作者ensen969 (短暂也能美丽)
看板bicycle
标题[问题] 我膝盖也受伤了
时间Mon Apr 6 11:25:31 2009
我的膝盖受伤了
不过痛的地方应该不算是膝盖
算是左大腿外侧与膝盖间(靠近膝盖边)的筋或韧带吧
对罗 我弯曲伸直膝盖不会有异音 也不会卡卡的
第一次痛是骑完风柜嘴的时候
隔半个月去骑北宜
在坪林要往头城方向走的时候 又痛了
过半个月又骑北宜
这次更早痛了 从板桥骑到要上北宜的时候 就开始痛了
但是我还是很白痴的骑到宜兰
不过可爱的地方是,只要休息一个晚上,就又不痛了
但是还是很害怕在骑上脚踏车,因为不知道何时会再痛
我怕这样在骑下去就不能骑车了
我想要骑车阿
请问各位大大 这样的酸痛是不是因为我的骑乘姿势不良阿(我想应该是我外八)
有没有什麽方式可以改善阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.14.81
※ 编辑: ensen969 来自: 114.42.14.81 (04/06 11:38)
1F：推 yangjiy:先去看医生把病治好再来快乐的骑吧... 04/06 11:29
2F：推 indurain:如果是IT band syndrome 还是治好再骑吧 04/06 11:32
3F：推 tar911:上卡踏! 让你不外八~ 04/06 11:49
4F：推 jnjh312:搜寻髌骨关节综合症 04/06 14:50
5F：推 mutom:我自己的经验是脚掌改用拇指球出力 情况马上改善 04/06 19:39
6F：→ mutom:总之就是一直微调自己骑车的方式到骑久不痛为止 04/06 19:40