-- 〔区域〕亚洲 〔国家〕台湾 〔简易路线说明〕 北投→河滨行车道→土城→三峡→台7乙→三民→台7罗浮桥→118罗马公路→新竹台3 →龙潭→台3乙→莺歌→河滨自行车道→北投 〔时间〕约13小时　 骑乘时间8小时22分　　　〔总公里数〕165.19 〔其他数据〕均速19.7 极速53.86 平均回转数81 〔装备〕 1. 车款：IGUANA 2. 推荐装备：好心情 〔经验分享〕 前言(可不看)： 因为下礼拜有和舅舅以及他同事参加300KM，这礼拜被抓去练习，我这肉脚生涯只再北海 岸瞎逛破百过，上个月得知被报300KM(其实是上贼船，当时舅舅只问我说28 29要不要一 起去骑车，我看月历有空後就傻傻的答应了XD)之後才开始练回转数，从70到80再到现在 90，可是上山後就只剩80XD。不过有练有差，骑这样想说隔天会酸死，结果没有。 正题开始： 一早六点多起床，六点半出门，之後到华江桥和大家会合，就跟着他们骑，路上还遇到 一大团要骑去石门水库的车友，好像是有活动後面还有人开车跟，我要左转去台7乙的路 线时还被纠正说没错没错不用弯直走才对XD。台7乙刚开始坡度还蛮平缓的，不过我们骑 登山车的还是被公路车海放...，到上坡後段才有比较陡一点的连续弯道，不过整体来说 比风柜嘴容易一些(我个人觉得啦!)，整段空气都不错，缺点是有时会有重机和汽车呼啸 而过。到了三民的莱尔富休息时还遇到一个单独骑车的女生，我舅舅和她装熟一下才知 道她是公馆大学大二的高材生XD，骑的好像是NANA有穿卡鞋(阿勒说的好像要神人一样) ，之後她往台7下山，而我们反方向往罗浮前进。 从三民到罗马公路路口这段还算好骑，因为整体来看下坡比较多一点。接着进入罗马公 路後，整个景色转变不再是山路而已，它是有点像峭壁，往右边望可以看到之前骑过的 罗浮桥，也可以看到石门水库上游的溪流(歹势不知那条河名称)，再骑还可以看到石门 水库的一部分，风景真的很漂亮，广阔的景色真的会有令人心旷神宜的心情。 我这肉脚骑到马告後就快一点钟了，骑公路车的队友早就在一家原住民开的餐厅等我们 骑登山车的到来，原住民的老板很热情的说：欢迎光临的啦我们的菜都是自己种的ㄋㄟ 。之後我们点了7道菜，菜一道一道的上来我们才惊觉不对劲，怎麽都那麽大盘啦XD，我 们等等还要继续骑车耶，不能吃太饱，不过不能不说他们的山猪肉和炸溪虾真的很好吃 ，而且坐在户外的亭子里，吃着好吃的佳肴喝着淡淡的咖啡，风徐徐的吹着，往下望可 以看到他们的菜园和石门水库，真是悠闲的午後，我们一直赖着不想走XD，拖到2点多才 出发继续我们的行程。 离开马告後还有一段上上下下的山路，不过就转换成一般的山路了，虽然没有很漂亮的 风景，可是两旁的树木形成的绿色隧道骑起来也是很舒服的。接着到较笔直的路线後就 开始长下坡。一路溜到台3线开始要往台北，从台3回去实在是个痛苦的回忆XD，因为往 龙潭方向可以看到很长很长的长上波，旁边的路标上又标示着令人绝望的台北6X公里... ，加上台3车多废气也多，我这肉脚已经骑100公里了，拖着疲累的身躯心情难免沮丧。 好在有队友一起骑，让我有不能放弃的念头(虽然都是先海放我之後再某便利商店等我) 。终於慢慢骑到莺歌後，到了熟识自行车道心情就好了不少，因为不再是令人感觉遥遥 无期的路段，离家多远心里有个底。到家後已经晚上7点多了，洗完澡後马上倒头就睡 ，隔天才帮我那台小瓜擦身体。 以上我个人心得，谢谢收看。 (第一次骑罗马公路，路线都是凭记忆和回家看google map查的，可能有出入请见谅!!) --

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