※ 引述《vanden (vandenbroucke)》之铭言： : 建议你和你自己比。 : 记录过去的心跳值 : 爬坡能力增强时，会让你的平均心跳降下来， : 然後你的最大心跳也会降下来， : 但你生理的最大心跳极限值是不太会变的。 这个结论非常精辟。 ^__^ 每个人的心脏都不一样，参考别人的心跳值其实意义不大。转速能拉高 不见得就是好引擎....86 後来那个能破万转的引擎如果只有一千cc， 藤原拓海大概早就拿豆腐砸死他老爸了。 由於工作的关系，我骑车的频率不高。但是这一年多的心跳纪录看下来， 的确可以看到自己的进步。 PS：我今年快38，之前爬中社曾经心跳 190 持续十分钟。现在不太会 破 190，但也常常 186 左右持续十多分钟。 如果用一般公式算出来的近似值来看，大叔我显然是条人中之龙。 但现在人中之龙都出到三代了，现实世界里的我仍然是个大肉脚。 所以，心跳还是跟自己比比较有意义。 -- 基连萨比阁下演说简明版 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=afrochebu&book=6 还有中年大叔赶流行想来试试看芭乐壳 http://www.wretch.cc/blog/Afrochebu --

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