用品制造商，他们的训练台从初阶到高阶的型号有很多种， 而这次入手的是TACX Satori T1850 固定式磁阻训练台。 纸箱上说明这个训练台也被很多环法的一级车队如CSC （今年已改叫 Team Saxo Bank）Rabobank、Lampre....... 作为比赛前的暖身训练台 打开箱子後共有训练台本体、後快拆、上架止汗带、前轮固定座和一个背包 组装完成後，将车子固定上就可在家骑脚踏车了........ 後轮的滚轴在不骑乘时可以移开车轮 将橘色扳手往下压滚轴就会压住後轮提供阻力， 据说这组训练台能提供最接近路面骑乘的真实路感 在家骑训练台时因为没有风，所以一段时间後就会大量飙汗， 所以止汗带就是避免汗水滴在车架上 此款型号附有阻力控制器，有10段的阻力设计可模拟不同坡度路面的阻力，所以可以训练上坡抽车.... 加上心跳表和转速器就可了解自己的训练情况 从此可以在家一面看电视一面骑车，肚子饿时还可叫碗泡面一面骑一面吃 ^^ 平常不用的时候，可以全部都收纳到袋子里 假如要携带出去比赛的话，可提可背的设计都很方便带出门， 今年过年时回南部，也带回去南部家里骑到整个很爽～ 在使用手册里，最高阶的Tacx训练台据说在家就可以对着电视或电脑， 选择自己今天想要挑战的路况和难易度，而训练台可以非常真实的模拟出骑乘时的路况 （有没有很像在打电玩？^^） 使用手册里也说明训练台可以模拟的十几种不同路况的难易程度 训练台入手三个多月以来，就算遇到下雨天也可以每天开心的再家骑车， 使用到现在唯一的缺点是......骑到一整个忘我或回转速太高的时候， 咻咻的声音会吵到邻居，所以半夜还是不要骑得太嗨才是。 --

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