〔国家〕台湾 〔简易路线说明〕 台北-台1线-新竹-台61线-通霄-台1线-苑里-田心二十四路-东西十六路-台61线-龙井- 台17线-台南 〔时间〕骑乘时间14:11 总耗时约18小时　　　　 〔总公里数〕341.62 km 〔游记或照片连结〕 这次没有照片...不好意思m(_ _)m~ 〔装备〕 1. 车款：钛合金前避震登山车一枚,轮胎为26x1.5 Road King防刺胎,含踏板重约11kg 装备：Topeak Dynapack蛋蛋包,Lotus座垫包,High Sierra水袋背包(无水袋), 含行李约总重7kg 人身部品:Bell influx安全帽,Nalini车队板车衣,Ohiosport袖套,老的Nike卡鞋 〔经验分享〕 原本是要跟板友hectorhsu一起环岛,但是由於到达台南後他的身体不太舒服,所以环岛游 记就变成了台北台南一日游XD~ 以下是没有图的游记...请各位板友大大多见谅m(_ _)m~我有附上休息时买补给的发票时 间,能够给之後有打算进行这条路线的板友可以稍微估一下时间~ Total Distance : 341.62 km Travel Time : 14:11 Average Speed : 24.03 km/h Maximum Speed : 49.56 km/m 4:00 跟hector在市民大道跟复兴北路口见面,接下来就顺着市民大道往西,转环河北路转 中兴桥之後就出了台北市,接下来又转重新桥往新庄,一路上时速没有很快,想说热身骑 大约在30km/h左右,进了新庄之後往回龙前进,不久之後就进入万寿路,也不知道为什麽 速度也没有慢下来的趋势,就顺顺的用25~27km/h左右把万寿路骑完直到一路滑到桃园市, 总之接下来直到新竹的部分大致上平路都维持在33km/h,台一线的坡大致上都维持在25km /h的状态,下坡则是不超过40km/h的状态在骑,最後由於经过湖口的时候突然感觉气温降低 ,所以在新丰的一家ok停下来吃了点东西,顺便把袖套穿上,接下来到台南就一路没脱掉过, 再来就是一路往下滑到竹北,进新竹市,在经国路二段的一家全家补给休息之後继续前进, 在台一线快到转台61线的指标附近的加油站做了一次最後的上厕所,之後大约在8:10左右 进入台61线西滨快速公路... 休息点(依发票时间): OK 湖口长岭店 06:22 全家 新竹国光店 07:31 8:10 进入西滨之後发现没有想像中的顺风,大部分是处於无风或是东风的状态,所以风阻 在超过30km/h时仍然比较明显,所以大致上就在30km/h的速度一路往南,直到进入苑里要进 入白沙屯之後的一段坡的坡顶我才停下来等hector,不过在那个坡之前基本上两个人是跟 得很紧的,一路上喝水的频率大约是15~20分钟喝一口水,但是感觉得到hector的速度大约 在里程数120~130km左右就开始有往下掉的趋势,估计应该是乳酸开始在他大腿堆积的关系 ,不过不管如何都还是在26~27km/h左右维持,直到进入苑里那个爬坡的时候感觉他的速度 是直接掉下来,我就想说先爬到山顶去好了,等了大约一分钟左右他就追上了~等的时候 遇到一个也是骑车的阿伯,他是要到通霄绕一下这样,听到我们要去台南觉得不可思议,也 觉得不可能,他推荐我们到嘉义就该休息,总之最後还是跟他笑笑感谢他的建议,因为我的 感觉是没有意外的话应该是可以到得了...到达苑里在车站旁边的7-11稍微休息吃了一下 东西之後就继续上路了,继续切往西滨前进~ 休息点(依发票时间): 要进白沙屯的前一个长上坡坡顶 7-11 新苑店 10:28 10:45 从苑里出发往西滨切,走了一段台61之後又切台17线,接下来在大甲溪桥上hector 被蜜蜂螫在耳朵上,在桥上停车把刺拔出挤出之後决定下桥之後寻找医院或者民宅处理, 因为印象中在梧栖有不少家医院在台17附近,因为耳朵附近血管较少所以过敏反应没有很 明显,但是hector说他还是会痛,所以在经过一间貌似医院的地方我们停下来寻求协助,但 是因为那是精神病院(Orz...),所以也不能做什麽,但是旁边好心的货车司机说可以在我们 前方引领我们去梧栖那边的医院,所以我们就跟他走了一段,但是hector後来觉得伤势不重 ,所以在谢过那位大哥之後在转梧栖市区前的一家加油站使用民俗疗法顺利解决了大半疼 痛~接下来继续往鹿港前进,在进市区前的全家做了一次休息顺便吃午餐~ 休息点(依发票时间): 台17线转梧栖市区前的一家加油站 7-11 鹿港鹿鼎店 13:08 13:35 从鹿港出发之後沿着台17鹿港镇边边绕过,接下来继续往大城跟麦寮前进,这一段 hector似乎已经进入的撞墙期,大腿的乳酸堆积似乎已经严重影响到他的肌肉输出,所以 一路速度顶多维持到25km/h,所以除了得叮咛他记得多补充血糖跟水之外,中间也做了几次 在路边的拉筋,在进了口湖并且在7-11进行补给之後,很明显就好了许多,能够稳定维持在 26~27km/h,这时候太阳已经开始进入西斜的状态... 休息点(依发票时间): 大城 麦寮附近的路边,短暂拉筋 7-11 世鑫店 16:58 17:05 在进入完全天黑前的状态,或许是顺风并且想赶路的心理状态,这段路hector似乎 完全复活了,一路几乎维持在30km/h+不说,在一些桥上甚至都还维持在>38km/h,在18:00整 我们在台61线的桥上靠边停下将头灯尾灯等等装置好,进入夜骑模式,因为台61线的路灯是 很小一段有然後又一大段全黑的状态,所以就在前灯的辅助下我们到达了布袋,在进布袋前 台61线会重新接回台17线...在布袋休息一下之後我们又继续上路了 休息点(依发票时间): 7-11 布袋港村店 18:26 18:40 接下来就真正的进入了恶梦...完全没有路灯的夜骑....不知道台南县政府是怎麽 了...一踏入台南县北门的镇界附近就完全没了路灯,完完全全没有一点灯光,加上对向来 车又少,所以只能够靠着远方点点的民宅灯光保持方向感加上前灯来判断路况...而此时 hector也感觉得出来进入了用意志力撑住的感觉,因为感觉得出来他精神状况越来越差, 好几次我们还在红绿灯的附近停下来,我帮他按摩提神或是提醒他吃一吃含糖的东西撑住 ...在进入七股左右路灯才开始变得比较多了...但是感觉hector的状况又糟了些,最後在 进入台南市安南区鹿耳门天后宫附近感觉他脸色整个是黑掉的,总之除了要他下来休息 加上补糖跟水之外,我也开始每500m开始倒数进入台南市区热闹处的里程数给他听,虽然 我一直偷偷在灌水,过了600~700m我才跟他报500m以免他期待落空,但是就在这样的状态下 他总算撑进了台南市区...一路上的时速大半都只能勉强维持在20km/h,我的精神力也一直 处於超紧绷状态...因为要注意摸黑的路况,还要注意後方hector的身体状态还有速度,总 之原本在进入台南县北门前我自己感觉不论是身体各部肌肉或者心肺耐力或精神都处於不 疲劳的状态,大约还有50~60%左右的体力,在进入台南市区感觉剩下30~40%了... 21:58 到达台南市裕丰街亲戚家的住宿点 hector基本上洗完澡之後四肢已经完全没有办法动了...休息了一个晚上之後隔天才勉强 能够用1~2秒走一步的状态开始走路,2/3的话则是可以顺利走路,我们在11:00左右搭上往 台北的国光号连人带车在15:30左右回到了台北.... 心得:其实长时间的平路骑乘我觉得重点是怕太无聊XD...要不然其实到了台南之後除了 胯下因为长时间磨擦的小破皮之外几乎没有什麽特别的伤,小腿部分因为一路上大部分维 持100~110rpm左右的回转速,所以感觉乳酸有一点点堆积,但是隔天清晨五点多起床就感觉 一切正常了...大腿部分则是一点感觉也没有,腹肌跟上臂部肌肉的酸痛也是隔天清晨就差 不多完全消除了...所以其实这种长距离骑乘若是能够了解在什麽样的状况不会造成过负 载的状态,那麽其实运动伤害应该是可以避免的~另外就是台南县的台17线晚上尽量不要骑 还有就是一路上休息时记得要检查一下车况...因为在隔天清车的时候我才发现自己的後 轮基本上是装歪的状况Orz...出门前记得是没问题的,在布袋那边检查车况时也有锁好,但 是在进入台南县之後不知道是什麽原因造成阻力变成很大,推测应该是之前的快拆轴弯掉 还是各种奇怪的原因,使得原本应该正确落入钩爪的轴在这个路段之中似乎有了一些偏差 ,造成碟盘连带直接贴在来令片上磨擦...我的後轮碟煞来令片阿阿阿阿阿>"<...... 谢谢各位大大的观赏~小弟下台一鞠躬m(_ _)m~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.160.97 ※ 编辑: xaero76 来自: 220.132.160.97 (02/04 00:41)