冷和热是看温度对於皮肤里sensor的刺激经神经传导到大脑反应的结果 中间有很多的环节 不同人或是同一个人会因很多因素对於相同气温而对冷热有不同的反应 如果不会冷....那就照穿一件短车衣就ok.... 如果会冷可以照一些方向来做 就热传来说...传导,对流,辐射是三种途径 辐射方面我无能为力,就传导和对流来说 空气和水是两大介质 传导 空气是热的不良导体,如果你能控制一团空气包住你 那保暖就成功一半了 跟空气比起来水的热传导好得多,但问题最大的是 当水变成水蒸气时会带走你身上很多热量 於是把汗在还是液体的时候赶快离开皮肤也是重要的 对流 空气主要的热传导就是靠对流,举凡棉被,羽毛衣... 能保暖就是能够控制空气不对流 就以上几点,套上我自己的穿法,供大家参考 如果有办法的话,我会尽量控制自己在快要出汗的状态....比较不冷 我最里面穿一件有厚度的登山用排汗衣,可以减少皮肤表面的汗 不要让汗在皮肤表面来蒸发 也可以抓住一部份的空气来保暖 再套上一件车衣(这是为了装东西,不想背背包) 上坡时穿这样,到坡顶汗会比穿风衣少一点....(风衣卷起来放车衣口袋) 但如果还是太冷,外面可以再套风衣 如果单层就够就套单层的,还是太冷的话,有那种两层的,效果会更好一点 下坡就可以把准备的风衣拿出来穿 也可以在胸前塞报纸, 穿雨衣也行 重点在於怎样把空气锁住 每个人身体的状况都不太一样 了解自己的状况去选择自己的解决方案 以上只是提供几个想的方向而以... --

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