画说常常上五指山，但一直不敢挑战风柜嘴，在台北骑车的人，总是说着 风柜嘴的事，刚好最近换了飞轮和C大建议可以去那边骑看看。 就决定今天早上去挑战罗。 在论坛找了一下，之前比赛，冠军还是领先群，时间在20分钟左右。 於是...就很自以为的想挑战30分钟。 从东湖出发，半小时左右，爬到了枫林桥。稍微喘口气，把码表归零。 我自己把这段路分成三个阶段。 1. 前2公里，帕米尔XXX的石头前。 今天一开始骑的时候，发觉坡没有很陡，有些坡用 42-26也可以有中等的转速，而且这段路还有些平路、小下坡。 即使在上坡段，还是有12~15的速度，经过帕米尔XX石头时，看了平均速度14 2. 2.5公里→5公里左右。 这段是今天骑的最吃力的一段，速度掉到8~11之间，而且常常必须抽车。 3. 5公里→风柜嘴。 不确定是不是波变缓了，还是身体热开了，这段的速度反而提升了，12~13左右。 不过在最後的几百公尺，突然变很陡，要一直站着、坐着轮流骑。 ------------------------------------------------------------------------ 小心得: 一开始的坡真的会让人被骗，以为全程都是这样的坡度，害我一开始认为， 原来大家口耳相传的风柜嘴，难度不是很高。但...这就中计了。 所以骑到中间的部份，就很辛苦。 但过了中间段，後面比较缓了，除了攻顶的那一小段。 ------------------------------------------------------------------------ 里程数:6.56KM 时间:32分15秒 平均速度:12.22 有图有真相:http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lowfeel&b=19&f=1819273745&p=0 --

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